Başarının sırrı

evet bu sabah bi bardak ılık sudan sonra günler sonra kahvaltı yaptım.
bi kibrit kutusu kadar beyaz peynir yarım domates bir dilim ekmek
öğlen yemeği
yoğurt
1 adet muz
akşam yemeği
1 tabak çorba
1 dilim ekmek
3 fincan sade nescafe
2 adet grissini
ve 2 litre su
dişçiye gittiğim için fazla yiyemiyorum
sanırım en çok kiloyu diş tedavim tam olarak başladığında olacak:)
 
cuma günüde
sabah 1 dilim ekmek bi dilim peynir
öğlende aynı
akşam iki tas çorba bi dilim ekmek
1.5 litre su
5 adet portakallı diet bisküvü

hareketsiz geçen bi beş gün

ve verilen 2 kg

hareket yapsaydım daha fazla olurdu.
 
masallah ya ne kolay kilo veriyorsun öyle benim kilo vermeme özürlülügüm var sankim

ben az yersem bir gram veremiyorum üstüne üstelik kilo aldigim bile oluyor. bunun icin bir aciklamaniz varmi?

bir yerde okumustumki yemek yemek gelmeyince yani istediginde beyin dur diyormus enerji gelmiyor gelenleride yag depolamaliyiz gerisi daha gelmeyebilir gibisinden.

lahana corbasi rejimini yapmistim 4 gün ücüncü günün sonucunda 1 kilo verdim ancak 4den sonra biraktim.

üstünden bir ay falan gecti ama o verdigim bir kiloyu hala almadigima sasiriyorum
 
c.tesi sorayım diyetisyenime .
ben çok kolay kilo veriyorum.
ama o kadar çabukta alıyorum
hedefim 3 hafta içimde 53 olmak haziran sonunda 50 olmak
ve hep o kiloda kalmak:)
 
insallah canim bende bugün yürüyüse ciktim fazla degil 40 dakka

umarim bende yavas yavas inerim ama yemekten vaz gecemiyorum sanki istah kesmek icin bildiginiz birseyler varmi?
 
var :)
beyin .. hiç bi ilaç fayda etmedi bana kullanmadım dersem yalan olur :)
kendini şartlandıracaksın.
iştah kesilmez ama yemeyi azaltırsın.
 
corel .!.:
var :)
beyin .. hiç bi ilaç fayda etmedi bana kullanmadım dersem yalan olur :)
kendini şartlandıracaksın.
iştah kesilmez ama yemeyi azaltırsın.
Genişletmek için tıkla...

offf offf senağlamaben neler denemedimki yok gitmiyor bu kilolar psikolojim alt üst olmuş durumda hipotroid hastasıyım metabolizmam yavaş çalışıyor ömür ilaç almak zorundayım belimden rahatsızım kortizonlu iğneler şişirdi resmen iştahıma dur diyemiyorum:sm_confused:lahana hapını kullandım soğan suyunu denedim olmuyor olmuyorsenağlamalütfen yardım edin
 

kortizonlu ilaçlarla tedavi nedir bilirim.
24 kg aldım 1,5 ayda felç tedavisi olurken.
tad alma dokusu kaybolmuştu
sürekli yiyordum.
midem çöp tenekesine dönmüştü

bence uzman yardımına başvurmalısın.
kullandığın ilaçlar,hastalığın göz önüne alınarak bir program hazırlarlar sana.
 
yok canım maalesef.
ama istersen benim diyetisyenime götürürüm bi görüşme yaparsın.
guatr yüzünden kilo veremeyen birini götürmüştüm.
15 kg vermişti.
 
süresine göre değişiyor
ben 1,5 aylık bi program için 390 tl ödedim hoş programım 1,5 ayı geçicek :)
6 taksit yaptılar.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
3 4 5
Yorumlar
91
Görüntüleme
12K
Suslucicek35
S
B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
8K
atatalya
13 - 19 Ocak 2025 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
918
Nhessa
9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
1K
Nhessa
21 - 27 Ekim 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
17
Görüntüleme
1K
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…