- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Poni seni terlikle kovalarim
Poni seni terlikle kovalarimYazmaya elim varmıyorhesapla bi zahmet
Nasil verilirse verilsin dikkat edilmeyince aliniyor cnmBazen böyle oluyor.
Arkadasinin hikayesini okudum
Gecen de de senin 60li kglarda oldugun bir yazini okudum
Sonra nasil geri aldin
Vermek kadar korumakta zor sanki bizler icib
Gelmis gecmis olsun diyelim cnmGünaydın kızlar şükürler olsun bugün dışarı çıktım. Hastanede test yapmadılar vakalar çoğaldı diye kontrol testi yapmıyorlarmış.
Bu arada karantina döneminde boşanmalar neden arttı şimdi çok iyi anlıyorum
Hadi insallah tatlimGünaydın
Hepimiz için çelik iradeli, bol eksili bir hafta olsun
Bir hafta çabucak geçecek yine. Bugünden sıkı tutup cuma mutlu olalım
Önce sen iyi olacaksinki bebişe, cocuklarina faydan olsun cnm :)Kendime nazar ediyor olabilirim
Ah evet daha yolun yarısındayım. Bunca yıl kendi sağlığımı hiçe saydım ama bebeğim var artık, pes edecek lüksüm yok
Aaa ne güzel olmus cnmAsiri kilo butun hastaliklara davetiye cikarir tatlim.
Annenide diyete yonlendirsen olmaz mi
Yaşıda baya varsa şeker kalp damar hastaliklari ortaya cikar Allah korusun
Benim babamda kilolu hep diyetle ilgili konusuyorum yaninda birazda yanlis anlıyor kilo ver diyince annemde soyluyor ama yememi istemiyorlar gibi algiliyor
Diyetisyene yazilmis inşallah biraz verir
Süper bi eksi tatlimCuma:84
Ptesi: 83.2
Cuma hedef:82.5
Benim bir rakibim vardı nerede
Lutfen ihmal etme cnmÇıktı abla demir, B12, D hepsi yerlerde çok şükürilaçları aldık ama daha başlayamadım ya kızın vitaminini , oğlanın propolisini veren aklım kendininkini unutuyor
O zamandan sonra bidaha girmedi cnmAy ne güzeldi bu hikaye. Koruyabildi mi acaba
Dikkat edersen yarina bile yarisi gider cnm+1 kiloyum maalesef dünkü yediğim bulgur şişirdi beni. Önümdeki 4 günü baya hafif geçirip 77.9u görmeyi hedefliyorum -2 vermem lazm bu güne göre ödem yarısı bence
Seviyelere devammi cnmGunaydın kızlar 2 gundur gecmeyen bir bas agrosıyla mucadele ediyorum naptıysam gecmedı hala hafiften devam ediyor
Cuma:76.4
Bugunn:75.6
Fark - 800
Sen kacirsanda artin fazla olmuyor tatlim :))Kilo bildirimi
Cuma 68.0
Bugun 68.3
+300
Bi harika sonuc dahaCuma:86.7
Bugün:86.0
Yarın okul başlıyo abla. Kilo alsa gelirdi herhalde :)Nasil verilirse verilsin dikkat edilmeyince aliniyor cnm
Sanki almiyacakmisim gibi geliyordu :))
Bugün yiyim yarin baslayim psikolojisi cok kötü
O zaman normal yiyecegindende fazla yiyorsun
İşin kötüsü o yarinlar bi türlü gelemiyor
Insan ipin ucunu bi biraktimi gerçekten toparlamasi cok zor oluyor
Gelmis gecmis olsun diyelim cnm
İşe ne zaman basliyacaksin
Hadi insallah tatlim
Önce sen iyi olacaksinki bebişe, cocuklarina faydan olsun cnm :)
Diger cocuklar nasil, bebiş fikrine alistilarmi
Aaa ne güzel olmus cnm
Gelismelerden haberdar et bizide :)
Orda diyetisyeni sigorta oduyormu
Süper bi eksi tatlim
Lutfen ihmal etme cnm
Bugunden itibaren gözünün önüne koy, duzenli kullan
O zamandan sonra bidaha girmedi cnm
Dikkat edersen yarina bile yarisi gider cnm
Seviyelere devammi cnm
Eksi muhtesemmm
Sen kacirsanda artin fazla olmuyor tatlim :))
Bi harika sonuc daha
Tekrar toparlamana sevindim cnm
Yürüyüş vs. Yapiyormusun
Daha şişlik hic inmedi cnmayağında daha ödem vardır abla ona rağmen eksi olman süper abla benim rakip nerde :)
2 kilo verip 77.9 olmam lazim demisPoni seni terlikle kovalarimkızı uyutup uyutup yeniden uyutuyorum ben koyuyorum o uyanıyor o kafa yok şuan bende
Senelerce nasil kk ya girmeden durabiliyolar anlamiyorumYarın okul başlıyo abla. Kilo alsa gelirdi herhalde :)
Geçen haftaya göre gayet iyi cnmGünaydın kızlar.
+300
Edicem ablaGeçen haftaya göre gayet iyi cnm
Dikkat edersen yarina bile eksi gelir :))
-2+1 kiloyum maalesef dünkü yediğim bulgur şişirdi beni. Önümdeki 4 günü baya hafif geçirip 77.9u görmeyi hedefliyorum -2 vermem lazm bu güne göre ödem yarısı bence
Dun frenledim abla dunde kacirsaydim 69 a yakin olurdum :)
Sen kacirsanda artin fazla olmuyor tatlim :))
Cocuklarinki 18 yasina kadar diyetisten dis bedava ablaAaa ne güzel olmus cnm
Gelismelerden haberdar et bizide :)
Orda diyetisyeni sigorta oduyormu
Evet çocuklar kardeş geliyor diye çok mutlular.Nasil verilirse verilsin dikkat edilmeyince aliniyor cnm
Sanki almiyacakmisim gibi geliyordu :))
Bugün yiyim yarin baslayim psikolojisi cok kötü
O zaman normal yiyecegindende fazla yiyorsun
İşin kötüsü o yarinlar bi türlü gelemiyor
Insan ipin ucunu bi biraktimi gerçekten toparlamasi cok zor oluyor
Gelmis gecmis olsun diyelim cnm
İşe ne zaman basliyacaksin
Hadi insallah tatlim
Önce sen iyi olacaksinki bebişe, cocuklarina faydan olsun cnm :)
Diger cocuklar nasil, bebiş fikrine alistilarmi
Aaa ne güzel olmus cnm
Gelismelerden haberdar et bizide :)
Orda diyetisyeni sigorta oduyormu
Süper bi eksi tatlim
Lutfen ihmal etme cnm
Bugunden itibaren gözünün önüne koy, duzenli kullan
O zamandan sonra bidaha girmedi cnm
Dikkat edersen yarina bile yarisi gider cnm
Seviyelere devammi cnm
Eksi muhtesemmm
Sen kacirsanda artin fazla olmuyor tatlim :))
Bi harika sonuc daha
Tekrar toparlamana sevindim cnm
Yürüyüş vs. Yapiyormusun
Çok sevindim canım benimCanım arkadaşlarım dün gece yatmadan mesajlarınızı okuyup bir mutlu oldum. Yeniden salatalara ve haşlanmış sebzelere dönecek güç verdiniz, sağolun
50 deyince bile insanıngözü korkuyor canım.öyle demeyelim de50 kg vermek. Dile ne kolay ama yaşamak ne kadar zor. İnşallah eksileri gordukce benimde motivasyonum articak. Çünkü görüyorum ki 80 kg olmak bile bana yetmeyecek. Yolum cok uzun ama önemi yok yeterki asla bir daha bu kg da olmayayim. Sağlıklı bir sekilde koruyayim
Dimi ya yıllardır bu kilolari taşımışz bir sene daha taşisak ne olucak .Kilo alınmayan her hafta kar olarak goruyorum ben50 deyince bile insanıngözü korkuyor canım.öyle demeyelim de
1 senede versen
50÷12 =4.2 ayda kilo yapar( yuvarlarsak).
Haftada 1.1kilo (bunu da yuvarladık)
Bence ulaşılabilir
.hadi işler yolunda gitmedi diyelimhaftada yarım kilo verdin sorun değil 2 senede fitsin.acelemiz yok sonuçta mi
Yeter ki sabırla devam et.
Bitki çayı aparatım yok abla çaydanlığım var süzgeçli onda yapiyirumMalesef güzel olmuşsporda var misss :))
Sabah aksam güzel olmus cnm
Aranin fazla oldugunu zaten biliyorsun :))
Sporda cok guzel
Menu cok güzelde, spor harika cnm :))
Nohut zaten doyurucu cnm yanina bi salata yeter bence :)
Hem kendi hem bebegin sagligi icin dikkat etmeye calis cnm
Masallah cok güzel yol katettin
Sen misafirlikten cikarken cantana baksinlar artik
Bugünlük kkeki gormeyelim az zaten :) ama yarin olmasin tatlim
Aksam dolu dolu zaten pilava gerek yokmus
Kacamaksiz ama aksam biraz karbonlu olmus cnm :)
Su ve spor harika
Bazilari filtre kahveyi bitki cayi aparatinda yapiyolarmis
Makinen varsa aslinda cok pratik cnm
Tebrikleer abla pazartesiye eksiyle baslamissin hemde amaliyatliyken superGunaydinnnn can yoldaslarim
Mutlu saglikli bol eksili bi hafta olsun insallah
Cuma 98.9
Bugun 98.5
Fark 0.4
Arrtin cok degil halledersin canimGünaydın kızlar.
+300
Odemse cabuk gider canim yarina artilardan kurtulursun dilekcimGünaydın kızlar yoğun bir pazartesinden herkese selamlar
Cuma 74.8
Bugün 75.5
Bence sebebi yatmadan önce yaptığım eliptik ödem var bende
Artilain cogu gitmis canim niye uzuluyon tebrikler :)Cuma:84
Ptesi: 83.2
Cuma hedef:82.5
Benim bir rakibim vardı nerede
Kimki o benden bile azimliymişSenelerce nasil kk ya girmeden durabiliyolar anlamiyorumben mi bagimliyim bilmiyorum
Cok azimliydi, günlük 2 saat yururdu
Aksamida genelde 15.00 gibi kapatirdi
Kimki o benden bile azimliymişSenelerce nasil kk ya girmeden durabiliyolar anlamiyorumben mi bagimliyim bilmiyorum
Cok azimliydi, günlük 2 saat yururdu
Aksamida genelde 15.00 gibi kapatirdi
İnşallah cnmTebrikleer abla pazartesiye eksiyle baslamissin hemde amaliyatliyken super
Ayagindaki sislik indi mi
Sislik gittikce daha cok hafiflersin.
Arrtin cok degil halledersin canim
Odemse cabuk gider canim yarina artilardan kurtulursun dilekcim
Artilain cogu gitmis canim niye uzuluyon tebrikler :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?