- Konu Sahibi nursehulya
- #1.141
neredesınızz kızlar yaaa ıyıce bosluyorsunuzz yaa
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Başardım 5 ayda 15 kilo verdim geriye kalanları birlikte verelim!
- Konu Sahibi nursehulya
- Başlangıç Tarihi
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi nursehulya
- #1.142
Canlarım ben bugün girmedim oğluşumu kontrole götürdüm dr a...
- 25 Nisan 2013
- 2.234
- 1.031
- 178
- Konu Sahibi nursehulya
- #1.143
Iyi akşamlar kizlar nasildi gununuz??
Hulyacim nasildi kontrol sonucunuz inşallah yolundadir her şey
Kirazcim tatlim cok sıkıldın di mi? Kusura bakma yaaa aslinda oglen geldim devamda edecektim ama niyetliydim azicik uzanayim dedim uyumuş kalmisim.uyanincada bebek iftar derken gelemedim..bu bi kac gun böyle olabilir. .ya 2 yada duruma göre 3 gün tutacagim inşallah
Menumu yazayım
Sahur kkk
Aksam tarhana çorbası, et sote, turp, ,pirasa, badem ve gunkurusu
Yeşil cay. Su az oldu 2 lt geçirmeye calisicam..
Spor yürüyüş
Hulyacim nasildi kontrol sonucunuz inşallah yolundadir her şey
Kirazcim tatlim cok sıkıldın di mi? Kusura bakma yaaa aslinda oglen geldim devamda edecektim ama niyetliydim azicik uzanayim dedim uyumuş kalmisim.uyanincada bebek iftar derken gelemedim..bu bi kac gun böyle olabilir. .ya 2 yada duruma göre 3 gün tutacagim inşallah
Menumu yazayım
Sahur kkk
Aksam tarhana çorbası, et sote, turp, ,pirasa, badem ve gunkurusu
Yeşil cay. Su az oldu 2 lt geçirmeye calisicam..
Spor yürüyüş
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi nursehulya
- #1.144
Merhaba canım bir sorun var gibi kalbiyle ilgili dediler salı günü tekrar götüreceğim...salı belli olacak ne olduğu...
Son düzenleme:
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi nursehulya
- #1.145
Sabah kkk , 1bardak su...
- Konu Sahibi nursehulya
- #1.146
evet sıkıldımm vallahı .. Allah kabul etsın canım ... ben aksama kdr gayet guzeldı aksam cok rahatsızlandım eve gıttım bı kepce corba ıkı ymk kasıgı taze fasulye yedım bır dlm cavdar ekmegıyle.... sonra nane lımon ıctımm veeeeeeee helva yedımm bıde sekerpare bıde muz
fekat cok guzellerdı 
sabah gene dırayetlı bır sekılde basladım ...canım hos geldın gecmıs olsun ınsallah cıddı bırsey cıkmaz ... sımdıkı doktorlarada guven olmuyor oyle cok sey duydumkı adamlar sırf tahlıl yapsınlar rontgen ceksınler artı para cebe gıtsın dıye ondan bundan suphe edıyorlar ama sonuc temız cıkıyor ...
sabah
1 byk bardak sıcak suya 1 lımon sıkıp ıctım işe geldıgımde ıse
yarm domats
1 salatalık ( cengelkoy )
1,5 dlm cavdar ekmegı
3-4 zeytn
maydonoz
ve bır dılım yarım yaglı peynır
hıc su ıcesın gelmıyor ya kışın
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi nursehulya
- #1.147
evet sıkıldımm vallahı .. Allah kabul etsın canım ... ben aksama kdr gayet guzeldı aksam cok rahatsızlandım eve gıttım bı kepce corba ıkı ymk kasıgı taze fasulye yedım bır dlm cavdar ekmegıyle.... sonra nane lımon ıctımm veeeeeeee helva yedımm bıde sekerpare bıde muz
canım hos geldın gecmıs olsun ınsallah cıddı bırsey cıkmaz ... sımdıkı doktorlarada guven olmuyor oyle cok sey duydumkı adamlar sırf tahlıl yapsınlar rontgen ceksınler artı para cebe gıtsın dıye ondan bundan suphe edıyorlar ama sonuc temız cıkıyor ...
sabah
1 byk bardak sıcak suya 1 lımon sıkıp ıctım işe geldıgımde ıse
yarm domats
1 salatalık ( cengelkoy )
1,5 dlm cavdar ekmegı
3-4 zeytn
maydonoz
ve bır dılım yarım yaglı peynır
hıc su ıcesın gelmıyor ya kışın
Canım inşallah önemli birşeyi yoktur diyorum dua ediyorum sende edermisin bizim için...menünde güzelmiş bu arada aynen devam canım...
Son düzenleme:
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi nursehulya
- #1.148
Merhaba arkadaşlar bugün yediklerimin devamını yazayım akşam menüm mercimek çorbası,balık,salata...yemekten yarım sat önce 10 tane fındık yemiştim...1 lt su içtim daha içicem çünkü az oldu..40 dk kadar yürüyüş yaptım...ayın 25 inde oğlumun doğum günü var hedefim o güne kadar işin büyük kısmını halletmek...Ayrıca pedagojik formasyon için ales çalışmaya başlicam İnşallah...
- 25 Nisan 2013
- 2.234
- 1.031
- 178
- Konu Sahibi nursehulya
- #1.149
Canım ben düzenli kontrol zannettim okuyunca cok sasirdim .rutin kontrolde mi cikti bu ihtimal yoksa şikayetiniz mi vardı. .okuyunca hemen yazamadım ama inan namazlarimin ardindan hep dua ettim kuzuna..inşallah onemli bir şey cikmaz doktorlar hep en kötü ihtimalleri söylüyorlar sen bizden daha iyi bilirsin..bana da hamileyken neler soyledi doktorlar gozumun yasiyla gecti günlerim. .inşallah senin bebegindede sadece varsayimla kalir..
Allah su mübarek günün hurmetine cumlemizin evladina sağlık versin
- 25 Nisan 2013
- 2.234
- 1.031
- 178
- Konu Sahibi nursehulya
- #1.150
Menun cok güzel canim Yürüyüşde oyle ales icin de bol şans şimdiden. .Küçük kuzuyada mutlu hayırlı yaşlar olsun
- 25 Nisan 2013
- 2.234
- 1.031
- 178
- Konu Sahibi nursehulya
- #1.151
evet sıkıldımm vallahı .. Allah kabul etsın canım ... ben aksama kdr gayet guzeldı aksam cok rahatsızlandım eve gıttım bı kepce corba ıkı ymk kasıgı taze fasulye yedım bır dlm cavdar ekmegıyle.... sonra nane lımon ıctımm veeeeeeee helva yedımm bıde sekerpare bıde muz
canım hos geldın gecmıs olsun ınsallah cıddı bırsey cıkmaz ... sımdıkı doktorlarada guven olmuyor oyle cok sey duydumkı adamlar sırf tahlıl yapsınlar rontgen ceksınler artı para cebe gıtsın dıye ondan bundan suphe edıyorlar ama sonuc temız cıkıyor ...
sabah
1 byk bardak sıcak suya 1 lımon sıkıp ıctım işe geldıgımde ıse
yarm domats
1 salatalık ( cengelkoy )
1,5 dlm cavdar ekmegı
3-4 zeytn
maydonoz
ve bır dılım yarım yaglı peynır
hıc su ıcesın gelmıyor ya kışın
Canım ne olduki dün akşam niye rahatsizlandin gündüz az yemek yedigin icin mi?? Cok geçmiş olsun canım. .diyet yapalim derken sagligimizdan olmayalim..tum gun kendini ac biraktigin icin aksama menuyu kacirdin sanirsam..neyseeee umarım tekrari olmaz..insan ilk diyet psikolojisine girince bu kacamaklar oluyor. Zamanla rayina oturur canim
Bence amacin kilo vermekten ziyade kaçamakları sıfırlamak olsun.zaten gerisi gelir kiloda verirsin
- 25 Nisan 2013
- 2.234
- 1.031
- 178
- Konu Sahibi nursehulya
- #1.152
Sahur 04.00 kkk
Aksam 17.00 tarhana çorbası ve 1.5 tabak kuru fasulye, turp
Su 1 lt devamı gelecek
Simdi bi çay keyfi ardindan yesil cay ve yürüyüş inşallah. ..
Gunduzde Twister la bel hareketi
Aksam 17.00 tarhana çorbası ve 1.5 tabak kuru fasulye, turp
Su 1 lt devamı gelecek
Simdi bi çay keyfi ardindan yesil cay ve yürüyüş inşallah. ..
Gunduzde Twister la bel hareketi
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi nursehulya
- #1.153
Canım düzenli kontrolde tesadüf sonucu çıktı herhangi belirtisi yok dışarıdan fakat ekg çekildi anormallikler var eko randevusu ve akciğer filmi randevusu salıya o gün dr a götürecez bakalım....Allah senden razı olsun canım ...Amin canım cümlemizin evladına sağlık huzur versin...
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi nursehulya
- #1.154
Sabah kkk,1 bardak su...akşama kadar acıkmam İnşallah...
- Konu Sahibi nursehulya
- #1.155
merhaba
bir yıl önce vitrin camlarına bakınca koca mideli bir kadın görüyordum.görünce kafamı çeviriyordum.
sağlığı da bozulan bu kadın için bişeyler yapmaya karar verdim.hiç onaylamadığım halde benim gibi hemşire olan arkadaşımı dinlemeye karar verdim.ilk 3 ayda 10 kilo verdim.trigliseridim 1000 den 100 e düştü.diz ağrılarım geçti.nefesim rahat.kalbimin sesi kulağımda değil.kendimi iyi hissediyorum.%47 olan yağ oranım %22.daha ne olsun.artık vitrin camekanlarına gördüğüm kişiyi seviyorum.kendimi seviyorum.
bir yıl önce vitrin camlarına bakınca koca mideli bir kadın görüyordum.görünce kafamı çeviriyordum.
sağlığı da bozulan bu kadın için bişeyler yapmaya karar verdim.hiç onaylamadığım halde benim gibi hemşire olan arkadaşımı dinlemeye karar verdim.ilk 3 ayda 10 kilo verdim.trigliseridim 1000 den 100 e düştü.diz ağrılarım geçti.nefesim rahat.kalbimin sesi kulağımda değil.kendimi iyi hissediyorum.%47 olan yağ oranım %22.daha ne olsun.artık vitrin camekanlarına gördüğüm kişiyi seviyorum.kendimi seviyorum.
- 25 Nisan 2013
- 2.234
- 1.031
- 178
- Konu Sahibi nursehulya
- #1.156
Icini ferah tut canım inşallah sonuclar temiz çıkar allah dermansiz dert vermesin..ozelden yazarim birazdsn.bebek uyandi simdi
Bu arada face de saglikli yaşıyoruz diye bi sayfa var.karatayci kari koca acmis..orayi incelersen dogrularoni yanlışlarını görürsün. Ben baya dogru bildiğim yanlis gordum
Gelicem canım :)
- Konu Sahibi nursehulya
- #1.157
Canım benim ya... Allahım sen koru yavrucagi... Temiz çıkar ins hersey...
Allah yardımcınız olsun
- Konu Sahibi nursehulya
- #1.158
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi nursehulya
- #1.159
- 25 Nisan 2013
- 2.234
- 1.031
- 178
- Konu Sahibi nursehulya
- #1.160
Kiss nerelerdesin sen ozlettin kendini canım
En son biraktigin sorunlu depresif deniz 3.5 kilo aldi ama cok şükür sorunlar halloldu..simdi canim bende ayni soruyu sordum kendime ve gozum korkmadi degil hani
Ekmegi 1 dilimde olsa yerdim.fekatt bu diyette ekmegi aramiyorsun..bagimliliktan kurtulmak gibi bi sey..şeker hamurisi yemeyince caninda istemiyor..
Sen neler yaptin basil gidiyor diyet ve hayat??
Benzer Konular
