Detokstan daha faydalı gibiee ne yapacaksın gidecek misiniz
yaa yemelerinde sorun yok diğer odaya geçerim ama yiyecekleri şeyi ben hazırladığım için sorun orda
bugün detoks yapmadım
sabah: yulaf ezmesi+yoğurt+armut karıştırıp yedim
öğlen : ızgara tavuk + yoğurt
aksam : kök kırmızı biber yoğurt
bu şekilde beslenicem (sabah ve öğleni böyle yaptım)
Bizim durumumuz çok fena Allah sonumuzu hayır etsin.kesinlikle kuzum
kızım normalde çok az yer (resimlerde anlamışındır çıtı pıtı) ben yesin diye 1 saat kaldırmam masadan ama dün o köfteleri yemesede ben yesem diye düşündüm (Allah affetsin)
bencede önce bi midemi küçültmem lazım
eskiden diyete girdim dedim mi kimse ağzıma bişey sokamazdı şimdi ben kendim sokuyorum
menü güzel olmuş kuzum köz biberi bende yapayım bir öğünde .ee ne yapacaksın gidecek misiniz
yaa yemelerinde sorun yok diğer odaya geçerim ama yiyecekleri şeyi ben hazırladığım için sorun orda
bugün detoks yapmadım
sabah: yulaf ezmesi+yoğurt+armut karıştırıp yedim
öğlen : ızgara tavuk + yoğurt
aksam : kök kırmızı biber yoğurt
bu şekilde beslenicem (sabah ve öğleni böyle yaptım)
Sağol kuzum
ay iyi olmuş kuzum valla başlangıçta ipin ucunu kaçırırsak devamı geliyor
sınanıyorum resmen
Canım çok geçmil olsun tekrar. Şu an iyileşmen kilo vermekten daha önemli dediğin gibii. 1 ay önce ben de nezle oldum hemen ardından orta kulak iltihabı. Ve o zamandan beri iltihapla uğraşıyorum kulak zarım delinmiş. Kulağım tıkalı az duyuyorum. Hatta yarın başka bi doktora gidicem. Umarım hemencik iyileşirsinn ilerlemeden. Kulak ağrıdı çok kötü gerçekten. Çeneye, boyuna, yüze, başa her yere vuruyor
p.tesi olsun kizlar ben iyileştin geldim, de 
Ay hadi inşallah yolluyorum mesajımı evreneHerşey de hayır var dwmişler belkide ondan oldu tartı geri gwldiğinde üstüne bir çıkacaksın 59buna inan evrene bu msj ı yolla
tartı gelince 59 yazacak
Yarın sen tartılamıycaksın dimi kuzucum seni yarın sabah sabit yazalımAy hadi inşallah yolluyorum mesajımı evrene
ay sagol kuzum ekledigin icin bende kac gündür düsünüodum nerden kime yazcam diye….vallah suan cok sevindim gurup kapandi diye cok üzülmüstümBuki_89 canım biz burdayız
Hoşgeldin canm
sporlar devam mı ?
hosbuldum canim evet aynen son gaz devam gecen haftalarda yemek durumlarinin ucunu karistirmistim biraz birde bi 3 kilo fazlaya dönüsünce hemen freni cektimHoşgeldin canm
tam bihaftadan beri Temiz besleniyorum yine un seker komple hayatimdan cikti yine:) tabi arada kacamakklar haric:)
Aynen canım gelmezse eğer tartılamıcam eşim isteriz artık dedi ama bakalm neler olcakYarın sen tartılamıycaksın dimi kuzucum seni yarın sabah sabit yazalım
Profilindeki kilo doğrumu canm 63 mü oldun ?hosbuldum canim evet aynen son gaz devam gecen haftalarda yemek durumlarinin ucunu karistirmistim biraz birde bi 3 kilo fazlaya dönüsünce hemen freni cektim
birlikte sporda yapıyorz yine ❤ ben sık sık profil fotomu ve nike degisikligi yapiyorum ondan tanimaya bilirsin belki 
ben 14.tkm daki kaptan yardımcısı yellow girl
Tamam canm gelmezse yarın sabit yazarz seni
artk haftaya cumartesi de hanemizde 59 yazar
Cok sağol kuzum eğer grip ağır geçtiyse kulağa vuruyor malesef uzun süre kulağım duymadı sanki pamuk tıkamışlar hala sağ kulağım ufacık bişeyde ağrıyor ne gitmez şeymişCanım çok geçmil olsun tekrar. Şu an iyileşmen kilo vermekten daha önemli dediğin gibii. 1 ay önce ben de nezle oldum hemen ardından orta kulak iltihabı. Ve o zamandan beri iltihapla uğraşıyorum kulak zarım delinmiş. Kulağım tıkalı az duyuyorum. Hatta yarın başka bi doktora gidicem. Umarım hemencik iyileşirsinn ilerlemeden. Kulak ağrıdı çok kötü gerçekten. Çeneye, boyuna, yüze, başa her yere vuruyor
dışarda rüzgar varsa hemen ağrıyor doktor demişti zaten yinelenebilir diye canım yapacak bişey yok duzeleyimde gerisi boş zaten şu an için çok spor yapmamaya karar verdim terlemek soğumak hele kışın bana iyi gelmiyor yaza kadar kilomu korumaya çalışacağım önemli olan almamak zaten istediğim kilodayım ama 2 kilo daha vermek istiyodum malesef olmayacak bu gidişle en azından kilomu koruyayım dedimOyle olur zaten of kandil simidine asla dayanamam yedinmi yoksaay iyi olmuş kuzum valla başlangıçta ipin ucunu kaçırırsak devamı geliyor
bende bi süre biyerlere gitmeyi düşünmüyorum
hatta öle ki hafta sonu avm lere bile gitmiyeceğim
(dedim ve kandil simidi geldi masama
ay iyi olmuş kuzum valla başlangıçta ipin ucunu kaçırırsak devamı geliyor
bende bi süre biyerlere gitmeyi düşünmüyorum
hatta öle ki hafta sonu avm lere bile gitmiyeceğim
(dedim ve kandil simidi geldi masama
kardeşimi yemeğe götürcez annemle ok derse hamburger ısmarlıcam onlara ya aklımdayı hep aray birşey girdi etiket yapamadım
