B12 metil Kobalamin iğne nerde bulabilirim???

Kızlar selam . Mthfr gen mutasyonm var. B12 im çok düşük normal devletin yazdığı siyankobalamin iğneleri vursam da değerim hiç yükselmiyor. Metil formda Almam gerekiyormus ve gebelik sürecinde pıhtılasma eğilimim olduğu için B12 normal düzeyde olması şart homosistein için. Eczaneye gittim öyle bişey bilmiyolar. Aile hekimine gittim o markaları hiç bilmiyorum dedi. Ama dodex, cobalamin falan asla yaramiyo değerim 250 iken 300 oluyo 4-5 ay düzenli kullanımda bile. O yüzden metil formda Almam şart. Mide ameliyatı olduğum için de haplar etki etmiyo. Yoksa cobalamin hap kullandım çok etki etmiyo sprey aldım ama o yukseltmez korur belki düzenli kullanımda. Bilen varsa lütfen yardımcı olabilir mii

methlycobalaminde ham madde kalitesi şart çünkü kronikleşebilen bi eksiklik ve başka hastalık veya genetik yatkınlık da etkileyebiliyor. İğne harici de bu formda olan takviyeler var Conalt markasına bi bak hem spreyi var b12 hem de methylcobalamin isminde kapsül var ama aktif formda olan içerik varmış ben de tam bilmiyorum. doktorum önermişti kullanımı rahat bi bak istersen