- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
Bende katılmak istiyorum spora
5 kişi olduk
SchonerDuft
harika bir şey yaptn grubumuz için teşekkür ederiz 
❤Kızlar var mı başka katılıcak olan
Kizilbodur
sende katılmak istermisin canm
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
♡ Ayrılmadık Ayrılmayız ♡
- Konu Sahibi tugbaFB
- Başlangıç Tarihi
5 kişi olduk
SchonerDuft
harika bir şey yaptn grubumuz için teşekkür ederiz ❤Kızlar var mı başka katılıcak olan
Kizilbodur
sende katılmak istermisin canm- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
Kızlar var mı başka katılıcak olan
Öbür türlü gerçekten salıyorum kendimi böyle daha iyi hissederim
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.876
- 798
aaa hiç bilmiyordum kuzum hiç gerek yok yapma zaten fitsin mekik ve squat yeter sana
bende salona gitmek istiyorum :) ama zamanım hiç olmaz derse ondan gitmeme kararı aldım mart ayından sonra giderim artık kısmetse .Ben haftanın 3günü yapyrm canm hoca ile bir sürü çeşit çeşit küçük topla ve büyük topla ve lastikle zorlaştırılmış şekilde mekik ve abs hareketleri yapıyoruz üstüne çeşit çeşit toplu,topsuz,lastikli sguat çeşitleri yapıyoruz ve herkes durabildiği kadar plankte duruyor (en uzun sınıfta 2dakika ile benimberaber dev ederiz canm ❤ ben bugün yine yapıcam eşlik ederim sana seve seve
5 olmuşuzBen de varm 4 kişi olduk
bizim listeye göre yap sende zaten düzenli yapyorsun kolay iş senin için hadi bakalım uygun olan bugün başlasınBende katılmak istiyorum spora
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.876
- 798
bunlarda iyiymiş arada eklerim bunları
- 14 Temmuz 2016
- 4.061
- 9.973
- 158
Birde leslie eklerim daha ne olsunaaa hiç bilmiyordum kuzum hiç gerek yok yapma zaten fitsin mekik ve squat yeter sana
bende salona gitmek istiyorum :) ama zamanım hiç olmaz derse ondan gitmeme kararı aldım mart ayından sonra giderim artık kısmetse .
5 olmuşuz
hadi bakalım uygun olan bugün başlasın
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.876
- 798
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
Ben kondisyon bisikletindeyim 1saati doldurmak üzereyim tamamlayıp hemen üstüne hareketleri yapıcamaaa hiç bilmiyordum kuzum hiç gerek yok yapma zaten fitsin mekik ve squat yeter sana
bende salona gitmek istiyorum :) ama zamanım hiç olmaz derse ondan gitmeme kararı aldım mart ayından sonra giderim artık kısmetse .
5 olmuşuz
hadi bakalım uygun olan bugün başlasın
- 14 Temmuz 2016
- 4.061
- 9.973
- 158
Ben yarindan itibaren baslarkm birazdan hazirlanmaya baslariz disari cikacagizBen kondisyon bisikletindeyim 1saati doldurmak üzereyim tamamlayıp hemen üstüne hareketleri yapıcam
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.876
- 798
Yaaa bende mi alaydım acaba . Üstünde sözel çalışırdım hemBen kondisyon bisikletindeyim 1saati doldurmak üzereyim tamamlayıp hemen üstüne hareketleri yapıcam
Ders çalışmak ne kadar kalori yaktırır sence sayısal ağırlıklı zor yani
Eve gidince karar verecem bende çok acıktım bugün yicek yemekte yok evde
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- 18 Haziran 2019
- 1.374
- 3.684
- 83
- 29
Evet çok isterimmmm.
Kızlar var mı başka katılıcak olan
ben de yarın başlarım. Sabah da tartılcam hiç heyecanlı değilim 
- 14 Temmuz 2013
- 6.170
- 14.099
- 448
- 18 Haziran 2019
- 1.374
- 3.684
- 83
- 29
Ve iyi akşamlar herkesee. Nasılsınızzz? Dünden beri çok yoğunum. Dün temizlik yaptım, halıları kaldırdım yıkamaya vercem. Akşama da misafir vardı yemek telaşına düştüm. 
bu sabah da arkadaşım geldi kahvaltıyai. Öğlen ev sahibi geldi. Biz küçük tuvaleti ardiye olarak kullanıyoruz. Orayı boşalttılar. Borularla işleri varmış vs evtalan oldu ayalkabılarla gezindiker 
öğledensonra hastaneye gittik sonra eve gel tekrar kahve sohbet derken akşam olmuş, yemek yap mutfağı topla bu saat oldu valla. Nasıl geçti hiç anlamadım 
bu sabah da arkadaşım geldi kahvaltıyai. Öğlen ev sahibi geldi. Biz küçük tuvaleti ardiye olarak kullanıyoruz. Orayı boşalttılar. Borularla işleri varmış vs evtalan oldu ayalkabılarla gezindiker öğledensonra hastaneye gittik sonra eve gel tekrar kahve sohbet derken akşam olmuş, yemek yap mutfağı topla bu saat oldu valla. Nasıl geçti hiç anlamadım
- 14 Temmuz 2013
- 6.170
- 14.099
- 448
Ne kadar düşüncesiz bu insanlar ev sonuçta orası ayakkabı ile dolaşılmayınca bilmiyorlarmıymış seni de zor duruma sokmuşlar. Üstüne misafir helal olsun sana canım.Ve iyi akşamlar herkesee. Nasılsınızzz? Dünden beri çok yoğunum. Dün temizlik yaptım, halıları kaldırdım yıkamaya vercem. Akşama da misafir vardı yemek telaşına düştüm.
- 18 Haziran 2019
- 1.374
- 3.684
- 83
- 29
Evet canım sorma
baktılar hali yok gezindiler heralde. Bi yandan çocuğa yemek yediriyordum çok bakamadım onlara da. Görünce de iş işten geçmiş oldu tabi . P.tesi de tekrar gelceklermiş borular değişecek vs dediler. Hiç istemiyorum 
misafir dediğim de sağolsun yabancı değiller kusuruma bakmazlar. Son dakika gelişti hali falan da yok geldiler öyle yemeği de hazır şipşak bi şeyler hazırladım, öyle halletmiş oldum
- 14 Temmuz 2013
- 6.170
- 14.099
- 448
Biran önce bitirseydiler keşke niye pazartesine bırakmışlar. Ama bunca şeye neşen yerinde olmasına bayıldım. Maşallah nazarlar değmesin sanaEvet canım sorma
- 18 Haziran 2019
- 1.374
- 3.684
- 83
- 29
Yaa teşekkür ederimmm.
hepimizin ağzının tadı hiç bozulmasın inşallahh. Bugün arkadaşımla dertleştik baya. Sonra dedim ki çok şükür bin şükür halimize. 
boru işi de bitseydi bugün keşke evet, parça parça iş yapıyorlar, üst katlar inşaat halindedaha, belki önce oraları yapmaları gereklidir bilemedim ben de 
- 14 Temmuz 2013
- 6.170
- 14.099
- 448
O zaman normal canım ben sadece seninki zannettim.Yaa teşekkür ederimmm.
- 14 Temmuz 2013
- 6.170
- 14.099
- 448
Bugünkü menüm
09.07 bir yeşil zeytin, bir parça ekmek
11.47 bir kase limon sıkılmış mercimek çorbası, bir kaşık haydari, bir kaşık acılı ezme, 4 tane patates kızartma, bir dilim ekmek
13.57 duble Türk kahvesi
17.48 duble Türk kahvesi
21.38 Trabzon hurması
00.13 Türk kahvesi, 5 adet üzüm
09.07 bir yeşil zeytin, bir parça ekmek
11.47 bir kase limon sıkılmış mercimek çorbası, bir kaşık haydari, bir kaşık acılı ezme, 4 tane patates kızartma, bir dilim ekmek
13.57 duble Türk kahvesi
17.48 duble Türk kahvesi
21.38 Trabzon hurması
00.13 Türk kahvesi, 5 adet üzüm
