- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Farkedermi okadarcik.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓
- Konu Sahibi Mefkurem
- Başlangıç Tarihi
- 19 Mart 2012
- 4.913
- 13.250
- 408
Mefkurem ______75.7 /73.4/2.3/%3.04
Storeperde ____ 73.4/72.7/0.7/%0.95
Dunyadamisafir _ 70 /bildirim yapmadı
Canan456 ______ 64.3//63.9/0.4/%0.62
EMELinEMELi __ 78/77.5/0.5/%0.64
BBD ___________ 80.2/ 78.5/1.7/%2.12
Ekim85 _______ 97 /kilosu sabit
Mimoza1974 ___55/54.1/0.9/1.64
Ylmzesra _______ 87.8/bildirim yapmadı
Asya_01 ________ 71/70.5/0.5/%0.70
Muska77 _______71.5/70.5/ 1 /%1.40
Benita_ask _____66.2/66/0.2/%0.30
Ayse_MM________67.7/ bildirim yapmadı
Mstb __________71.3/70/1.3/1%1.82
Umutfakiri _____71.5/69.6/1.9/%2.66
Brcstegul _______72/ 70.5/1.5/%2.08
xDerinmavix______106.8/105.4/1.4/%1.31
servet85_________listeden çıktı

________GÜZELLERRRRR _________
1.____mefkurem _________%3.04
2.____umutfakiri _________%2.66

3.____BBD_________________%2.12
KİLO VEREN VE VERMEYE ÇALIŞAN HERKESE KOCAMAAAAAN TEBRİKLER
Haftaya daha güzel sonuçlar almak dileğiyle...
İlk üçü tebrık ederım her hafta güzel saglıklı bol eksıler dılıyorum :)
Hayırlı cumalar
- 15 Temmuz 2015
- 3.562
- 11.201
- 158
- 40
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Belki yüzdeyi etkilemez
Ama diğerlerindede öyle yaptılarsa bilemem
Bide kurrada kontrol için sizin takım çıkarsa
Bahar farkeder düzeltilmesini ister
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Şimdi söyledim canım sagolasin.
- 15 Temmuz 2015
- 3.562
- 11.201
- 158
- 40
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Bence bu kadar yiyip 0.5 veriyosan yemeden 1.5 dan fazla verirdinDemek ben
Cumartesi...acik bufe kahvalti
Pazar borek pizza
Pzts sali carsamba persembe sarmalar kofteler puacalar kekler yemeseydim 1.5 kilo verirdim
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 723
Oyle sasirtirimmmmBugun de belki -100 daha vermissindir zuhal abla.
Benim bu hafta en cok sasirdigim birgul
gecen hafta sabit klmistu ya ondan cok gtti bnce
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 723
Sen kacamaklar kralicesisim bacimmDemek ben
Cumartesi...acik bufe kahvalti
Pazar borek pizza
Pzts sali carsamba persembe sarmalar kofteler puacalar kekler yemeseydim 1.5 kilo verirdim
- 22 Ağustos 2015
- 29.755
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.911
- 598
- 5 Mayıs 2013
- 33.858
- 41.356
- 798
Mefkurem ______75.7 /73.4/2.3/%3.04
Storeperde ____ 73.4/72.7/0.7/%0.95
Dunyadamisafir _ 70 /bildirim yapmadı
Canan456 ______ 64.3//63.9/0.4/%0.62
EMELinEMELi __ 78/77.5/0.5/%0.64
BBD ___________ 80.2/ 78.5/1.7/%2.12
Ekim85 _______ 97 /kilosu sabit
Mimoza1974 ___55/54.1/0.9/1.64
Ylmzesra _______ 87.8/bildirim yapmadı
Asya_01 ________ 71/70.5/0.5/%0.70
Muska77 _______71.5/70.5/ 1 /%1.40
Benita_ask _____66.2/66/0.2/%0.30
Ayse_MM________67.7/ bildirim yapmadı
Mstb __________71.3/70/1.3/1%1.82
Umutfakiri _____71.5/69.6/1.9/%2.66
Brcstegul _______72/ 70.5/1.5/%2.08
xDerinmavix______106.8/105.4/1.4/%1.31
servet85_________listeden çıktı

________GÜZELLERRRRR _________
1.____mefkurem _________%3.04
2.____umutfakiri _________%2.66

3.____BBD_________________%2.12
KİLO VEREN VE VERMEYE ÇALIŞAN HERKESE KOCAMAAAAAN TEBRİKLER
Haftaya daha güzel sonuçlar almak dileğiyle...
Gördüğüm kadarıyla hiç + olan yok.
Hepinizi ayrı ayrı tebrik ediyorum.
İlk üçe 2 kat tebrikler.
Bu hafta gerçekten süper vermişiz.
Sabitlerde umarım haftaya daha çok eksi olurlar.
Liste için eline sağlık Zühal ablacım.
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
olabilir abla evet
- 6 Kasım 2015
- 2.064
- 4.802
- 53
- 47
Menümü bildireyim
Misafir gelcek giremeyebilirim
Sabah 7 30 2 yumurtalı kıymalı omlet bir tutam tere yarım dilim tb ekmeği
Öğlen 12.00
1 tabak kurufasülye-etli
4 kaşık bulgur pilavı
1 kase cacık
Akşam 18.30
5-6 kaşık patates salatası yoğurt
Su 2 lt ama içerim daha
Spor 1 saat yürüyüş açık havada
Misafir gelcek giremeyebilirim
Sabah 7 30 2 yumurtalı kıymalı omlet bir tutam tere yarım dilim tb ekmeği
Öğlen 12.00
1 tabak kurufasülye-etli
4 kaşık bulgur pilavı
1 kase cacık
Akşam 18.30
5-6 kaşık patates salatası yoğurt
Su 2 lt ama içerim daha
Spor 1 saat yürüyüş açık havada
- 6 Kasım 2015
- 2.064
- 4.802
- 53
- 47
Mefkurem ______75.7 /73.4/2.3/%3.04
Storeperde ____ 73.4/72.7/0.7/%0.95
Dunyadamisafir _ 70 /bildirim yapmadı
Canan456 ______ 64.3//63.9/0.4/%0.62
EMELinEMELi __ 78/77.5/0.5/%0.64
BBD ___________ 80.2/ 78.5/1.7/%2.12
Ekim85 _______ 97 /kilosu sabit
Mimoza1974 ___55/54.1/0.9/1.64
Ylmzesra _______ 87.8/bildirim yapmadı
Asya_01 ________ 71/70.5/0.5/%0.70
Muska77 _______71.5/70.5/ 1 /%1.40
Benita_ask _____66.2/66/0.2/%0.30
Ayse_MM________67.7/ bildirim yapmadı
Mstb __________71.3/70/1.3/1%1.82
Umutfakiri _____71.5/69.6/1.9/%2.66
Brcstegul _______72/ 70.5/1.5/%2.08
xDerinmavix______106.8/105.4/1.4/%1.31
servet85_________listeden çıktı

________GÜZELLERRRRR _________
1.____mefkurem _________%3.04
2.____umutfakiri _________%2.66

3.____BBD_________________%2.12
KİLO VEREN VE VERMEYE ÇALIŞAN HERKESE KOCAMAAAAAN TEBRİKLER
Haftaya daha güzel sonuçlar almak dileğiyle...
Tüm kilo verenleri ve ilk üçe girenleri tebrik ediyorum.
- 10 Kasım 2015
- 701
- 2.511
- 113
- 33
Ay cok tesekkur ederim abla bugun Hatimdeydim cok guzel tepkiler geldi sadece bi kisi kilo mu aldin sen naptin dedi herkes bir agizdan ne diyosun sen ne kilo almasi diyince kadin utandi sustu benim bisey dememe gerek kalmadi birazdan deneyip cikardigim kiyafetlerle resim cektim onlari koycam fark benim ilk defa bu kadar hosuma gitti
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Bekliyorum valla çabuk köy okula gidecem 18,00 de.