Bgn tmzlik gunuydu kuzucum ya erkenden uyandm kahvalti hzrla filan derken tartilmayi unttm. Snra gidip tartildm ama kiyafetlermle:)) onlari hesaptan dusunce 77.8 falan cikio. Reglim yaklasti insallah o yzdn eksi yoktr die umuorum
Oo ablaa mezuniyetini bi pastrayla kutliyalim miiii:)Bence güzel olmuş tatlım
Bugün için yarım lavaş sıkıntı değil
Oooo kaçak gelmişOo ablaa mezuniyetini bi pastrayla kutliyalim miiii:)
Kız bugün yazdımya ölçülerimi
99 kiloyken 65 miş
Şimdi 53
Ben extra bişey yapmadım cnm Sadece yürüyüş le gittiDarısı basıma 55 bıle razıyım ben 62 benım
Ben extra bişey yapmadım cnm Sadece yürüyüş le gitti
Maşallah sana Hüsnacım.Süpersin boyunda uzun.Çok iyi görünüyorsudur şimdi.Füsun Süpersin.. Boyun kilon çok çok iyi..tabi hala kontrolü elden bırakmıyorsun. İdeal kiloma gelince inşallah senin gibi yaparım :)[/QUOTE][QUaOTE="umutfakiri, post: 45542378, member: 716031"]Eksideyim abla ama su 2 hafta biraz kemerleri sıkıp 60 inmek istiyorum
Hos geldin canim ben Husna 24 yasindayim 10 kasimdan bu yana 20 kilo verdim bu gruba katildigimda 85 kiloydum simdi 65 kiloyum spor yaptim devamli elimden geldigince ilk 15 kilomda ekmegi tamamen kestim hamur isini hic yemedim gibi seker ve tatli hicbiseyi agzima surmedim hala da aliskanlik kaldi tatli aramiyorum diyetinin basinda kacamak yapmak kesinlikle iyi olmuyo insanin baslamadan hevesi kaciyo o yuzden once cok disiplinli ol kilo verdikce odul olarak istefigin bi seyi tek ogunde ye benim nacizane fikrim ve yaptiklarim bunlar
Evetttt kızlar
Son resim hedefde albümüne konmuştur
Canlı Canlı bugünden
Bakalım sizce yeterlimi yoksa devam etmelimşyim
Ama dürüst olun
Gerçi şu ara hiç devam etmeye niyetim yok
Yorumlarınızı buraya yazarsanız sevinirim
süpersin defnecim maaşAllah canımEVEEET SIKI DURUUUN SIRA BENDEEEEE.....Eki Görüntüle 1792984
Maaşallah canımcım sana da harika incelmişsin ve bu hafta 68 i gördüğün için ayrıca tebrik ederimKızlar başlarken ölçülerimi almamıştım
Ancak 99 kiloya düşünce almıştım
Şimdi onları yazıyorum
Kilo :99.3 _____________kilo 68.4
Göğüs _116___________98=18
Göbek_125___________99=26
Bel__107_____________80.5=26.5
Kalça _115___________100=15.5
Kol___39______________29.5=9.5
Toplam _____-107.5cm
Tatlım kilo bildirimlerini cuma Sabah aç karna tartılıp yapıyoruzŞuan tartıda yetmiş iki gordum çok mutluyum ya
Füsunum bunu nasıl başarısıyosun bilmiyom ama harikasın tatlım
Ben okadar çabaladığım halde bu kadar gitmiyor
bence devam etme tam fit olmuşsun korumaya geç canımcım
Teşekkür ederim bitanemMaaşallah canımcım sana da harika incelmişsin ve bu hafta 68 i gördüğün için ayrıca tebrik ederim
Aman gitmiş ya güzelimGeçen hafta vücudumda su toplanmıştı diye düşünüyorum canım çay içmeyi bıraktım su fazlalığı gitti, çok fazla yağ yaktığımı düşünmüyorum 500 gram yağ ancak gitmiştir ama yine de sağol canımcım
Bakalım 2 detoks var aksamda netten bakıcam bendelı bu kararsızlık ne olcak bılemedım dun kot aldım bellı cok bol bacaklar ıyı oldu acık renk aldım bıde ama boyfrend bende normal durdu kılodan cok ben bacaklara calıscam bugun ızın verdım kendıme yarın bakalım
____ 4.MART -----11.MART ___
Mefkurem __69.8/68.4/1.4/%2.0
Muska77 ___68.4/64.7/3.7/%5.41
EMELinEMELi _78.4/78.7/+0.3
Ekim85 _____98.7/98.5/0.2/%0.20
Canan456 ___64.4/64.8/+0.4
Benita_ask __62.1/61.8/0.3/%0.48
Mimoza1974 _53.5/51.5/2/%3.74
Umutfakiri __65.4/64.5/0.9/%1.38
XDerinMavix _103.3/103.6/+0.3
Ulasimiz _____69.5/68/1.5/%2.16
Durulavinya _76.6/76.2/0.4/%0.52
BBD _bildirim yapmadı
Storperde _bildirim yapmadı
Esraylmzkurt23 _bildirim yapmadı
Sihirli elma _bildirim yapmadı
Ayse_MM _bildirim yapmadı
BU HAFTANIN EN İYİLERİ
1. Muska77 __________%5.41
2. Mimoza1974 ______%3.74
3. Ulasimiz __________%2.16
güle güle giy canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?