💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Ekim85 .!.:

Ya napcaz biz bu kilolari anam kilo vermek de almak kadar kolay olsaydi ;-)

Genişletmek için tıkla...

dunyadamisafir .!.:

Slm canlarim menum kabarik bugun yine tutamadim cenemi :-(
Sabah tarcinli kayisi cayi
haslama yumurta peynir maydanoz minik ekmek
Oglen kayisili yogurt azcik kraker
Aksam pirasa peynir ayran corbasi 3 kasik bulgur

Genişletmek için tıkla...

mimoza1974 .!.:

babam birkaç gündür hastaydı gelemedim o yüzden hastanenin birkaç polikliniğine gittik
menümü vereyim geçmişe bakayım bakabildiğim kadar
sabah 2 kalın dilim tam buğday ekmeği
biraz acıka
az tereyağı
ve peynir
domates

ara bir activia

akşam
6 tane lahana sarması
bir küçük kase pırasa ve yoğurt
bugün rahat 1.5 saat yürümüşümdür
1.5 ,2 litre arasındada su içmişimdir.

Genişletmek için tıkla...

dunyadamisafir .!.:

Kimsecikler yok hıh :-( i.g datlu ruyalar

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:

Babana geçmiş olsun cnm
İnşallah önemli bişeyi yoktur

Menüde güzel Tatlım

Genişletmek için tıkla...

mstb .!.:

Bu da yandan

Genişletmek için tıkla...

mimoza1974 .!.:

babam birkaç gündür hastaydı gelemedim o yüzden hastanenin birkaç polikliniğine gittik
menümü vereyim geçmişe bakayım bakabildiğim kadar
sabah 2 kalın dilim tam buğday ekmeği
biraz acıka
az tereyağı
ve peynir
domates

ara bir activia

akşam
6 tane lahana sarması
bir küçük kase pırasa ve yoğurt
bugün rahat 1.5 saat yürümüşümdür
1.5 ,2 litre arasındada su içmişimdir.

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:

Ben geldim herkes yatmış heralde

Genişletmek için tıkla...

benita_ask .!.:

Çok geçmiş olsun allah yardımcısı olsun



Ben daha yatmadım

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:

Selam kızlar

Önce Size selam verip geçmişe öyle bakayım
Sabah oğlum aradı
Gelin hastaymış biraz gecede çocuk uyutmamış kalkınca hemen oraya gittim
Ben çocuğa baktım, oda uyudu biraz
Sonrada 40 mızı çıkardık
Çorbasınıda yaptım çıktık

Yarın sabah misafir var
Gelirken alışverişide aradan çıkarıyım dedim
Üstüm inceydi biraz çok üşüdüm iyice başım ağrıdı
Biraz sıcak bişeyler içip dinleneyim sonra işlere başlıcam

Bakayım siz neler yapmışsınız

Genişletmek için tıkla...

storeperde .!.:

Kızlar YENI albumume fotograf yukledım bakmak ıstersenız..

Nısanda gıydıgm tunık pantalon ve gecen gun erkek arkadsm geldıgnde gıydıgm seylerle bı poz ıste.

Genişletmek için tıkla...

xDerinMavix .!.:

Gunaydin kizlar.
Bugun bende de yine bir kirginlik var.
Yataktan cikamadigim icin telefondan girdim.
Kazinarak cikarim artik

Genişletmek için tıkla...

brcstegul .!.:

Kizlar bikactane resim yukledm silicem bakablrsnz:)

Genişletmek için tıkla...

umutfakiri .!.:

Herkes burdaysa bende atiyim resimleri uzun sure tutamiyorum

Genişletmek için tıkla...

muska77 .!.:

Gordu canım şekerin dusuk biraz ekmek ye dedi. Sabahları 2-3 dL yiyorum dedim öğlende ye dedi. Ama tehlikeli falan demedi.
Ya geçen hafta gece bayıldım ondan korktum da yaptırdım tahlili.

Genişletmek için tıkla...

benita_ask .!.:

Ben geldım mahvoldum ölüyommm delı acıktım kollarım kopuyor

Genişletmek için tıkla...

asya_01 .!.:

yok abla yerleşme tam adet günlerinde oluyormuş birde 1 gün en fazla 2 gün sürermiş benim 3 gün oldu duracak gibide değil zaten

Genişletmek için tıkla...

BBD .!.:

Leblebi brzcik gecti yemek deil kuzum. Ya zaten su alerji illeti birakmio yakami. Sehirde yetiskin alerji doktru da yok kmse anlmio halimden

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:

Günaydın fıstıklar

Birgülüm bendede birçok şeye alerji var
Eskiden daha fazlaydı astıma çevirdi
Sprey kullanıyodum bayadır kullanmıyom
Mesela ben 1 tane elma armut Vs den fazla yiyemem hemen boğazım kaşınır öksürük başlar
Bi kere kendi sıktığım elma suyundan 1 yudum almıştım yine astım krizi tutmuştu
Kuruyemişleride fazla yiyemem
Arabanın kaloriferinden çıkan hava çok tozlu geliyor bana oda nefesimi tıkıyor
Benim eskiye göre daha iyi
Eğer tamamen kurtulmak istiyorsan iğne tedavisi olman gerekiyor. Oda baya uzun sürüyor
Başta herhafta oluyorsun sonra her ay
2-3 sene devam etmek gerekiyor
Eğer iğne süreni atlatırsan boşa gidiyor
Ben düzenli gidemiceğimi bildiğim için yaptırmadım

Seninde zamanla hafifliyebilir
Buhar makineside iyi gelir

Genişletmek için tıkla...

umutfakiri .!.:

Bendede astim vardi abla bi kac sene spreylerle dolastim her gittigim yerde cantamda her an hirlamaya basliycak bogazim nefesim daralacak diye carsiya pazara bile gidemedim cogu zaman zaman ama ikinci senemin sonunda havanin cigerleri kuruttugunu ve bagimlilik yaptigini duydum sonra kendi tedbirimi alarak havayi biraktim su anda cok rahatim Allah ' a sukur arada olsada hava kullanmiyorum

Genişletmek için tıkla...

muska77 .!.:

Geçmiş olsun canım. Valla beni ne iğne ne hap minicik bi şişe sprey kurtardı.

Genişletmek için tıkla...