Azimliyim artık kilo vereceğim. Benimle birlikte kilo vermek isteyenler :)

selam bacılar saat 14 :30u geçene aç kaldım rahim film çektirdimde randevum 13:30 du erken gittim özelin canını yiyim bekletmeden hemen aldılar saat 14:30u geçe evdeydim anneyle çorba keyfi yaptık şimdi kahve içiyorum fındıklı ilk litre suyumu da içiyorum ama bugün akapunktura gidemedim malesef
 
az önce akşam yemeğimi yedim 4-5 yemek kaşığı ıspanak 1 yumurta kırdım 1 dilim ekmek ardından çok az peynir şimdi 9 otlu çay 1 litrem yeni bitti 2. litreme şimdi geçtim
 
sabah kahvaltısı lokma peynir
öglen yok
aksam yok

kızlar morelm cok bozuk üzüntüden geberiyorum hiç yemek yemek bile aklıma gelmiyo.. cok kötüyüm...
 
kahvaltım=1 yumurta biraz peynir domates salatalık
öğle=karışık sebze fırında
akşam=karnıbahar yemeği
 
bu sabah kocamla beraber evden çıktık saat 07:20ydi eve geliş 09:20 de mahelemin köşesinden döndüm sonra 1 dilim ekmek az peynir 3-4 zeytin yedim şuan 9 otlu çay 1 litre su içiyorum
 
Selam kizlar nasilsiniz?

Ben çok kötüyüm yaa, i$ yerine kaç gündür çikolata pasta falan getiriyorlar bende yiyorum üstelik off, adetime 4 gün var ve i$tahim feci açik!
Morelim çok bozuktu motivasyonumda dü$tü bogazima dur diyemiyorum
o sinirle i$ten çiktim dogru eczaneye, dedimki bana etkili zayiflatan bior $ey ver, oda önce $urup verdi ama dediki neden kilo aliyorsunuz
bende dedimki stresliyim sürekli yiyorum az buzda degil, hmmm o zaman $unu tavsiye ederim dedi, ve hap verdi, %100 bitkisel, ve hiçbir yan
etkisi yok dedi, dünyaca ünlü bir marka bu arada...

hem i$tahimi kesecekmi$ hemde $ekerin yükselmesini engelleyip zayiflatacakmi$, internettende baktim öyle ayda bilmem kaç kilo degil
ortalama 2.5 kilo iki ayda ama en azindan i$tahi düzenliyormu$ in$allah i$e yarar
bu arada hiç pahali hap almazdim ama bu sefer 70 lira verdim ve sadece 15 20 günlükmü$

offf bunaldim artik offff halada yiyorum!
 
dün akşam üzeri yemek yaparken hepsinden yedim valla bu sabah kahvaltıda peynir ekmek 9 otlu çay 1 litre su yarım bardak çikolatalı nescafe 1 çilek (16tıda olan aramda yarısını tketeyim diyorum dürtmesse:44:) öğlende 1 kabak dolması 9 otlu çay şu 9 otlu çayı yemeklerden yarım saat önce içcem hesapta nerde içemiyomki haydın sonra görüşürüz
 
valla kızlar ne deseniz haklısınız kimse yok :)
ben bile yanı.....ne zamandır gıremedım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
Resimli 5 ayda 15 kilo verdim .. zayiflamanin sırrını çözdüm..
2 3
Yorumlar
49
Görüntüleme
53K
pelinomo
Diyet spor da bir yere kadar!!!
Yorumlar
12
Görüntüleme
1K
kozmopolit
O
Benimle birlikte diyetisyen listeleriyle kilo vermek isteyenler
Yorumlar
1
Görüntüleme
639
breezey
B
R
Evlilik ve kilo ..
Yorumlar
1
Görüntüleme
3K
feminist1905
Darkolive'nin Başarı Öyküsü 30 Kilo Verdi
23 24 25
Yorumlar
489
Görüntüleme
85K
nilly.nill
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…