💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Sen bu sayfaya gelip yazdığın sürece bırakmam canım merak etme.[/QUOTE
Ben Elif. Bu kadar başarı hikayesi arasına katilmak lazım desteğinizi esirgemeyin :)
 
Ben Elif. Bu kadar başarı hikayesi arasına katilmak lazım desteğinizi esirgemeyin :)
Tatlım çevresel etkenker biyere kadar
Önce kişinin kendi isteyip sabırla devam etmesi lazım
Ihtiyaç duyduğunda biz elimizden geleni yaparız
Tabi biz sana sadece bişeyler söyliyebiliriz ama asıl başaracak olan kendinsin
Başardıkçada kendini daha çok sevecek gurur duyacaksın

Eğer daha disiplinli olmak istersen cuma yarışmalarına katılabilirsin
Şu anda 9.takımda yer var
Istersen gel
 
Tamam geliyorum.
 
Hadi gözün aydın cnm
Çok iyi sabrettin karşılığınıda alıcan inşallah
 
Muhteşem menu. Yillar once bende yapmustim bu lahana corbasi diyetini esime ne zaman diyet desem corba morba yok diyor :)darısı başıma.
 
Hımm irmik helvası.. Ama menü güzel tatlım azıcık yemişsin.
Muhteşem menu. Yillar once bende yapmustim bu lahana corbasi diyetini esime ne zaman diyet desem corba morba yok diyor :)darısı başıma.
Sağol canım aman lahana yazmak bile midemi bulandrmaya yetiyor.
 
Sabah 8 yarım bardak süt
11:45 tereyağli yumurta 1 dilim tam buğday 6 zeytin
17 de yesil mercimek corbasi, bir parça ızgara (tavuk göğüs), 3 kaşık bulgur pilavı 1 kase yoğurt
Su 2 litre olmadı daha 25 dk yürüyüş 9 lu çay
Bugünlük böyle
 
Güzel ama bir daha kahvaltıyı geçiştirme benim bu hafta böyle oldu yoksa kızlar bilir krallar gibi kahvaltı yaparım ben.
Eşime yaptım da tadına bakmak baabında
Ben olsam bende bakardım kız boşver
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…