hadi abliş yetişirsin senn geçersin bileeKız asya geçtin ya beni
Bende 31 aralık yazıp asıcam
kızz gerçek motive ediyor haa
Haklisin valla canim ya esime hafif yemeklerin sevmiyo,cocuklar ayri derken kendime firsat bulamadim mi saldiriyorumYemek hazır olursa insan acıktığı zaman başka şeylere saldırmaz
Saol ablacim bu yasima kadar diyet yapmadigimdan simdi metom az yiyip spor yapinca saglikli ve hizli calisiyo galiba bende bugun ki sonucu beklemiyodum isin acigi yanlismi ciktim diye bi kac kere tartildimGünaydınlarrrrr
Husna, Meliha, canan, Müge, Emel, Reyhan, Asya, Benita özlem,
Kızlar çoook tebrik ederim. Az yada çok farketmez önemli olan vermek
Husna senin meto nasıl çalışıyor güzelim maşallah
Defne, Hatice, Birgül
Kızlar bu hafta sizin vücut dinlenmek istemiş
Bu demektirki haftaya harekete geçecek
Füsunum sen zaten hedefte olduğun için senin artını saymıyorum
Feyza sen bana göre yine iyisin tatlım
Ama inşallah haftaya ikimizde seviniriz
Heralde Unuttuğum kalmadı
Ben kaldim gecen hafta kactim unuttumGünaydınlarrrrr
Husna, Meliha, canan, Müge, Emel, Reyhan, Asya, Benita özlem,
Kızlar çoook tebrik ederim. Az yada çok farketmez önemli olan vermek
Husna senin meto nasıl çalışıyor güzelim maşallah
Defne, Hatice, Birgül
Kızlar bu hafta sizin vücut dinlenmek istemiş
Bu demektirki haftaya harekete geçecek
Füsunum sen zaten hedefte olduğun için senin artını saymıyorum
Feyza sen bana göre yine iyisin tatlım
Ama inşallah haftaya ikimizde seviniriz
Heralde Unuttuğum kalmadı
Güzelim kendine bi defter yapsanaBende bildirimimi verim
Geçen cuma : 68.1 idim herhalde
Bugun: 67.7 geldim.
Fark: - 400
Iki gün oldu yememe ragmen vermisim. Yine de keske yemeseydim
Ayyy 67 gordum isallah geri ( + ) olmaz.
Bunun çok etkisi varSaol ablacim bu yasima kadar diyet yapmadigimdan simdi metom az yiyip spor yapinca saglikli ve hizli calisiyo galiba bende bugun ki sonucu beklemiyodum isin acigi yanlismi ciktim diye bi kac kere tartildim
Çok iyi yapmışın tatlım
Hayallerin yazıya dökülmesi gerçekleşmesi için daha çok işe yarıyormuşBende 31 aralık yazıp asıcam
Agzindan bal damliyo fusun abla:)) bi kac gundur kilom ayni olmasna ragmen bu ara ne cok zayifladin die cok duyuyorum. Bi arkadas da bgn dedi spora devam ediyosun dimi die yoo dedm daha baslayamadik ( spor dalonuna gidicektm de ondan sordu) hadi ya bn gidiosun sandim bariz zayifladin bu ara dedi. Cok hosuma gtti tbiki:) daha da vericez topikce:)kilo almamissin kuzum uzulme bir kac yuz gram oynamasi normaldir cumaya 78 i bile gorursun
Çok iyi yapmışın tatlım
Benim şimdiye kadar en şişko resmim duruyordu buzdolabı kapağında
Ama şimdi öyle olmadığım için etkisi kalmadı
Hayallerin yazıya dökülmesi gerçekleşmesi için daha çok işe yarıyormuş
Haftaya iki iki gider belki abla neydek umut dunyasiiKızlar bende bu hafta yerimde saydım. Hastalıktan hem menüler iyi değildi hemde spor yoktu
75.7 __sabit
Sözde 74 olacaktım umutlar haftaya kaldı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?