💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Slm kzlar veren yada vermeye çalışan herkezi tebrik ediyorum ben bugün bildirim yqpamadm tartimin pili bitmiş pil almayada gidemedim biryandanda iyi oldu benim icin regli oldum çünkü arti cikinca moralim bozulcqkti haftaya artk bildirim yaparim öpüyorum canlarm hepinizi ben yine calismaya devam cok yogunum sipariş yetistirmeye calsyorum gorusuru p.tesi
 
Harikasın Emelim
Ama öğünlerini az tutma mesela sabaha öğlene bol yeşillik ekle
Kız azda spor yapmaya çalışsan iyi olacak
 
Sen ne işi yapıyodun tatlım
Allah hayırlı bol kazanç nasip etsin
 
Kız özlem sen benim kiloma yorum yaptınmı

Bılmem yaptımmı hatırlamıyorjm :))))

Bu arada bugün Toplam giden 44.6 kilo oldu
Önceki verdiğimide hesap edersem 54.6 oldu
Yani albümdeki tukiz elbiseli resimden 54.6 kilo daha azım

Maşallah dıyorum baska bıse dıyenıyorum dun zaten fotoya baktım harıkasın
 
Bu arada bugün Toplam giden 44.6 kilo oldu
Önceki verdiğimide hesap edersem 54.6 oldu
Yani albümdeki tukiz elbiseli resimden 54.6 kilo daha azım
Maşallah..Canım bu arada son resmini gördüm .Tam çıtır olmuşsun.Korumaya almakta haklısın canım.Yine kontrolü elden bırakmadan ama kendini çok kasmadan,yormadan devam edersin.
 
Canlar bugünkü menüm
Limonum olmadığı için 2 bardak ılık su içtim
1 saatlik yürüyüşümü yaptım.
Kahvaltım
1 küçük greyfurt
2 yumurta
1 ceviz
2. Menüm
yarım kereviz,iki ceviz 4 kaşık yoğurtla salata
1.5 tabak mercimek çorbası.Şifa olsun bana :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…