- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
♡ Ayrılmadık Ayrılmayız ♡
- Konu Sahibi tugbaFB
- Başlangıç Tarihi
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
ucukgenclik
seni
htc71
ile eşlemek le hata ettik galiba 
rakip açık arayı uzak araya çılardıCanm diyetisyene gitmen bence şart sen aylardr kilo korumada gibisin sürekli 68-70 arası gidip geliyorsun ne zamn ki 67i tam görünse hooppp 70diyorsun
moraline bozmak istemiyorum ama bu şekilde bir yere varamıyorsun bir şeyleri değiştirmen şart
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
şeker canımız istediğinde yapıştıralım tarçınlı sütü
planını çok beğendim canım
zumbayı bende istiyorum ama hergün yapamayacağım için eklemedim, ama ipi tv karşısında bile zıplarım
- 18 Haziran 2019
- 1.374
- 3.684
- 83
- 30
Teşekkğr edrrimm.Keşke ıslatsaydn canm kalori ve şeker oranı yükseliyor böyle
Yarına kesin tartı 73'leri gösterir
Bugünlük böyle olsunn. Hem ıslatıp yerken zorlaniyorum hem de şu an içimde tatlı canavarı var 
başka şeylere saldırmayım. İnşallah yarın 73ler 
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
istesemde kaçamak yapamam artıkTartı bana yanaşmanı istemiyor. O da öğrendi sanırım benim hasta olduğumu fos ödem olduğunu o yüzden seni hala 69.9'da tutuyor. Çok verirsinde kaçamak yaparsın sonra.
SchonerDuft
beni şeekrsiz 21 güne soktu 
kork artık bizden 
- 14 Temmuz 2013
- 6.176
- 14.101
- 448
Ay buna katılıyorum. Babamda kedinin mamasına vitamin olsun diye birşey katmış hep istiğfar etti. Onu temizledim banyoya girdim. Maydonoz çayımı daha yapamadım.Keşke ıslatsaydn canm kalori ve şeker oranı yükseliyor böyle
Yarına kesin tartı 73'leri gösterir
- 14 Temmuz 2013
- 6.176
- 14.101
- 448
Evet canım. Dün bunu bende fark ettim. O yüzden sizlere öyle yazdım. Hatta en az yediğim gündü dün. Dün gece diyetisyen olayını ailemle konuştum. Bu hafta hem spor salonuna hem de diyetisyene beraber gidicez. Dün gece böyle bir anlaşma yaptık. Htc ile aramızda kilo farkı çok ama cumartesine kadar o farkı bir buçuk kiloya kadar indirmeye çalışıcam.
Canm diyetisyene gitmen bence şart sen aylardr kilo korumada gibisin sürekli 68-70 arası gidip geliyorsun ne zamn ki 67i tam görünse hooppp 70diyorsun
- 14 Temmuz 2013
- 6.176
- 14.101
- 448
Demek ki benim gözümü şekersizlikle korkutuyorsunuz. Şu regl hafiflesin. Yürüyüş üstüne sporla size uzak ara atıp
htc71
'i yakalıycam. 
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
Çok sevindim canm
diyetisyen seni aç kalmadan zorlanmadan rahatca çabucak 62-63 yapacak bak göreceksin ❤
hızlı hızlı yetiş htc ye regle bitisi zaten tekrar 67yi görürsün sonra 62-63lere doğru ileri 
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
diyetisyene başlıyormuşsun çok sevindim adına canım :) sporada bugün bşlayacaktın zaten . wc den düzelir bu sayede biraz ne zaman gideceksin
açlık durum var mı canım hurma bana zor gelmiştir hep.Kızlar günaydınn. Gece yatmadan bir baktım ki regli olmuşum
Sabah yine de tartıldım 74.2 çıktım. Bugün hurmanın 3.günü
kekik suyu kaynatıp içersen rahatlayabilirsin maydonoz da iyi diyorlardı
mantıklı benmde aklımda olsun zıplamak .şeker canımız istediğinde yapıştıralım tarçınlı sütü
planını çok beğendim canım
zumbayı bende istiyorum ama hergün yapamayacağım için eklemedim, ama ipi tv karşısında bile zıplarım
cumrtesi 2 ayvadan 1 avuç kuru üzümden 10 15 tane kuru kayısıdan hoşaf yaptım . içine kaynadıktan sonra 2 klaranfil 1 çubuk tarçın attım. bugün içmeye başlayacam. şekeri dengeler diye düşünüyorum
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
Kızlr 2gündür hiç su içemedim diyete ve spora dev ettigim icin normalde en azından -200grm filan daha eksiye gecmem gerekirdi ama su içmeyince +200cktm bugün artk şu suyu düzene sokmam lazm yoksa vucut ödem yapmaya başladı ve baş ağrısıda yaptı mirada baya hasta olms okula yollamyp platese gitmiycem
diyete ve spora dev ettigim icin normalde en azından -200grm filan daha eksiye gecmem gerekirdi ama su içmeyince +200cktm bugün artk şu suyu düzene sokmam lazm yoksa vucut ödem yapmaya başladı ve baş ağrısıda yaptı mirada baya hasta olms okula yollamyp platese gitmiycem 
- 14 Temmuz 2016
- 4.061
- 9.973
- 158
Bu hafta zaten benim diyet yalan oldu 1 hafta suren var bu hafta ne kadar verirsen karDemek ki benim gözümü şekersizlikle korkutuyorsunuz. Şu regl hafiflesin. Yürüyüş üstüne sporla size uzak ara atıp
sana forsat doğdu
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
canm siz sekersiz 21güne baslamadnzı 
onda meyve yenillmiyor diye biliyorum hele kuru üzüm baya şeker içeriyor yani kuru üzüm,kuru kayısı,ayvalı hoşaf şekersiz 21güne uygun diil hurmanin mesela ondan suyo konulup suyu dokuluyor sekerini suya biraktiklari için canm ama sen direk meyve şekerini içeceksin
- 14 Temmuz 2016
- 4.061
- 9.973
- 158
Kizlar ben bu hafta tartilmasam zaten cumartesi sinavim var evden cok erken cikarim 6 bucuk gibi.
Normalde 9 da tartılıyordum ders calisacagim diye kendime çok yemek de hazirlamiyorum hepsi ust uste geldi anneannem de geldi koyden annem çalışıyor o iste oldu mu oraya da ugruyorum kadin tek kalip sıkılmasın diye evlerimizin arasi 3 dk
Birde bugun aksam da misafirlige gidiyoruz
Normalde 9 da tartılıyordum ders calisacagim diye kendime çok yemek de hazirlamiyorum hepsi ust uste geldi anneannem de geldi koyden annem çalışıyor o iste oldu mu oraya da ugruyorum kadin tek kalip sıkılmasın diye evlerimizin arasi 3 dk
Birde bugun aksam da misafirlige gidiyoruz
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
geçmiş olsun canım grip mi oldu mira .Kızlr 2gündür hiç su içemedim
ödem gidince tartıda - 400 ü brden görürsün canım
- 18 Haziran 2019
- 1.374
- 3.684
- 83
- 30
Açlık hissetmiyorum canım. Geçen hafta da çok yememiştim biraz midem küçüldü sanırım. Ama ayağa kalkınca falan başım dönüyor bazen.
maydonoz içemem de kekiği yapayım
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
Olur canm tartılma seni cumartesi direk sabit yazarz canm sınavda başarılar dilerimKizlar ben bu hafta tartilmasam zaten cumartesi sinavim var evden cok erken cikarim 6 bucuk gibi.
Normalde 9 da tartılıyordum ders calisacagim diye kendime çok yemek de hazirlamiyorum hepsi ust uste geldi anneannem de geldi koyden annem çalışıyor o iste oldu mu oraya da ugruyorum kadin tek kalip sıkılmasın diye evlerimizin arasi 3 dk
Birde bugun aksam da misafirlige gidiyoruz
Diyeti de kafana takma annen ,misafirlik,sınav derken şu durumda yapamaman normal ve zaten hedefine sadece 2kilocuk var ondan dinlenir bir hafta canm hazır olunca tekrar başlarsn
sadece yediklerini gün içinde dengeleyip +ya geçmemeye dikkat etsen yeter ❤
- 18 Haziran 2019
- 1.374
- 3.684
- 83
- 30
Geçmiş olsun canım. İyileşir umarım biran önceKızlr 2gündür hiç su içemedim
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
insl
bende öyle umuyorum kuzucum 
evt mira nın burnu akıyor hem hapşırık hem öksürük bide agız içi yanağın iç kısmı acıyor diyor
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
günde 2 3 porsiyon meyve 1 tatlı kaşığı bal veya pekmez yada 2 kare bitter 10 gr yani serbest.
2 3 porsiyon meyve yerine 1 fincan kadar hoşaf sıkıntı yaratmaz diye düşünüyorum ama bir sorayım yasaksa çok üzülürüm
