Zamanın olmaz mı kuzum gitmek istesen.
blonde ambition
canım. Mira nasıl oldu? Sende sıkma canını. Hastalık bu hastalığı atlattığın zaman eminim güzel bir fark yaparsın. Hem senin için güzel bir mola oldu gibi düşün. Haftaya dans saatini yürüyüşü artırır hemen atarsın fazlalıklarını
Ahaahaa hiç güleceğim yoktu canmIdeal kilonuza gelince burayı bırakcak misiniz yoksaaherkes gidiyormuş ben tek başıma konuşuyormuşum burda
hiç olurmu bir aradayz tabiki biz birbirimizi bırakmamak için açtk burayı ❤ sizi bırakmayz ama diyeti bırakırız form korumaya ve fit olmaya geçeriz artk 
Kizilbodur
kuzucum benimde vermem gereken çok kilo var ve sıkılaşmam gerek. Bizim daha çok uzun yolumuz var.
Sağol canm
öksürüyor bitki çayları,meyveler, pekmez,bal ,tavuk suyuna tarhana çorbası vs. Hepsini yaptm bide karaturpu oyup balladm bakalm bir kaç gün böyle devam edince iyileşir diye düşünüyorum canm ❤ ben de kacamak yaptm ama çok ağır şeyler yemedim çok abartmadım ondan pek artıya gecicemi düşünmüyorum yarın ki yedimlerimle bile dengelenmis olur yani sadece eksiye gecemem 60da kalrm yani 59lar da haftaya kalır artık
Ben de bir aksilik cikmazsa yılbaşnda diyeti birakms olmayi düşünmüyorum ama spora ,dansa ,platese devam sıkılaşmaya devam kızlar onları ve sizi bîrakmycam yaza taş gibi olucaz
Olsun canım. Sağlığınız daha önemli. Çocukların sağlığı için siz annelerin kendilerine çok dikkat etmesi lazım. Sen iradeli bir kadınsın. Cumartesiye eminim eksi olacaksın. Hem zaten önümüzde dört gün varSağol canm
Aynen canım. Bende sıkılaşmak kaslarım uzaması için platese başlıycam bir 5 kilo daha verdikten sonra.Ben de bir aksilik cikmazsa yılbaşnda diyeti birakms olmayi düşünmüyorum ama spora ,dansa ,platese devam sıkılaşmaya devam kızlar onları ve sizi bîrakmycam yaza taş gibi olucaz
İnşallah canım yeni yıla fit girelim fit geçirelim@htc71 @magickk @Verano_porteno @kaptinn kızlar 5imizin de hedefine sadece 2-3 kilo kalmış durumdane dersiniz kızlar hepimiz yılbaşında hedefimizi yakalamış olucaz dimi ? Yeni yıla fit ve ideal kilomuz ile girmek hedefimiz olsun
melisa- canm seni söylemiyorum bilen sen zaten fitsin
1 buçuk ay kaldı az kaldı kızlar bol bol hareket edelimmm
İnşallah canım yeni yıla fit girelim fit geçirelim
1.5 ayda başarırız bence canm 
❤ nasl girersen öyle geçer diyorlar ya ideal kilomuzla girelim tüm yıl öyle geçsin 5lerde girelim tüm yıl 5lerde kalalım ❤❤❤❤❤❤
O kadar aşırı bir kaçamak yokki kuzum belki kalorisi yüksek ama enerji verici şeyler olsun.Bugün kaçamaklı oldu kizlar biliyorsunuz
Kahvaltı= 1dilim tambuğday,peynir,1hslnms yumurta
Ara= sütlü çözünebilir kahve ,3kurabiye
Öğlen= ton balıklı tambuğday makarnası (70grm)
Ara= kahve, 1avuç fıstık
Akşam= tavuklu tarhana çorbası, yoğurtlu karnıbahar haşlaması
SchonerDuft
kuzum belki şuan yaradanım senin hazır olmadığını düşündüğü için kısmet etmemiştir. Ne olur sıkma canını. Belki kilo verince olacaktır. Her şey nasip kısmet sen böyle üzersen kendini olmaz. Zamanı geldiğinde o sana haber verir. 
Biran için korktumAhaahaa hiç güleceğim yoktu canm
neyseki gitmiyorsunuz 
Biz de bahara fit gireriz beraber
Şu an üzülme lafını duymak boş geliyor belki ama sen yine de güzel düşünnn. Her şeyin hayırlısı, Allah kimseye aratmasın, doğru zamanda sağlıklı evlâdı olsun dileyenin. Ben gebeliğimi öğrendiğimde kuzenime söyleyememiştim, 3 yıldır uğraşıyordu onlar da. Duyunca çok ağlamıştı. Şimdi gebe 7.5 aylık çok şükür. Çok içten söylüyorum dilerim gönlünüzden geçenle en güzel şekilde kavuşursunuz.Moralim bozuk benim.
Arkadaşım ile buluştum tedavi görüyordu pozitifi görmüş kendi adıma çok üzüldüm.
Herşeyi bırakıp gitmek istiyorum
Aynen canm sagol kurabiyeler olmasa idi sıkıntı yoktu ama artk yarnki menü ile dengelemeye çalsrm onuda
