- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 258
Burda haftalik kilo verme yarismasi die sbeden arkadasimizin topigi varya oradaydim. Artk ara veremem aralar bana kilo olarak geri dönüyor
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓
- Konu Sahibi Mefkurem
- Başlangıç Tarihi
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
Ben geldim ay ufaktan aciktim yemekler basimi donduruyo 
yogurdu pasta hayal edip yemem gerek
Kocisim goji bery ve hurmami almis yasasin
Yarindan sonra tartida bi halt oldu oldu olmadi yedim naneyi
Bu arada muska77@
Sarimsak isinden yirttin sayilir iyi gibi
Sira geldi hurma ve gojilere ise yaramassa sabah sendeyim
yogurdu pasta hayal edip yemem gerek Kocisim goji bery ve hurmami almis yasasin
Yarindan sonra tartida bi halt oldu oldu olmadi yedim naneyi
Bu arada muska77@
Sarimsak isinden yirttin sayilir iyi gibi
Sira geldi hurma ve gojilere ise yaramassa sabah sendeyim
- 22 Temmuz 2015
- 2.060
- 4.112
- 48
Abla ben de geçen hafta öyle oldum. Düzgun menu spor artıdaydım 2 gundür artilar gitti çok şükür. Yarinda kadin dogumdan rendavu aldim gidicem regl 12 gün gecikti. Bir de doktor hamilesin derse o zaman ne yapıcam bilmiyorum. Hayırlısı artık.
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
benimde pazartesi randevum var ama ben de tam tersi hamiş olmak için canatıyorum tabi
hayırlısı gülümm
- 22 Temmuz 2015
- 2.060
- 4.112
- 48
Ben de çok iatiyorum bazen bazen de biraz kilo vereyim diyorum. Bu kiloyla hamile kalırsam çok sıkintı çekerim ben de beebeģim de. Görümcem bu sebepten erken doğum yaptı, korkuyorum kücücük çocuğa eziyet olur diye.benimde pazartesi randevum var ama ben de tam tersi hamiş olmak için canatıyorum tabi
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
haklısın gülüm ama rıskı varsa zaten biz ne yada nasıl istersek isteyelim olan oluyor zaten...yalnız her zaman şu laf var dilimde en hayırlısı neyse o olsun diyorum sende onu söyle
- 9 Ocak 2015
- 1.645
- 5.513
- 158
- 39
- 9 Ocak 2015
- 1.645
- 5.513
- 158
- 39
- 10 Kasım 2015
- 701
- 2.511
- 113
- 33
Aslında diyete devam ettiğimin farkindaymis ama bana bisey söylememiş sen beni kirmamak için yemek yedin diyette olduğun halde dedi kirdiysam özür dilerim dedi agliycaktim gözlerim doldu
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Aslında diyete devam ettiğimin farkindaymis ama bana bisey söylememiş sen beni kirmamak için yemek yedin diyette olduğun halde dedi kirdiysam özür dilerim dedi agliycaktim gözlerim doldu
- 9 Ocak 2015
- 1.645
- 5.513
- 158
- 39
Hayr olsun emelcim inşallah hasta falan olmaz ya
- 22 Temmuz 2015
- 2.060
- 4.112
- 48
Tabi hayırlısı.
- 9 Ocak 2015
- 1.645
- 5.513
- 158
- 39
Aynen sana katılıyor m bende korkuyorum hastaneye gitmeye genelde sağlık ocağına görüyorum akşama doğru sakin oluo
- 9 Ocak 2015
- 1.645
- 5.513
- 158
- 39
Supermisss yaaa çok sevindim bu arada menün de suppeerrrBu arada güzel bi gelişme oldu eşim istediğim kiloya inmeme izin verdi hatta kendi başına uğraşıp durma haftaya bi spor salonuna yazdiriyim dediBende anlamadım neden böyle bisey yaptı aramızda diyet konusu kapandı demisti ama bugün de atak yaptı resmen canım kocisim değişik bi heyecan kapladı içimi yuruyuse izin vermeyen kocam spora yolluycak
- 9 Ocak 2015
- 1.645
- 5.513
- 158
- 39
Öyle dusunmemek gerek ben 93 le kaldım hamile ve 38 haftada normal doğum yaptım 103 kg ile doğuma gittim o bebeğin doğacağı tarih zaten belliydi kilo bahanesi böle konuları çok dusunmemek gerek takdir allah indir vardır bir hayir
- 9 Ocak 2015
- 1.645
- 5.513
- 158
- 39
Bu kadar cevap yazınca menunu yazmayı unuttuydum yaaa
9:30 2 h yumurta
2 zeytin
1 dlm ekmek
1 salatalık
12:30 7 hurma
1 kase yoğurt
Dayanamadım
muska77
akşama cokkk aciktim
17:00 1 tbk turlu
1 kase yoğurt
1 dlm ekmek ( yedim maalesef :-( )
20:00 1 elma
1 baardak süt
Su 2 olmuştur
Evde 30 dk yurudum sabah tempolu
10 mekik çektim
Sizin sporların yanında acik komik kaldı ammaaaa
9:30 2 h yumurta
2 zeytin
1 dlm ekmek
1 salatalık
12:30 7 hurma
1 kase yoğurt
Dayanamadım
muska77
akşama cokkk aciktim17:00 1 tbk turlu
1 kase yoğurt
1 dlm ekmek ( yedim maalesef :-( )
20:00 1 elma
1 baardak süt
Su 2 olmuştur
Evde 30 dk yurudum sabah tempolu
10 mekik çektim
Sizin sporların yanında acik komik kaldı ammaaaa
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Senin adına sevindim cnmBu arada güzel bi gelişme oldu eşim istediğim kiloya inmeme izin verdi hatta kendi başına uğraşıp durma haftaya bi spor salonuna yazdiriyim dedi
Artık istemeden yemek zorunda değilsin
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Olurmu tatlım yapılan hiç bi spor boşa gitmezBu kadar cevap yazınca menunu yazmayı unuttuydum yaaa
9:30 2 h yumurta
2 zeytin
1 dlm ekmek
1 salatalık
12:30 7 hurma
1 kase yoğurt
Dayanamadım
17:00 1 tbk turlu
1 kase yoğurt
1 dlm ekmek ( yedim maalesef :-( )
20:00 1 elma
1 baardak süt
Su 2 olmuştur
Evde 30 dk yurudum sabah tempolu
10 mekik çektim
Sizin sporların yanında acik komik kaldı ammaaaa
Sabah ekmek yediğin için yumurta 1 olabilirdi
Akşam sebze yemeği olduğu için 1 dil Ekm yiyebilirsin sorun değil tabi olmasa daha iyiydi
- 17 Aralık 2015
- 292
- 1.089
- 28
- 33
Kiz bu ne bisey yememisinki
ama iyi olsun yediklerimize sayalm- 10 Kasım 2015
- 701
- 2.511
- 113
- 33
Evet ablacim inan yediğim yemek beni mutlu falan etmiyordu tadını bile çıkartamıyodum yedigimin şimdi yine düzenli bi hale getiricem 65 kg da resmimi koycam sizinde fikirlerinizle ya tamam ya devam olcak