Asla Vazgeçme!

kelebeklerhepbekler · 10 Şubat 2014

Merhaba yeni günlüğüm yeni hayatım :3:

Başlıktan da anlayacağımız üzere bu sefer vazgeçmek yok bırakmak yok. Yapacağım.
2 Haftadır zayıflama yolundayım ve 93.6 ile başladığım yola şu an 90.7 ile devam etmekteyim. Sizler de yardımcı olursanız çok sevinirim. Özellikle yoldaş arkadaşlar bulursam çok daha sevinirim :1:

Başlangıç tarihi : 24 Ocak 2014 Kilo :93.6
Bugün : 10 Şubat 2014 Kilo : 90.7
Hedeflediğim kilo : 60

İlk HEDEF : 80 Hedef tarihi : 23 Nisan 2014

kelebeklerhepbekler · 10 Şubat 2014

Sabah : 4 tatlı kaşığı höşmerim tatlısı, 1 dilim kepek ekmeği, 1 orta boy patates baharatlı , 2 dilim peynir , 4 zeytin , Tarçınlı limonlu 1 kupa yeşil çay.
Ara : 1 fincan sütlü kahve. (1 küp şekerli )

Şimdilik bu kadar yedikçe yazarım. Öğlene evde brokoli var onu nasıl pişirip yesem diye düşünüyorum.:44:

umutlukuzu · 10 Şubat 2014

günlüğün hayırlı olsunnn

YENA · 10 Şubat 2014

Günlüğün hayırlı olsun....

Davan da kolaylıklar diliyorum

kelebeklerhepbekler · 10 Şubat 2014

umutlukuzu .!.:
günlüğün hayırlı olsunnn

Teşekkür ederiim :3:

kelebeklerhepbekler · 10 Şubat 2014

YENA .!.:
Günlüğün hayırlı olsun....

Davan da kolaylıklar diliyorum

Çok teşekkür ederim :) İnşallah :)

serapd · 10 Şubat 2014

kelebeklerhepbekler .!.:
Merhaba yeni günlüğüm yeni hayatım
Başlıktan da anlayacağımız üzere bu sefer vazgeçmek yok bırakmak yok. Yapacağım.
2 Haftadır zayıflama yolundayım ve 93.6 ile başladığım yola şu an 90.7 ile devam etmekteyim. Sizler de yardımcı olursanız çok sevinirim. Özellikle yoldaş arkadaşlar bulursam çok daha sevinirim
Başlangıç tarihi : 24 Ocak 2014 Kilo :93.6
Bugün : 10 Şubat 2014 Kilo : 90.7
Hedeflediğim kilo : 60

İlk HEDEF : 80 Hedef tarihi : 23 Nisan 2014

Merhaba, günlüğünüz hayırlı olsun :16:

Başlangıç için 3 kilo gayet güzel, tebrik ederim :46:

kelebeklerhepbekler · 10 Şubat 2014

serapd .!.:
Merhaba, günlüğünüz hayırlı olsun Başlangıç için 3 kilo gayet güzel, tebrik ederim

Çok teşekkür ederim :3:

Sizin de bulunduğunuz kilolar çok güzel. Allah bana da nasip eder inş. Tekrar teşekkür ederim :16:

kelebeklerhepbekler · 10 Şubat 2014

Resim yüklemeye çalıştım fakat bir türlü olmadı. Her neyse ne yediğimi yazayım bare.

Öğle : 2 parça haşlanmış brokoli, 1 adet kırmızı biber , 1 kaşık yoğurt

Ara : 2 tane altın çilek , 1 kornişon turşusu ,1 tatlı kaşığı höşmerim ( biri şu tatlıyı çöpe atsın gözüme batıyor sürekli )
(ayrıca hepsini farklı saatlerde yedim o kadar midesiz değilim korkmayın )

Akşam : 1 kase yoğurt çorbası , 1 tabak yağsız akdeniz salatası, 1.5 dilim kep ekmek, yarım biber kızartması ( aklım kalmasın dedim ) 1 kaşık yoğurt , 1 kaşık makarna

Şu an suyumu içiyorum :42:

Yazagelen · 10 Şubat 2014

kelebeklerhepbekler .!.:
Merhaba yeni günlüğüm yeni hayatım
Başlıktan da anlayacağımız üzere bu sefer vazgeçmek yok bırakmak yok. Yapacağım.
2 Haftadır zayıflama yolundayım ve 93.6 ile başladığım yola şu an 90.7 ile devam etmekteyim. Sizler de yardımcı olursanız çok sevinirim. Özellikle yoldaş arkadaşlar bulursam çok daha sevinirim
Başlangıç tarihi : 24 Ocak 2014 Kilo :93.6
Bugün : 10 Şubat 2014 Kilo : 90.7
Hedeflediğim kilo : 60

İlk HEDEF : 80 Hedef tarihi : 23 Nisan 2014

Merhaba!

Yazılarını görünce bir sevindim, bir sevindim... Diyeceksin ki "Niye?"...

Açılan her günlüğü mutlaka okuyorum ama anlatış tarzının sönüklüğü takip etmemi engelliyor. Çok istiyorum birilerini keyifle okuyayım, içtenlikle onlara destek çıkayım ama ilgimi yeterince çeken biri olmuyor. Ama senin cümlelerinin içinde saklanmış olan ışıltılar bu günlüğü keyifle takip edeceğimi söylüyor. :16:

Düzenli yazmaya devam etmeni diliyorum o yüzden. :)

Elimden geldiğince yardımcı olurum, yoldaş da olurum üstelik. :) 26 yaşımdayım, kilomu ve hedefimi çizelgemde görüyorsun. Mart başına 3 kilo verme hedefim var, onun dışında uzun vadede tarih koymuyorum. Çünkü aktif olarak 10 yıldır rejim yapan bünyem isyan bayrağını çekmiş durumda ve kolay kilo vermiyor. :9:

Rica etsem sen de kendinden bahseder misin biraz? :)

kelebeklerhepbekler · 10 Şubat 2014

Funda08 .!.:
Merhaba!

Yazılarını görünce bir sevindim, bir sevindim... Diyeceksin ki "Niye?"...
Açılan her günlüğü mutlaka okuyorum ama anlatış tarzının sönüklüğü takip etmemi engelliyor. Çok istiyorum birilerini keyifle okuyayım, içtenlikle onlara destek çıkayım ama ilgimi yeterince çeken biri olmuyor. Ama senin cümlelerinin içinde saklanmış olan ışıltılar bu günlüğü keyifle takip edeceğimi söylüyor. Düzenli yazmaya devam etmeni diliyorum o yüzden. :)

Elimden geldiğince yardımcı olurum, yoldaş da olurum üstelik. :) 26 yaşımdayım, kilomu ve hedefimi çizelgemde görüyorsun. Mart başına 3 kilo verme hedefim var, onun dışında uzun vadede tarih koymuyorum. Çünkü aktif olarak 10 yıldır rejim yapan bünyem isyan bayrağını çekmiş durumda ve kolay kilo vermiyor. Rica etsem sen de kendinden bahseder misin biraz? :)

Sana da Merhaba :3:

Böyle düşünmene çok sevindim çok mutlu oldum gerçekten çok çok teşekkür ederim.Hatta daha bi motive olmamı sağladın.Ben 20 yaşımdayım. Üniversite öğrencisiyim. Böyle düşünme eminim vücudunun direncini kırdığında çok güzel kilolar verirsin.O zaman bu yolda birlikteyiz. Tekrar teşekkür ederim. Yolumuz açık olsun :16:

kelebeklerhepbekler · 10 Şubat 2014

Az önce yarım muz ve yarım bardak süt içtim günlükçüm. :39:

randomlife · 11 Şubat 2014

................

randomlife · 11 Şubat 2014

canım pardon
konu açıcaktım yanlışlıkla buraya yazmışım :) beklerim topiğime seni de

kelebeklerhepbekler · 11 Şubat 2014

randomlife .!.:
canım pardon
konu açıcaktım yanlışlıkla buraya yazmışım :) beklerim topiğime seni de

Ahaaha randomlife kalbim seninle ya o yüzden buraya yazmışındır. Artık seninle konuşmaya da pek yüzüm kalmadı kaç senedir deniyorum sürekli :1:

Gelirim tabi

randomlife · 11 Şubat 2014

kelebeklerhepbekler .!.:
Ahaaha randomlife kalbim seninle ya o yüzden buraya yazmışındır. Artık seninle konuşmaya da pek yüzüm kalmadı kaç senedir deniyorum sürekli Gelirim tabi

gel canım gel bekliyorum :)

ben de yeniden motive olmaya çalışıyorum

yüzü olmamak ne demek aşk olsun gel beraber olsun :)

serapd · 11 Şubat 2014

kelebeklerhepbekler .!.:
Çok teşekkür ederim Sizin de bulunduğunuz kilolar çok güzel. Allah bana da nasip eder inş. Tekrar teşekkür ederim

Teşekkür ederim. Amin, inşaallah :16:

Vazgeçmemek çok önemli. Başlangıçta ben de 71-72 kilo idim. Yapmamız gereken kendimize neyin iyi geldiğini bulmak :34:

kelebeklerhepbekler · 11 Şubat 2014

serapd .!.:
Teşekkür ederim. Amin, inşaallah Vazgeçmemek çok önemli. Başlangıçta ben de 71-72 kilo idim. Yapmamız gereken kendimize neyin iyi geldiğini bulmak

Haklısınız vazgeçmeyi hiç düşünmüyorum artık. :40:

kelebeklerhepbekler · 11 Şubat 2014

Merhaba efenim :16:

Sabah şerifleriniz hayırlı olsun.

Cumaya kadar tartılmayacaktım fakat duramadım tartıldım 90.3 çıktım sevindim :9:

Sabah kahvaltım : 1 yumurta 3 zeytin 2 dilim peynir , 2 dilim kepekli ekmek, 1,5 biber kızartması , 1 tatlı kaşığı höşmerim

Ara : 1 bardak nesquik( 120 cal filan ediyor)

Öğlene brokoli yemeyi düşünüyorum sonra da arkadaşlarla buluşmaya gideceğim. Hadi akşam görüşürüz :54:

kelebeklerhepbekler · 11 Şubat 2014

Öğlen : 1 dilim kepek ekmeği, yarım muz, 7-8 küçük mantar üstüne az peynir koydum , 3 zeytin,
Ara : 1 ayran , yarım muz :40:

Asla Vazgeçme!

Popüler Üye

Popüler Üye

sil baştan,sıfırdan...

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Popüler Üye

Popüler Üye

Cumhuriyet Kadını

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

bu sefer olacak!! hedef55

bu sefer olacak!! hedef55

Popüler Üye

bu sefer olacak!! hedef55

Cumhuriyet Kadını

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular