- 14 Temmuz 2013
- 6.176
- 14.101
- 448
Uyku sersemliğine patates detoksunu plates detoksu okudum o nasıl bir şey dedim. Sen olunca aklıma plates, yoga, çakralar geliyor
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
♡ Ayrılmadık Ayrılmayız ♡
- Konu Sahibi tugbaFB
- Başlangıç Tarihi
- 18 Haziran 2019
- 1.374
- 3.684
- 83
- 30
Canım sana bolll irade, bol toklukkk diliyorum. Tartıda güzel bi eksi görürsün umarımmm
insan künefeden soğur herhlde
ben başladım düşünürsem zorlanırım dün karar verdim hazırlığımı yaptım bşladım ama şimdiden çok açım
9 da yedim 14 de kadar 1 yeşil çay 1 kayısılı forum içecem detoks suyumda azaldı yanımda
tartılmadan başladım haftaya cumartesiye kadar tartılmayı düşünmüyorum
- 18 Haziran 2019
- 1.374
- 3.684
- 83
- 30
Burda da bi hurma detoksu varmışşşKizlarin sözünü dinledim ve detoksla baslangicimi yaptim, hurma detoksu
güzel sonuçlar bekliyorummm 
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
Basladim canim dun mutfak dolaplarina giristim o yuzden detoks suyu felan yapamadim aklima hurma detoksu geldi ona basladim sabah
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
detoksu yellow vermişti nisanda yapmıştım bende de wc sorunu var senin kadar olmasada çekiyorum etoks suyu wcye çıkardı mesela bayağıdır bu şekilde rahatlama olmuyordu.
öğlen sebze haşlama +yoğurt / akşam da protein salata tüket o zaman
inşallah canım ama açlık dayanılmazCanım sana bolll irade, bol toklukkk diliyorum. Tartıda güzel bi eksi görürsün umarımmm
iyi yapmışsın başlamak için detoks iyi oluyor
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
kendime 3 haftalık diyet listesi hazırladımdetoksu yellow vermişti nisanda yapmıştım bende de wc sorunu var senin kadar olmasada çekiyorum etoks suyu wcye çıkardı mesela bayağıdır bu şekilde rahatlama olmuyordu.
öğlen sebze haşlama +yoğurt / akşam da protein salata tüket o zaman
inşallah canım ama açlık dayanılmaz
iyi yapmışsın başlamak için detoks iyi oluyor
c.tesiden itibarende onu uygulayacağım
hedef haftada 1 kilo
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
pateteste o saat beklemek sıkıntı
- 18 Haziran 2019
- 1.374
- 3.684
- 83
- 30
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
daha öncede gördük hepimiz isteyince ne kadar güzel kilolar verdiğiniKizlar ben bu sabah dayanamayıp tartıldımm. 75.8 olmuşum
bu kadar hızlı verebiliyorken lütfen bi daha bırakma 
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
Canım bıraktığın kiloya inmeye yaklaşık 3 kilo var lütfen bu sefer yarım bırakma sakin maşallah çok güzel veriyorsun sakin ha dikkat et kendineKizlar ben bu sabah dayanamayıp tartıldımm. 75.8 olmuşum
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
liste oldu mu kolaylık oluyor.kendime 3 haftalık diyet listesi hazırladım
c.tesiden itibarende onu uygulayacağım
hedef haftada 1 kilo
bende 1 2 hafta evden kendime getircem yemek iyi giderse 1 ay böyle yapacam.
saat 2ye ne kaldı daha yemekte gelmedi zaten güveçte pişirtyorum suyu kurusun dedim baharatta ekledim umarım güzel olur
tek 7lerde olan ben değilmişim çok mutluyum .Kizlar ben bu sabah dayanamayıp tartıldımm. 75.8 olmuşum
maşallah güzel vermişsin
- 18 Haziran 2019
- 1.374
- 3.684
- 83
- 30
Hedefime kitlendimm, ne istediğimi biliyorum. Bu yoldan dönüşüm olmasındaha öncede gördük hepimiz isteyince ne kadar güzel kilolar verdiğini
sürekli zayıf olduğum fotoğraflara bakıyorum. Motive ediyor beni. Kısa zamanda 60ları görürsem hele kii hasret kaldım 2 yıldır
- 18 Haziran 2019
- 1.374
- 3.684
- 83
- 30
Teşekkür ederimmCanım bıraktığın kiloya inmeye yaklaşık 3 kilo var lütfen bu sefer yarım bırakma sakin maşallah çok güzel veriyorsun sakin ha dikkat et kendine
ebet bırakma lüksüm yok artık. Sonuna ladar devam
- 18 Haziran 2019
- 1.374
- 3.684
- 83
- 30
- 14 Temmuz 2013
- 6.176
- 14.101
- 448
Kizilbodur
canım çok sevindim. Bu hafta başı kötü başladı ama bu durum kilolarımızdan güzel bir yüz güldürme oldu. Böyle devam edersen ay sonu çok güzel bir başarı yakalayacaksın canım. Maşallah sana,nazar değmesin. 
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
evet kuzum ya çıktısınıda aldım listenin
ben öğlenleri salata ton balığı yaptım malzemeleri alıp işyerinde salata yaparım
ama akşam için sebze yemeği bulmak mesele
genellikle kabak,kırmızı biber,patlıcan yerim heraldekaç patates yiyeceksin , güveçte baharatlıda çok güzel olur
bu ay sonu 6 ları kesin görürsün canımHedefime kitlendimm, ne istediğimi biliyorum. Bu yoldan dönüşüm olmasın
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
umarım diyorum kendi adımaTeşeklüt ederimmm. Kısa zamanda 60lara inelim inşallah. 70leri görmeyelim bi daha
- 18 Haziran 2019
- 1.374
- 3.684
- 83
- 30
Çok teşekkür ederimmm
bu sabah enerjim yükseldi gerçekten. Ay sonunu iple çekiyorum. İyi ki de burdayım, iyi ki tanıdım sizleriii. Yek başıma yapma cesaretim yoktu. Sizden güç alıyorum
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
öğlenleri salata güzel oluyor haftada 1 içine nohut atsan et değerinde olur .evet kuzum ya çıktısınıda aldım listenin
ben öğlenleri salata ton balığı yaptım malzemeleri alıp işyerinde salata yaparım
ama akşam için sebze yemeği bulmak mesele
kaç patates yiyeceksin , güveçte baharatlıda çok güzel olur
bu ay sonu 6 ları kesin görürsün canım
pırasa bamya da yapabilirsin . semiz otu kavur .kereviz yapabilirsin . havuçlu kabak yapabilirsin . bazı günler domates çorba yoğurt şeklinde yap
doyana kadar yerim çok güzel görünmüyor ama yicem mecbur akşama da ayırdım biraz yarın sadece haşlama yerim onu yemek daha kolay geldi
