Güzelim parafin aktarlarda satılıyor, muma benzer bişi. Onu benmari usulü eriticekmişsin ve ılıkken basenlerine sürüp strech folyo ile sarıcakmışsın, en az 2 saat kalıcakmış. Bu esnada en azından yürüyüş vs yapmak daha etkili olmasına neden olurmuş.
(Benmari usulünü bilmiyor yada unutmuşsan diye hatırlatayım; bir tenecereye yarıya kadar su doldur ve kaynat içine daha küçük bir başka tencere kap yerleştir, parafini küçük tencerenin içine koy ve erimesini bekle)
Arkadaşımdan öğrendiklerim bunlar, kolay gelsin.