pirinç lapası canım,yukarıda anlatmıştım detaylıca, regl döneminde ödem atmak için yapılıyorrr
Canim bu yazdıklarında kendimden çok şey buldum. Ben çok takiyorum ,hamilelik oncesinde bile kendimi kilolu sanirdim.simdi o resimlere ve kiyafetlerime bakiyorumda ne kadar da zayifim halbukiii ve inan şimdi şimdi anlıyorum takinti yaptığımı. .
Benim aylardir kafamdaki bu konuuu
Aslinda bu yontemi denemek lazim ama yapabilir miyim bilmiyorum
Cabaliycam
Canim o 1200 gr gitmistir emin ol..vucut resmen oynuyo bizimle bi kacgune kadar fazlasiyla eksik çıkarsın
Bende yasadim bu durumu..sen yoluna devam edersen bi muddet sonra vucut direnmeyi birakacaktir..
Evet kirazzz nerdesin.???
Sizinde mi elektrikler kesildi yoksa
((
Tabiiki canım en doğrusu bu kafaya taktikca zorlasiyor.insallah bunu basarabilirsin keske bende yapabilsem..cevreme bakiyorumda kilosu fazla olup hiiiic umursamaayan arkadaslarim var her seyi giyiyorlar yiyorlar bennnn kendimi dovmekten bi hal oldum.oram buram portledi diye bi cok giysimi giymiyorum.aslinda cok imreniyorum rahat yapida insanlara.belki de sorun bu gozumuzde büyütmek
Olur canım yapan nasıl yapiyor ki ben daha once yapmistim..sadece sabirr ve istikrar
Oglenki pirinç lapamida yedim yeşil çay form cayi ictim
Az sütlü sekersiz bi nescafe içtim. ..
Oyy ne çok şey içmişim
Simdi yürüyüş. ..
Canim hava kapaliysa Leslie ile yürüyüşu tavsiye ederim. Baya ter atiyosun
sukrancimm 10gunde o kadar kilo gitti. Yemiyorum ama görüyorsunuz. Simdi de yeşil cayimi yaptim. Yanibda limonlu lifli kepekli bisküvi yicem. 2tane yesem kafii .
kizlarrr pirinc lapasii nasil ypiliyorr. Pirnc kilo aldirmaz mi yaaa
§÷ΔΔΔ
¿¿¿
3ü bir aradaaa mii ,,,şeker mi yanniii.. ciksss ciksssmciksss
