Başardım 5 ayda 15 kilo verdim geriye kalanları birlikte verelim!

nursehulya .!.:
Merhaba canım açıklama için teşekkürler tabikide katılırım faydası olur zannımca...Akşam kaçırdım ister istemez ama hemen form çayı içtim bugün devam İnşallah...Maşaallah canım istikrarına yarın bakalım neler olacak...:nazar::nazar::nazar::nazar:
Genişletmek için tıkla...

canım çok sevinirim..ben o yeni açılan karatay topiğine yazıyorum diğerinde arkadaşım var aslında mahzen ama hem topik çok kalabalıktı hemde o gün sen bu topiği inceleyince ayrı takılmayalım diye oraya dahil oldum gel gel hatta gelin gelin kızlar..cuma hülyada pzt diğer topikte bildirim yapalım derken gitcek kilolar..benim kaçamak yapmak aklıma gelmiyor artık..hocanın dediği gibi şekerli gıdaları kesince durup durup atıştırmıyorum:nazar::nazar::nazar:
 
mydenizzz .!.:
canım çok sevinirim..ben o yeni açılan karatay topiğine yazıyorum diğerinde arkadaşım var aslında mahzen ama hem topik çok kalabalıktı hemde o gün sen bu topiği inceleyince ayrı takılmayalım diye oraya dahil oldum gel gel hatta gelin gelin kızlar..cuma hülyada pzt diğer topikte bildirim yapalım derken gitcek kilolar..benim kaçamak yapmak aklıma gelmiyor artık..hocanın dediği gibi şekerli gıdaları kesince durup durup atıştırmıyorum:nazar::nazar::nazar:
Genişletmek için tıkla...

Kesinlikle canım şeker nasılda etkiliyormuş iştahı :50::50::50:
 
mydenizzz .!.:
canım çok sevinirim..ben o yeni açılan karatay topiğine yazıyorum diğerinde arkadaşım var aslında mahzen ama hem topik çok kalabalıktı hemde o gün sen bu topiği inceleyince ayrı takılmayalım diye oraya dahil oldum gel gel hatta gelin gelin kızlar..cuma hülyada pzt diğer topikte bildirim yapalım derken gitcek kilolar..benim kaçamak yapmak aklıma gelmiyor artık..hocanın dediği gibi şekerli gıdaları kesince durup durup atıştırmıyorum:nazar::nazar::nazar:
Genişletmek için tıkla...

şimdük benım kafam karıstı bacılar ben sadece buraya bıldırım yapayım olmamı gızlar
 
nursehulya .!.:
Bacılarım canlarım bugün bir karar aldım içimdeki bazı insanlara karşı duyduğum kini atıp daha sabırlı bir insan olmak için dualarınızı bekliyorum İnşallah başaracağım çünkü hem kendime zararım var hemde yaptığım ibadetlerin faydasını göremicem yoksa Rabbim sabır versin bana....
Genişletmek için tıkla...


ah canım ah zaten uNutmayarak hem kendimize yapıyoruz hemde öbür dünyamıza..daha dün akşam konuşmuştuk bu konuyu eşimle..asla unutamıyorum bana yapılan haksızlıkları atılan kazıkları..eşimde unut, mesafe koy ama içinde unut diyip duruyor..bi laf var çok güzel..müsadenizle büyük harflerle yazacagım NEFRET YÜKTÜR...

dua edelim inşallah birbirimize ...

 
kenyalikiraz .!.:
şimdük benım kafam karıstı bacılar ben sadece buraya bıldırım yapayım olmamı gızlar
Genişletmek için tıkla...


canım sen yeterki gelll buraya..bakma bize psikopata bağladık biraz (:1:pardon hülyacım)

sen yokken hülyayla çok dağılmıştık şu an bu kadar istikrarlı ve motive olunca napıcamı şaşırdımmm:27:
 
insan kini nefreti ve öfkeyi terkettiği zaman aslını bulurmuş canlar ...

kalbimizi nasırlaştırmıyalım ... bırakın kötüler kötü olarak kalsınlar ... sızde kendı yolunuzda ılerleyın ...

sızı anlamaya calısıyorum telepati kurmaya calısıyorum eş aılesi vs durumlarda ınsan takılmadan edemıyordur emınım size hak verıyorum fakat takılmayın ....
 
kenyalikiraz .!.:
canım okudum sımdı gayet guzel ve mantıklı geldı pazartesı bende baslamak ıstıyorum anladıgım kadarıyla cavdar kepek vs ekmek yasak hıc ekmek tuketılmıyor yanı ?
Genişletmek için tıkla...


evet canım hiç tüketilmiyor..sadece bulgura izin var o da 2-3 yemek kaşığı

ekmek yemeyince doymayacağını zannediyor insan ama o kahvaltıdakilerin hepsini yiyince doymaktan beter oluyosun..bu arada hepsini yemek gerekiyor yoksa diyete uyulmuyor..
güne erken başlıyorsan 3 öğün geç kahv yapıyorsan iki öğün şeklinde..yazmayı unutmuşum ayçiçek mısır özü ve margarin yasak sağlıksız olduğu için

doğru besinleri tüketince insan açlık hissetmiyor ve abur cubur yemek istemiyor:34:
 
mydenizzz .!.:
canım sen yeterki gelll buraya..bakma bize psikopata bağladık biraz (:1:pardon hülyacım)

sen yokken hülyayla çok dağılmıştık şu an bu kadar istikrarlı ve motive olunca napıcamı şaşırdımmm:27:
Genişletmek için tıkla...


farkındayım canım olsun her halınız ayrı bır guzelmış gormüş oluyorum :1::16::16:
 
mydenizzz .!.:
ah canım ah zaten uNutmayarak hem kendimize yapıyoruz hemde öbür dünyamıza..daha dün akşam konuşmuştuk bu konuyu eşimle..asla unutamıyorum bana yapılan haksızlıkları atılan kazıkları..eşimde unut, mesafe koy ama içinde unut diyip duruyor..bi laf var çok güzel..müsadenizle büyük harflerle yazacagım NEFRET YÜKTÜR...

dua edelim inşallah birbirimize ...
Genişletmek için tıkla...

Ne güzel yazmışsın canımm...Unutmak mümkün olmayınca insan herşeye içerliyor...Birde başkalarının üzerinde insana laf sokmalar yokmu benim çatımın altında yüze güle güle yapılan iki yüzlülükler insan unutamıyor...Ben vakit buldukça netten sabırla ilgili yazılar okuyorum dua okuyup rahatlamaya çalıştım şimdi...Dua edelim sabır edelim önce evlatlarımızı düşünelim onların bize ihtiyaçları var ...Başkaları bizim için 2. planda olsun...Vede adalati büyük Rabbimize sığınalım...
 
mydenizzz .!.:
evet canım hiç tüketilmiyor..sadece bulgura izin var o da 2-3 yemek kaşığı

ekmek yemeyince doymayacağını zannediyor insan ama o kahvaltıdakilerin hepsini yiyince doymaktan beter oluyosun..bu arada hepsini yemek gerekiyor yoksa diyete uyulmuyor..
güne erken başlıyorsan 3 öğün geç kahv yapıyorsan iki öğün şeklinde..yazmayı unutmuşum ayçiçek mısır özü ve margarin yasak sağlıksız olduğu için

doğru besinleri tüketince insan açlık hissetmiyor ve abur cubur yemek istemiyor:34:
Genişletmek için tıkla...


bulgura bayılırım aksam bulguru yerim o halde ben ıyıce derınlemesıne ne yenıyor ne ıcıyor arastırayım pazartesıye kdr ... mrk ettim şu zenginn kahvaltıyı vallahı
 
kenyalikiraz .!.:
insan kini nefreti ve öfkeyi terkettiği zaman aslını bulurmuş canlar ...

kalbimizi nasırlaştırmıyalım ... bırakın kötüler kötü olarak kalsınlar ... sızde kendı yolunuzda ılerleyın ...

sızı anlamaya calısıyorum telepati kurmaya calısıyorum eş aılesi vs durumlarda ınsan takılmadan edemıyordur emınım size hak verıyorum fakat takılmayın ....
Genişletmek için tıkla...

Ah güzel bacım inşallah diyorum ilerleme kaydederiz...
 
nursehulya .!.:
Ne güzel yazmışsın canımm...Unutmak mümkün olmayınca insan herşeye içerliyor...Birde başkalarının üzerinde insana laf sokmalar yokmu benim çatımın altında yüze güle güle yapılan iki yüzlülükler insan unutamıyor...Ben vakit buldukça netten sabırla ilgili yazılar okuyorum dua okuyup rahatlamaya çalıştım şimdi...Dua edelim sabır edelim önce evlatlarımızı düşünelim onların bize ihtiyaçları var ...Başkaları bizim için 2. planda olsun...Vede adalati büyük Rabbimize sığınalım...
Genişletmek için tıkla...

Canım aslında Unutarak en büyük iyiliği kendimize yapariz..surekli kendimize telkinde buluna buluna belki yol kat edebiliriz..cok dogru dedin evlatlarimiz var onlar icin ve her şeyden önemlisi kendimiz icin güçlü ve mutlu olmalıyız..

Kirazcim sadece aile sorunlarida degil es dost akraba derler ya o hesap hepsini kastetmistim ben..genel bakış açım bu unutamiyorum içime atiyorum iyi bi huy degil unutup rahatlicaksin takmicaksin aslinda ama yavas yavas öğreniyorum..
 
kızlaaaaar günaydın, dün gece birde hafta sonu için bir yerlere gitmeye karar verdik ve hemen ayarladık bi şeyler..Allah izin verirse bu öğlen şehir dışına çıkıyoruz.pazara kadar yokum..sabah sabah bildirim yapıp kaçayım ben.üç beş parça bi şey hazırlayım üstümüze..
umarım bu hafta hepiniz bol eksili bi rakam görmüşsünüzdür tartıda..öpüyorum kızlarr bacılar görüşürüz

kirazcım hafta sonu nişanda sana iyi eğlenceler..Allah sana da nasip etsin bu mutluluğu:16::54:

hülyacım sen de üzme kendini artık yarını düşün motive ol canım benim

Hadi allaha emanet olun

başlangıç: 77
geçen hafta 68,9
bu hafta 67,8
fark :1,1

hafta içi daha fazlaydı bu fark 1,5 kg geçmişti ama şimdi niye böle çıktı bilemedim..kabızlık yok afedersiniz ama ciddi karnımda şişlik var..inşallah rayına oturur ayyy bende inşallah oteldi tatildi derken sapıtmam iki günde :1::1::1:
 
mydenizzz .!.:
kızlaaaaar günaydın, dün gece birde hafta sonu için bir yerlere gitmeye karar verdik ve hemen ayarladık bi şeyler..Allah izin verirse bu öğlen şehir dışına çıkıyoruz.pazara kadar yokum..sabah sabah bildirim yapıp kaçayım ben.üç beş parça bi şey hazırlayım üstümüze..
umarım bu hafta hepiniz bol eksili bi rakam görmüşsünüzdür tartıda..öpüyorum kızlarr bacılar görüşürüz

kirazcım hafta sonu nişanda sana iyi eğlenceler..Allah sana da nasip etsin bu mutluluğu:16::54:

hülyacım sen de üzme kendini artık yarını düşün motive ol canım benim

Hadi allaha emanet olun

başlangıç: 77
geçen hafta 68,9
bu hafta 67,8
fark :1,1

hafta içi daha fazlaydı bu fark 1,5 kg geçmişti ama şimdi niye böle çıktı bilemedim..kabızlık yok afedersiniz ama ciddi karnımda şişlik var..inşallah rayına oturur ayyy bende inşallah oteldi tatildi derken sapıtmam iki günde :1::1::1:
Genişletmek için tıkla...


oh oh maşallah canımcım :nazar::nazar: tadını cıkar keyıflı keyıflı mutlu huzurlu gecer umarım ... bız senı burda beklıyor olacagız canım ... çok sağol cnm Allah banada nasıp eder ınsallah =)

kılo vermenede cok sevındım asıl saglıklısı az öz olması haftada 1 kılo ayda eder 4 kılo guzel bır rakam bence .... bende pazartesıden ıtıbaren sızlerleyım karataycı kırazz gelıyorrr ....

yazdımda yazdım cunaydın dıyemedım hepınıze gunaydın bu arada şekerlemeler :12::12:


nurcum senıde dort gozlen beklıyorum bıldırımını :emir_bebek::emir_bebek:

ben dun regl oldum bugun sabah ac karna 79 celdim uzgun degılım ama regl oldugum ıcın sanırım 300 gram fazla geldım bu sabah...:26:
 
mydenizzz .!.:
kızlaaaaar günaydın, dün gece birde hafta sonu için bir yerlere gitmeye karar verdik ve hemen ayarladık bi şeyler..Allah izin verirse bu öğlen şehir dışına çıkıyoruz.pazara kadar yokum..sabah sabah bildirim yapıp kaçayım ben.üç beş parça bi şey hazırlayım üstümüze..
umarım bu hafta hepiniz bol eksili bi rakam görmüşsünüzdür tartıda..öpüyorum kızlarr bacılar görüşürüz

kirazcım hafta sonu nişanda sana iyi eğlenceler..Allah sana da nasip etsin bu mutluluğu:16::54:

hülyacım sen de üzme kendini artık yarını düşün motive ol canım benim

Hadi allaha emanet olun

başlangıç: 77
geçen hafta 68,9
bu hafta 67,8
fark :1,1
hafta içi daha fazlaydı bu fark 1,5 kg geçmişti ama şimdi niye böle çıktı bilemedim..kabızlık yok afedersiniz ama ciddi karnımda şişlik var..inşallah rayına oturur ayyy bende inşallah oteldi tatildi derken sapıtmam iki günde :1::1::1:
Genişletmek için tıkla...

canım çok sevindim hem tartıda eksi gelmene hemde haftasonu kaçamağına ikisi içinde çok sabrettin gez eğlen tadını çıkar :nazar::nazar:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nhessa
29 Mayıs - 4 Haziran 2023 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
aazra
ARALIKLI ORUÇ (İF) İLE BERABER ZAYIFLAYALIMMMM.
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
38K
Labratory
L
blondeaddict
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
590K
Zolax68
Z
ayneyn
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
295K
bushin
B
B
Resimli 5 ayda 15 kilo verdim .. zayiflamanin sırrını çözdüm..
2 3
Yorumlar
49
Görüntüleme
53K
pelinomo
pelinomo
Back
X