-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Aşırı iştaha karşı önerileriniz ve tecrübelerinizi paylaşır mısınız?
- Konu Sahibi yarimelma
- Başlangıç Tarihi
önce bir kan testi yaptirsaniz? belki vücudunuzda birseyler eksik (demir, kalsiyum...) bu da sizi yemek yemege yöneltiyor olabilir....
eger hersey normal seyrindeyse, aliskanliklariniza düzen verseniz??
bilmemki cikmazmiydi bu eksiklikler baska seyler icinde kan tahlili yapildiginda.....
iste sorunda bu,kendimi pek tutamiyorum,,,aliskanliklarimi degistirmek istiyorum ve soruyorum bu yüzden,sizlerin önerileriniz nelerdir?
bende adetime 1 hafta kala inanılmaz işdahım açılıyor sürekli pasta çikolata tatlı yemek istiyorum.
ben açlık duygumla başetmek için dişlerimi fırçalıyorum yada sade nescafe içiyorum 1-2 saat bişey istemiyor canım.
yada en kalorisiz olan elmayla idare ediyorum.
- 13 Kasım 2007
- 1.592
- 27
- 683
leblebi evet leblebi o çok acıktığım bi türlü doymak bilmediğim zamanlarda tek çözümüm birazcık yemeğin üstüne bir avuç leblebi yiyorum üstünede bayağı su içiyorum midem doluyo patlıycak gibi hissediyorum beynime tokluk sinyalleri gidiyo ben bu sayede bayağı kilo verdim
peki leblebi ne kadar yense yeterlidir?sence?
mesela bir avuc cok mu,tabiki herkesin aclik hissi farkli ama sonucta sen bir iki leblebi az yiyerek tok olursun ben fazla yiyip tok olurum,ama genel olarak sen ne kadarla tokluk hissine variyorsun?
- 13 Kasım 2007
- 1.592
- 27
- 683
hayatım yazıdığım gibi bir avuç leblebi ama bol su ile
sagol tatlimmm hemen saldirdim leblebiye,ama herhalde biraz zaman lazim migdenin alismasina,ama iyiydi
Benzer Konular
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları
Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
