♡ Ayrılmadık Ayrılmayız ♡

fit blonde .!.:

Ay bu adamlar beni öldürcek dijital tartı gibi gözleri artı yada eksi gram oynasak anlıyorlar

55 çok güzel gerçekten canm
49dan 63e mi çıktın çok almışsın canm 14kiloyu nasl aldın bidakika yanlıs anlamsda olabilirim yoksa hamilelik ile mi ayrıldın bu hamilelik kilo alması ise ozman 14 muhteş güzel çok ideal almışsın tabi

Geçmiş olsun canm iyileşmene sevindim sağlık olsun gerisi kolay kuzum sana insteden attğm kadının videoları varya ona başladik tubi,burcu,ben ordaki değişimler süper kuzum sende başla istersen haftada 4gün yapıcam ben sizde duruma göre bakarsınız 2 yada 3gnün de yeterli diyor zaten kuzum bende bol meyve yiyorum şimdi meyveyi kısmam ondan diyet yapmıyorum ama pazartesi daha dikkat etmeye başlarım yediklerime

Genişletmek için tıkla...

fit blonde .!.:

Kan testi yaptrman en iyisi ama insülin direnci şeker den çok önceki ilk evre canm ve sadece kilo verme ile bile gidiyor ama seker malesef çok daha farklı canm benim hamilelik şekerim çıkmamıstı ölçümlerim ozmanda sonrasinda da hep normaldi zaten kilo el ver bir ara bünyeyi çok alt üst ettim ve kilomda 75i görünce insülin direncide hayatmda ilk kez çıkmştı onda da hemen tekrar kilo verince yok oldu canm bidaha da hiç 3kilo aldhlgm bile olmadı verdigimi koruya koruya ilerleyip tekrar ara ara kilo vererek gittim canm kiloyu alip vermek çok tehlikeli sık sık alıp vermemek lazım korumak hızlı vermemek ve herverdiğini korumak sağlıķ için çok önemli . Al verler hormonlari çok etkiliyor sağlığı bozuyor

Genişletmek için tıkla...

fit blonde .!.:

Ay bu adamlar beni öldürcek dijital tartı gibi gözleri artı yada eksi gram oynasak anlıyorlar

55 çok güzel gerçekten canm
49dan 63e mi çıktın çok almışsın canm 14kiloyu nasl aldın bidakika yanlıs anlamsda olabilirim yoksa hamilelik ile mi ayrıldın bu hamilelik kilo alması ise ozman 14 muhteş güzel çok ideal almışsın tabi

Geçmiş olsun canm iyileşmene sevindim sağlık olsun gerisi kolay kuzum sana insteden attğm kadının videoları varya ona başladik tubi,burcu,ben ordaki değişimler süper kuzum sende başla istersen haftada 4gün yapıcam ben sizde duruma göre bakarsınız 2 yada 3gnün de yeterli diyor zaten kuzum bende bol meyve yiyorum şimdi meyveyi kısmam ondan diyet yapmıyorum ama pazartesi daha dikkat etmeye başlarım yediklerime

Genişletmek için tıkla...

Luluuu94 .!.:

Evet canım maalesef çok etkiliyor çok pişmanım ama yapacak bir şey yok inşallah en kısa zamanda verir ve korurum hep
Yok canım ya hamilelikle ayrılmadım maalesef dün düz aldım işte iki senede aldım ama yavaş yavaş oldu o yüzden de pek takmadım sanırım hamilelikte diyet yaptım aksine yağdan falan kilo veriyordum :) sadece 8 kilo almıştım

Genişletmek için tıkla...

Luluuu94 .!.:

Hastayım

Genişletmek için tıkla...

Pinarbartu .!.:

Oldum bile çok gecccc

Çok geçmiş olsun canım herkes hasta bu ara. Kime sorsam hastayım diuo

ben beklerim snei eşim bugün diyo ki kilo almışım ekranı kapliyo

Genişletmek için tıkla...

Buki_89 .!.:

zararin neresinden dönersen kar hemen basla dikkat etmeye:)

Genişletmek için tıkla...

Pinarbartu .!.:

Başlamaya çalışıyorum ama pek olmuyo

Genişletmek için tıkla...

fit blonde .!.:

Canm olsun üzülme yine verirsin zaten kilon şuanda da iyi canım 59 olup 14 alıp 73 olsan çok yazık olmuş derdim ama sen 59 diil 49 ilen 14aldğın için almış halin bile anca 63 zaten gayet normal iyi bir kilodasın zaten yağdan vererek kas koruyarak ilerler isen bence 5 kilo versen bile yeter canm 49çok zayıf diil mi ? senin boyun kaçtı ki ?

Genişletmek için tıkla...

Buki_89 .!.:

gecmis olsun neyin var?

Genişletmek için tıkla...

fit blonde .!.:

ucukgenclik nasıl oldun ?

Genişletmek için tıkla...

ucukgenclik .!.:

Kızlar geçtiğimiz ay benim için çok sıkıntılı geçtiği için baya uzak kaldım. Bu yüzden en merak ettiğim konuyu biliyorsunuz. Kimler kaç kilo oldu diyetler sporlar nasıl gidiyor?
En son aklımda SchonerDuft 63 kilo oldu diye kalmış ama inşallah doğru kalmıştır.
blonde ambition kuzum sen 60 barajını aşmıştın sanki regl şişliğimi oldu?
tugbaFB çiftli detoks diyetiniz nasıl gidiyor?
P Pinarbartu kuzum eşin gelene kadar hedef koydun mu kendine?
Buki_89 kuzum sen nasılsın sen hep aklıma geldiğinde bana önerdiğin salatalık diyeti geliyor
Kizilbodur canım nişana az kaldı senin kilon nasıl?
Luluuu94 ben sizin kilo verme döneminizde yoktum sanırım aramıza hoşgeldiniz.

Genişletmek için tıkla...

ucukgenclik .!.:

Kızlar geçtiğimiz ay benim için çok sıkıntılı geçtiği için baya uzak kaldım. Bu yüzden en merak ettiğim konuyu biliyorsunuz. Kimler kaç kilo oldu diyetler sporlar nasıl gidiyor?
En son aklımda SchonerDuft 63 kilo oldu diye kalmış ama inşallah doğru kalmıştır.
blonde ambition kuzum sen 60 barajını aşmıştın sanki regl şişliğimi oldu?
tugbaFB çiftli detoks diyetiniz nasıl gidiyor?
P Pinarbartu kuzum eşin gelene kadar hedef koydun mu kendine?
Buki_89 kuzum sen nasılsın sen hep aklıma geldiğinde bana önerdiğin salatalık diyeti geliyor
Kizilbodur canım nişana az kaldı senin kilon nasıl?
Luluuu94 ben sizin kilo verme döneminizde yoktum sanırım aramıza hoşgeldiniz.

Genişletmek için tıkla...

Luluuu94 .!.:

Kızlar iki gündür WC ye çıkamıyorum karnım davul gibi
3 gündür iyiydi toparlıyor diye seviniyordum diyetle ama eski haline döndü resmen adetede bir hafta kaldı yoksa ondanmi bilmiyorum
Tartilmaya korkuyorum ya veremezsem korkusu sardı beni

Genişletmek için tıkla...

magickk .!.:

Wc nin etkisi çok canım çıktıktan sonra şişliğin iner bir keresinde hatırlıyorum 500 gr birden gitti wc den sonra o yüzden dert etme bence diyette yapıyorsan sorun yok

Genişletmek için tıkla...

Luluuu94 .!.:

Evet canım cikabildim bugün kahvaltıdan sonra çok şükür
Ama kahvaltıdan önce tartıldım geçen pazartesi başlamıştım 63.5 la bugün 62.5 :)

Genişletmek için tıkla...

Luluuu94 .!.:

160 canım boy
İşte benimde istediğim o yağdan vermek heleki göbek :)

Grip canım hemde çok fena

Genişletmek için tıkla...