💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Sabah cok aciktiydim da :-)

MENUM

KAHVALTİ 10.00 (okulda) yarim ekmek arasi kasarli tost 2 kutu ayran 1 elma


OGLE 14.00 150 gr mercimek corbasi 1 k.ekmegi salata

SAAT 16.50 y.cay 2 k.kayisi

AKSAM 19.00 salata ve ayran (yiyecegim)
Su 2 lt
Kız bildiğimiz yarım ekmekmi :KK57:
Anacım ekmeği yiyor çorbayıda gr LA ölçüyor :KK48:
 
menüm kızlar

sabah
1 yum peynirli omlet
10 zeytin
domats,salatalık,yeşilçay

öğle akşam bir oldu gibi
tavuk ızgara
salata

ara bitkiçayı

su 1 lt
spor eşimle 30 dk kadar yürüdük
Şu eşimle yürüdüm diyenlere çok imreniyorum
Ne güzelllll
 
Back
X