- 20 Ekim 2015
- 597
- 1.657
- 28
- 38
Digitale Tarti da:) problème var ya 3 undede ayni tartmiyo sinir. oldum bozukmu ne
-30 EKİM------06.KASIM
Mefkurem _____ 73.5 /74.5/ -1 / %-1.36
Storeperde ____ 74 / bildirim yapmadı
Dunyadamisafir _69.3 / 69 / 0.3 / %0.43
Canan456 ______ 65.9 / 65.4 /0.5 / %0.76
EMELinEMELi __79.3 / 79.4/ -0.1 / % -0.13
BBD ___________ 84.1/ 82.5 / 1.6 / %1.90
Ekim85 _______99.7/ 99.1 / 0.6 / % 0.61
Mimoza1974 ___54.9/ 55.9 / -1/ %-1.82
Ylmzesra _______ 89.5/ bildirim yapmadı
Asya_01 ________ 75 / 73/ 2 / % 2.67
Muska77 _______76.3
Benita_ask _____69.6
Helennur03 _____79.8
Ayse_MM________69.1
Esilay23 ________bildirim yapmadı
BU HAFTA DERECEYE GİREN
________GÜZELLERRRRR _________
1._____asya_01 ______% 2.67
2._____BBD__________%1.90
3.____canan456 ______%0.76
KİLO VEREN VE VERMEYE ÇALIŞAN HERKESE KOCAMAAAAAN TEBRİKLER
Haftaya daha güzel sonuçlar almak dileğiyle...
Digitale Tarti da:) problème var ya 3 undede ayni tartmiyo sinir. oldum bozukmu neKızlar feyza, Esra bildirim yapmadımı benmi kaçırdım
Emine digital tartıyı baz alalım cnm
Bizim için gr larda önemli
Tartı fayansta altı sabit dursun
3 kere tartıl 2 sinde ne çıkarsa onu yaz
Ozlem 32 yas oldgndan emin misin :)
Masallah cok sekersin kizzz
Kizlar mb 100 kalmis grsrzzz
benım 64 cm gercı bırı 62 dusmushayır canım benım bacaklarm daha kalın bence..
hem konusu da gecmıs ust bacak takıntım var benım.. bırbırıne degıyo.
benım 64 cm gercı bırı 62 dusmus
Gecmis olsun canimMerhabalar.
oncelıkle ozur dılerım herkesten..
sabah ılk ısım tartılmak olucaktı ama baya kotu bı gece gecırdım.
dun soyledıgm gıbı hasta olmusm hıc beklenmedık bı anda.
sabaha karsı uyandım yatagm resmen batmıstı..
daha once hıc basıma boyle bısey gelmedı
halsızlık fılan vardı baya bı neyse sabaha kadar uyumusm annemın yanına gecıp.
sabah hastaneye gıttık uzun sure olmadıgm ıcın normalmıs.
yatıs yaptı serum fılan verdı ıgne yaptı agrılarım ıcın.
neyse kı aksam cıkıs yaptık eve geldım suan baya ıyı hıssedıyorum.
kanamam duzeldı agrım yok cok sukur.
bır daha kesınlıkle hormonlarmla oynamıcam cok zararlıymıs gercekten
sabah tartılamadım ama dunkı kılomu baz alabılırz sanırm bu hafta ıcın..
cuma 74 dun 73.5tı
ben olculerımı hııcc bılmıyorum.. o yuzden yorum yapamıcam..
zuhal abla cım teşekür ederim beni yönlendirdiğiniz gibi azimle devam edeceğim kendime kuru kayısı aldım dediğiniz gibi yaparım abla cımAyfercim günü iyi atlatmışın en azından tatlı yok
Acil durumlar için çantanda kuru meyve kuru yemiş 1 meyve bulundurursan açlığını bastırırsın
Dışarda 1 ayran bile içsen iyi gelir
Yürüyüşte çok güzel
Göremiyor um ben fotonu
Ben sporda olcuturdugum ıcın bılıyorum :) bır ıkı soru sorucam benım fotomu herkez goruyomu ben pek anlamıyorum bıde ıstedıgımız zaman kaldırabılıyormuyuz
amin asya senin için dua edeceğim rabbim gönlüne göre versincanım ben daha önce 87 lerdeydim ama asıl sıkı diyete bu günlüğe yazmaya başladığımda başladım 3 hafta oldu yani ama öncesinde pek sıkmıyordum dr zayıflayınca doğal yolla hamile kalabilirsin deyince kemerleri sıktım canım tabiki doymuyorum ama nefsimi terbiye ediyorum bebeğim için gerekirse aç ta kalırım yeter ki rabbim nasip etsin sağlıklı din iman sahibi hayırlı olacak evlat nasip etsin canım
Geçmiş olsun FeyzamMerhabalar.
oncelıkle ozur dılerım herkesten..
sabah ılk ısım tartılmak olucaktı ama baya kotu bı gece gecırdım.
dun soyledıgm gıbı hasta olmusm hıc beklenmedık bı anda.
sabaha karsı uyandım yatagm resmen batmıstı..
daha once hıc basıma boyle bısey gelmedı
halsızlık fılan vardı baya bı neyse sabaha kadar uyumusm annemın yanına gecıp.
sabah hastaneye gıttık uzun sure olmadıgm ıcın normalmıs.
yatıs yaptı serum fılan verdı ıgne yaptı agrılarım ıcın.
neyse kı aksam cıkıs yaptık eve geldım suan baya ıyı hıssedıyorum.
kanamam duzeldı agrım yok cok sukur.
bır daha kesınlıkle hormonlarmla oynamıcam cok zararlıymıs gercekten
sabah tartılamadım ama dunkı kılomu baz alabılırz sanırm bu hafta ıcın..
cuma 74 dun 73.5tı
Geçmiş olsun Feyzam
En azından önemli bişey yokmuş
Sağlıklı beslenmeyi elden bırakma güzelim
Sağlıksız diyetler adet düzensizliği yapıyor
Akşam ekmek olmaması iyi olmuş kuzumSelam
Menumu yazayım
sabah 11.00 peynir dereotlu ve maydonozlu az zeytinyağlı.2 tatlı kaşığı bal,1 lokma tereyagi yarim dilim ekmek 2 si 1 arada kahve
ara 15.001 nar
ara 1 haşlanmış kestane.1 kare cokofest(cikolata okur kendisi)
aksam18.15 2 tabak pırasa yemegi pirincliydi
yogurt
Ben seni izledim cnm ama göremiyorumBir fotograf koydum kızlar bakarsınız
Ekmeği erken saatte yediğin için çok kötü değil gibi geldiİSTE MENUMMM
KAHVALTİ 07.10
1 kase musli
SAAT 10.00 10-15 leblebi
OGLE 15.00 ceyrek ekmek tavuk salata 2 sb ayran
SAAT 17.30 3 k.kayisi 1 ceviz
Menum kapandi suya devam.
SU 2 lt
Aaaa benimde aklımda daha küçüksün gibi kalmışEmınım tam 32,5 yasındayım
Zaten doğru dürüst bişey yememişin kuzumcok sukur ıyııym sımdı abla cok sagol..
bugun daha bısey yemem zaten yarından ıtıbaren de devam edıcem kaldıgm yerden.
Şimdi baktım tatlım ve çok şaşırdımMefkurem 83 dogumluyum :) ızlıyorum senı bakabılırsın sendende yorum beklıyorum
Şimdi baktım tatlım ve çok şaşırdım
Gerçekten hiç yaşını göstermiyosun
Çok fazla bi fazlalığında yok
Belki bi 5 Kilo versen süper olursun
Benita abla bende seni görmek istiyorum ☺Mefkurem 83 dogumluyum :) ızlıyorum senı bakabılırsın sendende yorum beklıyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?