💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Selamlar kızlar

Emel ben dün yaptımya bildirimi

Ben sana maşallah diyom başka bişey demiyom kuzum

Birgül, Hatice, defne, Meliha, feyza, Reyhan, Asya, husna, hepiniz harikasınız

Husna şaşırtmadı zaten
Ama Birgül ve hatice, Reyhan uçmuşlar

Defnecim ekmeksizlik yaramış sana

Asya haftaya 6 lardasın inşallah

Özlemcim ne artısın nede sabit
Daha önce dediğim gibi bisüre sadece cardio yap

Mügecim haftayı zararsız kapattın en azından
 
Selamlar kızlar

Emel ben dün yaptımya bildirimi

Ben sana maşallah diyom başka bişey demiyom kuzum

Birgül, Hatice, defne, Meliha, feyza, Reyhan, Asya, husna, hepiniz harikasınız

Husna şaşırtmadı zaten
Ama Birgül ve hatice, Reyhan uçmuşlar

Defnecim ekmeksizlik yaramış sana

Asya haftaya 6 lardasın inşallah

Özlemcim ne artısın nede sabit
Daha önce dediğim gibi bisüre sadece cardio yap

Mügecim haftayı zararsız kapattın en azından
şu 7 lerden çok sıkıldım abla artık 6 ları görmek istiyorum gerçekten sabrım kalmadı ve bu hafta 1 gün sabah öğle akşam yoğurt yeyip o şekil detoks yapıcam ama bu kez yapıcamm:KK51:
 
Selamlar kızlar

Emel ben dün yaptımya bildirimi

Ben sana maşallah diyom başka bişey demiyom kuzum

Birgül, Hatice, defne, Meliha, feyza, Reyhan, Asya, husna, hepiniz harikasınız

Husna şaşırtmadı zaten
Ama Birgül ve hatice, Reyhan uçmuşlar

Defnecim ekmeksizlik yaramış sana

Asya haftaya 6 lardasın inşallah

Özlemcim ne artısın nede sabit
Daha önce dediğim gibi bisüre sadece cardio yap

Mügecim haftayı zararsız kapattın en azından
Sağol canım. Ama telafi ettim mmm koklayarak yedim:KK53:
selam
gecen uafta 64.3
bu hafta 63.9
fark -400

elhamdulillah taryiya korka korka ciktim.dikkat ee edemwdim hu hafta tam olarak.ama eksiuim.
Harikasin canancim.
Bu hafta topikce harikayiz bence:)
Evet yarışmada takım olsaydık birinciliği kimseye kaptirmazdik.
bende gecen cuma 55 dim bu cuma 54.100 um simdi cikmaliyim kizlar gorusuruz
Bravo yaaa maşallah ne güzel koruyorsun.:nazar:
 
Detoks yapcaksin madem ayran aşi yap da tok ve doyurucu olsun. Icine bulgur az nohut salatalik rendele baharatta koy 2 saatte bir ic ve yesil cay su ic. Bi gün sık dıişini gorursun farki :) sabah normal sekilde kahvaltini da yap.
 
En Büyük TÜRKİYE En Büyük TÜRKİYE -11 Aralık ---18 Aralık En Büyük TÜRKİYE En Büyük TÜRKİYE



Mefkurem ______75.7 /73.4/2.3/%3.04

Storeperde ____ 73.4/72.7/0.7/%0.95

Dunyadamisafir _ 70 /bildirim yapmadı

Canan456 ______ 64.3//63.9/0.4/%0.62

EMELinEMELi __ 78/77.5/0.5/%0.64

BBD ___________ 80.2/ 78.5/1.7/%2.12

Ekim85 _______ 97 /kilosu sabit

Mimoza1974 ___55/54.1/0.9/1.64

Ylmzesra _______ 87.8/bildirim yapmadı

Asya_01 ________ 71/70.5/0.5/%0.70

Muska77 _______71.5/70.5/ 1 /%1.40

Benita_ask _____66.2/66/0.2/%0.30

Ayse_MM________67.7/ bildirim yapmadı

Mstb __________71.3/70/1.3/1%1.82

Umutfakiri _____71.5/69.6/1.9/%2.66

Brcstegul _______72/ 70.5/1.5/%2.08

xDerinmavix______106.8/105.4/1.4/%1.31

servet85_________listeden çıktı



 En Büyük TÜRKİYE BU HAFTA DERECEYE GİREN En Büyük TÜRKİYE

________GÜZELLERRRRR _________


1.____mefkurem _________%3.04:nazar: :nazar: :nazar:


2.____umutfakiri _________%2.66:nazar::nazar:



3.____BBD_________________%2.12:nazar:


KİLO VEREN VE VERMEYE ÇALIŞAN HERKESE KOCAMAAAAAN TEBRİKLER

:KK9: :KK9: :KK9: :KK9: :KK9: :KK9: :KK9:

Haftaya daha güzel sonuçlar almak dileğiyle...

 
En Büyük TÜRKİYE En Büyük TÜRKİYE -11 Aralık ---18 Aralık En Büyük TÜRKİYE En Büyük TÜRKİYE



Mefkurem ______75.7 /73.4/2.3/%3.04

Storeperde ____ 73.4/72.7/0.7/%0.95

Dunyadamisafir _ 70 /bildirim yapmadı

Canan456 ______ 64.3//63.9/0.4/%0.62

EMELinEMELi __ 78/77.5/0.5/%0.64

BBD ___________ 80.2/ 78.5/1.7/%2.12

Ekim85 _______ 97 /kilosu sabit

Mimoza1974 ___55/54.1/0.9/1.64

Ylmzesra _______ 87.8/bildirim yapmadı

Asya_01 ________ 71/70.5/0.5/%0.70

Muska77 _______71.5/70.5/ 1 /%1.40

Benita_ask _____66.2/66/0.2/%0.30

Ayse_MM________67.7/ bildirim yapmadı

Mstb __________71.3/70/1.3/1%1.82

Umutfakiri _____71.5/69.6/1.9/%2.66

Brcstegul _______72/ 70.5/1.5/%2.08

xDerinmavix______106.8/105.4/1.4/%1.31

servet85_________listeden çıktı



 En Büyük TÜRKİYE BU HAFTA DERECEYE GİREN En Büyük TÜRKİYE

________GÜZELLERRRRR _________


1.____mefkurem _________%3.04:nazar: :nazar: :nazar:


2.____umutfakiri _________%2.66:nazar::nazar:



3.____BBD_________________%2.12:nazar:


KİLO VEREN VE VERMEYE ÇALIŞAN HERKESE KOCAMAAAAAN TEBRİKLER

:KK9: :KK9: :KK9: :KK9: :KK9: :KK9: :KK9:

Haftaya daha güzel sonuçlar almak dileğiyle...
Eline emeğine sağlık canım.
İlk 3 tebrik ederim sizi helal olsun size..
 
Back
X