Aşkuşum'un Diyet ve Spor Günlüğü

askusum

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
20 Eylül 2012
104
1
26
İstanbul
Günaydın
Sekteye uğrayan diyetimin devamı için yeni bir topik açyım dedim.Yeni diyet yeni sayfa :)
İnşallah bu sefer kusursuz gider her şey.50'li kiloları görmeyi o kadar istiyorum ki..
Allah'ım hepimizin yardımcısı olsun.

Sabah uyanınca 2 bardak limonlu su
1kb peynir
1 yumurta
3 zeytin
1 yeşilbiber
2 dilim ekmek

Her şey yolunda gidiyor.Devamı gelecek inşallah.İyi günler diliyorum
 
Merhaba;
öncelikle topiğin hayırlı olsun, kolay gelsin diyorum ve başarılar diliyorum,
diyet değil de eğer topiğine devam edeceksen ben de spor günlüğümü paylaşırım ,genelde bu tip şeyler beraberlik olunca daha da güç kazanıyor, ben de kk sayesinde 8 kilo vermiştim , devam edeceksen burdayım
 
merhaba sana diyetinde basarilar dilerim ben de bugun basladim insallah istedigimiz kiloya ulasabiliriz
 
konu sahibi diyetini bıraktı mı acaba bilemedim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…