Bayramda beslenmeye dikkat!

Beslenm ve Diyet uzmanı Merve Güler ramazan bayramında yemek ve tatlı tüketiminin fazla olacağını söyleyerek, ramazanın son günlerinde beslenmeye dikkat edilmesi ve özellikle de mısır şurubu kullanılan ürünlerden uzak durulması gerektiğini vurguluyor.

Merve Güler, “Nişasta bazlı şeker halk arasında mısır şurubu (glikoz- fruktoz şurubu ) olarak da bilinmektedir. Mısır şurubu, kullanıldığı gıdaların raf ömrünü artırdığı için sadece şekerli ürünlerde kullanılmamaktadır. Ambalajlı ürünlerin neredeyse hepsinde karşımıza çıkmakta ve birçok gıdadan mısır şurubunu vücudumuza almaktayız” dedi.