- Konu Sahibi nursehulya
- #521
kahvemı ıcıyorum
aksam
sadece yogurt yıcem ya da sut ıcıcem ....
aksam
sadece yogurt yıcem ya da sut ıcıcem ....
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Başardım 5 ayda 15 kilo verdim geriye kalanları birlikte verelim!
- Konu Sahibi nursehulya
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi nursehulya
- #522
sürekli bol ve uzun seyler gıymekten bıktımm kilom yuzunden resmen yaşım bıle buyuk gosterıyor yuzum şiş gibi her ne kadar güzel olsamda kilom bunu örtbas etmeye yetıyor ............
artık buna bır son verıyorum .....
kilolu olmuyacagımm ve yıllar onceki halım gıbı 60 kılo olacagımmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
artık buna bır son verıyorum .....
kilolu olmuyacagımm ve yıllar onceki halım gıbı 60 kılo olacagımmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
- Konu Sahibi nursehulya
- #523
sınıfta kadının bırı ;
evli ( çocugu var )
yüksek lisans yapıyor ( ayrıca onun ıcın derslere gırıyor üniversıtede )
smmm ıcın kursa gelıyor hafta sonları
ve çalısıyorrrrr
bende dıyetle sınav surecını bırlıkte programlı planlı bır sekılde yurutebılırım mıllet neler neler yapıyor arkadas ya ..........
azimm ve hırs
evli ( çocugu var )
yüksek lisans yapıyor ( ayrıca onun ıcın derslere gırıyor üniversıtede )
smmm ıcın kursa gelıyor hafta sonları
ve çalısıyorrrrr
bende dıyetle sınav surecını bırlıkte programlı planlı bır sekılde yurutebılırım mıllet neler neler yapıyor arkadas ya ..........
azimm ve hırs
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi nursehulya
- #524
sürekli bol ve uzun seyler gıymekten bıktımm kilom yuzunden resmen yaşım bıle buyuk gosterıyor yuzum şiş gibi her ne kadar güzel olsamda kilom bunu örtbas etmeye yetıyor ............
artık buna bır son verıyorum .....
kilolu olmuyacagımm ve yıllar onceki halım gıbı 60 kılo olacagımmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
Tabikide 60 kilo oll...İnsan kilo alınca en çok zayıf halini özlüyor onu ariyor.hayal ederek kilo veriyor motive oluyor...
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi nursehulya
- #525
sınıfta kadının bırı ;
evli ( çocugu var )
yüksek lisans yapıyor ( ayrıca onun ıcın derslere gırıyor üniversıtede )
smmm ıcın kursa gelıyor hafta sonları
ve çalısıyorrrrr
bende dıyetle sınav surecını bırlıkte programlı planlı bır sekılde yurutebılırım mıllet neler neler yapıyor arkadas ya ..........
azimm ve hırs
Bende kilo verme dışında o hırsı yakalayamıyorum yoksa yapacak o kadar şeyim var ki...
- Konu Sahibi nursehulya
- #526
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi nursehulya
- #527
evet en zayıf fotomu cıkartıcam monıtoro yapıstırcamgaz olsun dıye
Yürü beee kim tutar seni bacımm...
- Konu Sahibi nursehulya
- #528
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi nursehulya
- #529
Canım doğru söylüyorsunda bazende prosedürlere takılıyo..Ben hemşireyim ama öğretmen olmak isterdim...Şuan olamazmıyım olma şansım var sağlık meslek liselerinde pedagojik formasyon alabilirsem ama sağlık bakanlığından milli eğitime kadromu yakmadan geçebilirmiyim bilmiyorumm
- Konu Sahibi nursehulya
- #530
Yürü beee kim tutar seni bacımm...
teyyy teyyyyyyyyyyyyyyyyyy
enerjı patlaması yasıyorum ıcımde volkanlar patlıyor lakın vucudum halsız ve btkın
- Konu Sahibi nursehulya
- #531
bu konularda benımde pek bılgım yok ama sen genede detaylı arastır canım .. ne guzel hemsıresın bır meslegın var eve tıkılıp kalma derım evladın var evet herkes evladı onunla buyusun her anını onunla dolu dolu yasasın ıster ama bır sure sonra yas ılerledıkce ıyıce sıkılıp bunalacaksın .... meslegın gayet guzel maddıyat olarakta manevı olarakta artısı olur dıye dusunuyorum ....
ayrıca çalışan kadın olupta pırlanta gıbı evlat yetıstıren anne orneklerıde oldukca çok ....
Son düzenleme:
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi nursehulya
- #532
Ben ücretsiz izindeyim canım başlayınca ne yapıcam kime emanet edicem onun derdindeyim.Ama senin en son yazdığın cümleyi çok beğendim bana nasip etsin Rabbim öyle anne olmayı...
- Konu Sahibi nursehulya
- #533
ucretsız ızınde oldugunu bılmıyordum ... suan sehır olarak nereye yerlestınız canım ordan oraya dolanıyordunuz aklımda en son ıstanbulda kardesının yanında oldugunuz kaldı
annen yada kayınvalıdene cok mu uzaksın ? bır surelıgıne onlar bakardı
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi nursehulya
- #534
ucretsız ızınde oldugunu bılmıyordum ... suan sehır olarak nereye yerlestınız canım ordan oraya dolanıyordunuz aklımda en son ıstanbulda kardesının yanında oldugunuz kaldı
annen yada kayınvalıdene cok mu uzaksın ? bır surelıgıne onlar bakardı
İzmirdeyiz canım annemde kayınvalidemde gelemez görümcem var bi tek
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi nursehulya
- #535
Kızlar yüzdük yüzdük kuyruğuna geldik ama ben bozdum bugün bayağı kalori aldım yediklerimi yazmayım toplam kalori:1370 kalori günlük değeri aşmadı ama beni çok üzdü bu durum.1 saat yürüdüm ,200 tanede ip atladım 
- 25 Nisan 2013
- 2.234
- 1.031
- 178
- Konu Sahibi nursehulya
- #536
Kahvaltıdan sonra ara yapmadim. Oglen 2 biber dolma bir kase yogurt
Ara 1 kucuk salkim üzüm 1 tane ceviz
Aksamda yarım kase Şehriye corbasi. 3 yemek kasigi yagsiz sossuz ev eristesi çokelek peyniri 2 kaşık
1071 kalori
1 yeşil cay
40 dk pilates
2.5 lt su
Bebegim erken uyursa 40 dk yürüyüş yapicam
Ara 1 kucuk salkim üzüm 1 tane ceviz
Aksamda yarım kase Şehriye corbasi. 3 yemek kasigi yagsiz sossuz ev eristesi çokelek peyniri 2 kaşık
1071 kalori
1 yeşil cay
40 dk pilates
2.5 lt su
Bebegim erken uyursa 40 dk yürüyüş yapicam
- 23 Haziran 2013
- 5.202
- 3.825
- 448
- Konu Sahibi nursehulya
- #537
Tursu metabolzmayi hzlandiriyorr.
6aylikvbebegm var. Vakit buldkca yapmaya calisiyrm. Bisiklt var ewde, 20dk fln onu suruyorm. Kol bacak calisiyrmm..
Merhaba hkmt kirazin doğum gününu kutlarken senin menunu atlamisim
Gayet hafif besleniyorsun dikkatimi cekti.yalniz ben de sabahki nugget a takildim kizartildigi için o biraz agir geldi.sabah sabah iyi yiyosun valla eti:))
Tursuyu zararsız diye biliyorum ama süs biberi metabolizma hızlandırıyor diye duymustum
Hülya sen farkli biliyosan bi desene dolap turşu doludaa:))
Nugget i kizartmiyrm ki, tost makinesnde isityrm sadece. Hergun yemiyorm.
Bugn salatami gorsen ne derdn o zmn.
Yesil mercimek, domates, salatalik, peynir, bol pul biber, nar eşkisi
az da z.yag
- 25 Nisan 2013
- 2.234
- 1.031
- 178
- Konu Sahibi nursehulya
- #538
Tursu metabolzmayi hzlandiriyorr.
6aylikvbebegm var. Vakit buldkca yapmaya calisiyrm. Bisiklt var ewde, 20dk fln onu suruyorm. Kol bacak calisiyrmm..
Nugget i kizartmiyrm ki, tost makinesnde isityrm sadece. Hergun yemiyorm.
Bugn salatami gorsen ne derdn o zmn.
Yesil mercimek, domates, salatalik, peynir, bol pul biber, nar eşkisi
Hmm cok akillica kizartmiyorsan bende deneyeyim.oglum nugget isteyip duruyor yarin yapacaktim kendime senin yontemle yapayim:)
Salatanda çok güzel her seyden var bir sey denemezkiii
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi nursehulya
- #539
Günaydın arkadaşlar ilk bildirim yapan ben olacağım galiba sabah tartım 63.5 i gösterdi yani -1200 deyim
erken uyandım bugünden itibaren haftasonuna yatılı misafirim gelecek bir nevi diyet benim için yalan olacak gibi haftasonu artık pazartesiden itibaren başlarım bildirimlerinizi sabırsızlıkla bekliyorum...
erken uyandım bugünden itibaren haftasonuna yatılı misafirim gelecek bir nevi diyet benim için yalan olacak gibi haftasonu artık pazartesiden itibaren başlarım bildirimlerinizi sabırsızlıkla bekliyorum...
- Konu Sahibi nursehulya
- #540
İzmirdeyiz canım annemde kayınvalidemde gelemez görümcem var bi tek
anladım canım belkı bır surelıgıne gorumcen yardımcı olabılır ya da tanıdık bıldık bırını bulabılır bebısebakması ıcın ...
Günaydın arkadaşlar ilk bildirim yapan ben olacağım galiba sabah tartım 63.5 i gösterdi yani -1200 deyim
erken uyandım bugünden itibaren haftasonuna yatılı misafirim gelecek bir nevi diyet benim için yalan olacak gibi haftasonu artık pazartesiden itibaren başlarım bildirimlerinizi sabırsızlıkla bekliyorum...
masallah canımm ne guzel yaa ben utanıyorum yazmaya kılomu
Benzer Konular
