- 21 Ocak 2013
- 12.506
- 20.142
- 398
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
♥ Baykuşların Kilo Verme Yarışı♥
- Konu Sahibi N-A-R
- Başlangıç Tarihi
- 17 Ocak 2011
- 2.396
- 5.947
- 158
- 1 Kasım 2016
- 1.914
- 7.515
- 88
- 44
ben geldimmmmmm
p.tesi 21 gün şeker detoksuna başlamıştım, salı günü dayanamayıp ekler yedim
dün yine başladım
zaten sağlıklı beslenmem de lazım o sebeple dikkat ediyorum, her gün yarım saat yürümeye çalışıyorum falan
en iyisi p.tesi ve adet oncesi baslamamak, o kadar zor oluyo ki. Gozumde cikolatalar ucusuyordu gecen hafta ama dayandim. Kuru kayisi ile idare ettim tabi abartmadan 
_Cassandra_
cok iyi gercekten masallah devam 
- 21 Ocak 2013
- 12.506
- 20.142
- 398
benim adet dönemim bir de canım yarın falan biticek
ondan aç kurt gibi saldırdım
- 1 Kasım 2016
- 1.914
- 7.515
- 88
- 44
O zaman minik bir tatli krizi cozumu sunayim hemen 5 kasik yulaf kepegi, 1 tatli kasigi hindiztancevizi yagi ( ya da zeytinyagi) aldigi kadar kakao bir tatli kasigi bal ya da 1 yemek kasigi hindistancevizi sekwri ya da stevia olabilir azicik karistirip minik toplar yapin. Tarcinada bulayabilirsiniz. Alin size bitter tadinda minik kriz geciren toplar. 
- 17 Ocak 2011
- 2.396
- 5.947
- 158
- 17 Ocak 2011
- 2.396
- 5.947
- 158
selamlar çok azimli başlamıştım ama bayramda annemin el açması baklavasına dayanamadım ve devamı geldi. verdiğim kiloların bir kısmını geri aldım, şuan toplamda 3 kilo vermiş bulunmaktayım. bugünden itibaren yeniden başlıyorum ve inşallah istediğim kiloya gelene kadar hiç bozmayacağım.
_meLinDa_
tebrik ediyorum seni bayramı şekersiz atlatmak süper bişey
_meLinDa_
tebrik ediyorum seni bayramı şekersiz atlatmak süper bişey
- 8 Mart 2011
- 25.897
- 28.124
- 798
- 11 Ekim 2014
- 14.411
- 40.938
- 598
- 11 Ekim 2014
- 14.411
- 40.938
- 598
orkide1453
buraya uğrayabilirsin
- 11 Ekim 2014
- 14.411
- 40.938
- 598
Ben geldim :) yavaş yavaş cekelim hanımları daVayyy kimler gelmissss , topige de kimse ugramiyor
- 2 Nisan 2013
- 4.796
- 5.397
- 248
- 33
selam
minerva1988
Bende aldım başımı gidiyorum. Dün Kinoa Box diye bir bitki çayı var ona başladım. Bir arkadaşım bununla çok güzel kilolar verdi. Bakalım bende sonuç ne olacak.
minerva1988
Bende aldım başımı gidiyorum. Dün Kinoa Box diye bir bitki çayı var ona başladım. Bir arkadaşım bununla çok güzel kilolar verdi. Bakalım bende sonuç ne olacak.
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
teşekkürler
- 11 Ekim 2014
- 14.411
- 40.938
- 598
ben farklı şeyler kullanmayı düşünmüyorum artık gençte değilim :))selam
Bende aldım başımı gidiyorum. Dün Kinoa Box diye bir bitki çayı var ona başladım. Bir arkadaşım bununla çok güzel kilolar verdi. Bakalım bende sonuç ne olacak.
spora devam edip sağlıklı beslenme çabaları içindeyim şimdiye kadar böyle kilo verebildim daha geç oluyor belki ama daha iyi hissediyorum. kilo vereni baz alma bence içinde ne olduğu bilinmeyen şeylere gerek yok canım ya. vücudumuz çok değerli katkı maddeli vs vs seylere gerek yok bence . tabi
Cicoretti
ciğim konunun uzmanı :)
- 1 Kasım 2016
- 1.914
- 7.515
- 88
- 44
minerva1988
Estafirullah efendim. Iki aydir saldim ben de. Hastalik vs hic ugrayamiyorum ama salonda kardiyo egzersizlerinin yani sira mutlak ve mutlak agirlik calis derim nacizane. Agirlik calisarak kadinlarin genel korkusunun aksine kasli veya erkeksi bir goruntuye asla sahip olmazsin bunu belirteyim. Ayrica kas kutlen arttikca metabolizma hizin ve bununla paralel olarak yag kaybin da kolaylasir. Spordan sonra yediklerine dikkat et en basta gun icinde yfak tefek kacamaklar olabilir sadece rafine sekerli ve beyaz unlu olmasin yeter bana gore.
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- 11 Ekim 2014
- 14.411
- 40.938
- 598
En kısa zamanda toparlarsın inşallah. Istiyorum baya güçsüz olduğum için yavaştan başladık bakalım . Yediklerime dikkat etmeyi çok ama çok istiyorum ama veli ziyaretleri bitiriyor beni . Çok teşekkür ederim senin izindeyiz reis :)) sendeki vücudu görünce
