Canim bende oyle cogu seyi kafama takan birisiyim cok hassasım hep zayıfım biseye canim sıkılsa yemem icmem. Oturup sigara icerim. Bu sigara omurden götürüyor gercekten
Ben ama kendimi soyle iyi hissediyorum
1) evcil hayvanimla vakit gecirince bir yürüyüş mesela uzunda degil 15 20 dk
2 )dua Kuran-ı Kerim= meditasyon
3) makyaj yapinca



4)yemek yapmak terapi oluyor(kilo sorunun varsa salatala yap cesitli)
Bir de her gece bakımı aksatma yıkama +tonikleme+nemlendirme
Bide ben gece dedorantta surerim kendimi iyi hissediyorum tuhaf bi aliskanlik ama

Oyle yatar sabah kalkarim cilt yine yağlı
