- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
Protein agirlikli kuzumm. Adi greyfurt ve yumurta diyeti.ben karbonhidrat hele ekmek tuketmemm nadir durumlar disinda zaten. Karataydan vazgecemicem.icin ona yakin bi beslenme bana uygundu basladim bkalim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓
- Konu Sahibi Mefkurem
- Başlangıç Tarihi
- 17 Aralık 2015
- 292
- 1.089
- 28
- 33
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- 248
Canım albümün açık değil ama profil resmin herkese açık
- 17 Aralık 2015
- 292
- 1.089
- 28
- 33
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
Cnm zaten frofilini herkes gorur
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- 248
Canım ilk sayfaya baktım şimdi gözlerime inanamadım çok mutlu oldum adına nasıl bir irade bu bende istiyorummmm
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
Ben simdi baktim resimlerine cnm gormemistim
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- 248
Tavsiyelerine uyucam canım :)
- 19 Mart 2012
- 4.913
- 13.250
- 408
- 6 Kasım 2015
- 2.064
- 4.802
- 53
- 47
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- 248
Menumude yazayim
Kahvslti bir dilim tam buğday
Bir KK peynir
Bir zeytin bir tatli kasigi tahin pekmez
Öğlen patlican böreği iki kare
Brokoli salata si kerevizli yoğurt
Aksam bir kase tarhana çorba si yoğurt
Su 2 litre spor henüz yapmadim eliptik yapicam yarim saat
Bugunlük benden bu kadar ...
Kahvslti bir dilim tam buğday
Bir KK peynir
Bir zeytin bir tatli kasigi tahin pekmez
Öğlen patlican böreği iki kare
Brokoli salata si kerevizli yoğurt
Aksam bir kase tarhana çorba si yoğurt
Su 2 litre spor henüz yapmadim eliptik yapicam yarim saat
Bugunlük benden bu kadar ...
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
görümcem aradı 1 buçuk aya gelicekmiş işanda kuaförde bile kilomla ne dalga geçtiler kuaför dükkanından kovacaktı bunla eltimi kadını tannımam etmem onun bile ne çok zoruna gitmişti kilomla dalga geçmeleri leğen gibi göbeği var falan deyip gülüşürlerken duymuştum şimdi 3 aydır doğum yapmış kilo kompleksine girmiş anlaşılan kendini anlatıp durdu göbeğim yok bende alt tarafın geniş senin normalde dedim zaten onun üst tarafı ince altı baya çktur bu 1 buçuk ayı çokk iyi değerlendirmem lazım ne ağlamıştım ne çok dalga geçmişlerdi yoksa bende anne olmak için çaba harcıyorum nasıl istiyorum doğum yapmış başka biri olsa destek olur boşver kiloyu yavruna iyi bak kilo elbet gider derim ama öyle vicdansızlıklar yaptılar ki bana zamanında kalbim doğrulmuyor onlara
- 19 Mart 2012
- 4.913
- 13.250
- 408
Sen ıyı dayanmıssın be canım ben valla dayanamazdım agzının payını verırdım okurken bıle sınırlendım
boşver sen bakma onlara sporununyap menulerın zaten cok ıyı boyle utanmaz jnsanlar ıcın üzülmeye degmez
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
nişandan sonrada kilomla dalga geçmeye devam etmişlerdi nişanı bozmaya kalkmıştım sağolsun kayınbabam hepsini halletti...o gelene kadar 5 kilo daha verebilsem harika olucak yaaSen ıyı dayanmıssın be canım ben valla dayanamazdım agzının payını verırdım okurken bıle sınırlendım
- 15 Temmuz 2015
- 3.562
- 11.201
- 158
- 40
- 19 Mart 2012
- 4.913
- 13.250
- 408
3 bıle versen sıkılasman cok olursa zaten anlar mekık cek hergun detoks denedınmı duraksamada ıse yarıyor
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
detoksa takımdaki kaptan izin vermiyor gülüm ya bilmiyorum ki daha zayıf durupta tartıda nasıl fazla çıkıyorum bilemiyorum
