Basen sorunu

13/20 MariWinsor Buns thıgh 20 dakika yaptım..
6/20 7 Dakika da Basen Eritme Reyhan Oksay yaptım 3 set 20 tekrar.
 
Kısa bir aradan sonra Merhaba, spora ara vermek zorunda kaldım bel fıtıgım çıktı.. Ama 109 cm den 107 cm düştü basen bölgem.. Şimdilik yediklerime dikkat edip sadece yürüyüş ile devam edeceğim gibi duruyor.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
4 5 6
Yorumlar
114
Görüntüleme
71K
neyiseda
neyiseda
S_lidya
Hidrosalpkins ve tıkalı iki tüpüm alındıktan sonra İzmir'de tüp bebek sürecim ( pozitif sonlu)
6 7 8
Yorumlar
145
Görüntüleme
44K
Blackwhite10
B
Nhessa
TL mevduat hesaplarıyla ilgili yeni düzenleme yolda
Yorumlar
1
Görüntüleme
8K
Liora
Liora
S
Saglıklı Yaşam Günlüğüm
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
7K
Sade_Bilge
S
Nhessa
20 Temmuz 2020 Haftası Burç Yorumları
Yorumlar
11
Görüntüleme
851
Nhessa
Nhessa
Back