💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Gunaydinnnnnnn yeni bir gun.yeni bir hafta hepimize bol eksiler getirir insallah.

Zuhal ablam evett az kaldi adanaya gidicezya k.validemlere 22 ocakta ben ozamana 75 i gormek istiyorum olur mu ki aceppp?

Birgulll hadi yeter kalk bi toparlan.bak benim iki ayim bosa gitti belkide 70 bile olduydu ama giden gelmiyor. Hadi bismillah de basla.

Aysegulcugum pazartesi kontrol amacli tartiliyoruz hafta sonu kacamak yapmayalim diye cuma siralama var :)

Bu arada gece regl oldum tartiya yansimis ama bu.beni uzmedi + nin nedeni regl

CUMA 77.4
BUGÜN 77.9
FARK +500
Sebebi buysa sorun yok güzellik cumaya birden düşer


Her ne kadar cislarim olsada bunu dengeliyorum mutlaka ve aşiriya kacmadan yapmaya calisiyorum aksamlari yapmiorum gunduzleri yapip aksami dengeliyorum o yuzdrn arti beklemiorum
Bi süredir yaptığına göre artık kaçamakları bıraksan daha iyi verim alırsın cnm

Ablacim su migdem bir duzelsin yutkunamiyorum bazen öyle bir aciyoki akşam bir mallik yaparak maden suyu iciyim dedim sonra o beni bir yaktiki abovvv hemen muza sarildim :-) sut alcam kendime süt de rahatlatır DİE düşünüyorum
Bende mide yanması olduğunda ılık süt iyi geliyor cnm

Gunaydinnnnn ben hala 97 ama bu cuma artık inicem bu rakamdan aaaaa bu ne be
:-)
Hadi artık kurtul şu 97 den tatlısı

Vay bacım harika bir menü..
Sağol bitanem
Herkese gunaydinnnnn:rolleyes:
Ben sabit çitir hatunlar 68.5
Dün artıdaydım demiştin heralde cnm
Demekki onları atmışın
Hee kilo yazacaktık demi?
Cumayı bilmiyom
Perşembe 72,9
Bugün 71,8
Cumaya kadar işi çok sıkı tutmalıyım...
Ben hepsinin Kilo olduğunu sanmıyorum cnm
İlaç kullanıyomuydun
Bildirim yapayım
Cuma 87.5
Bugün 87.2
Fark - 300
Aslında dün tam 87 çıkmıştım çok sevinmiştim ama akiamki turşuların marifeti olsa gerek bugün düne göre artıdayım gojiyi sevdim ben bende işe yaradı yanii
Bunada Sevin tatlım bence kötü değilki
Walla karbon istio bnm bunye yeminle.

Cuma 79.1
Bgn 78.6

-500gr
Kız birgün seni ne yapmalı, sen adamı ipe götürürsün Anacım nasıl bi bunyen var maşallah


Ünv tedeki migde rahatsızlığı yaşadığı daki diyet listemi buldum sonunda evet ben tek beyaz ekmek yemeliymisim
Yemeklerin suyunu asla yememeliymisim
Meyveler i kabuksuz yicekmisim
Çiğ sebze yasaktı ama ben yerim arada
AC kalmicam muhakkak ara öğün toplam 6 öğün
Bu kadar mis ya çok digilmiş :-( bu şekilde 2-3 ay beslensem toparlar migdem
Reçel falanda yasak yağlı kızartma falanda onları yazmadım onlar zaten cissss :-)
asitsiz çiğ sebzeleri yiyebilirsin heralde cnm

Kılo bıldırımo yapmayı unuttum :KK48:

Cuma 64,800

Bugun 64,800
Demekki cuma eksiye düşecen fıstığım

Tebrikler canım guzel fark


Tişşkürlerrrr :KK28:
 
Yok ablam ya
Sebebi buysa sorun yok güzellik cumaya birden düşer



Bi süredir yaptığına göre artık kaçamakları bıraksan daha iyi verim alırsın cnm


Bende mide yanması olduğunda ılık süt iyi geliyor cnm

Hadi artık kurtul şu 97 den tatlısı


Sağol bitanem

Dün artıdaydım demiştin heralde cnm
Demekki onları atmışın

Ben hepsinin Kilo olduğunu sanmıyorum cnm
İlaç kullanıyomuydun

Bunada Sevin tatlım bence kötü değilki

Kız birgün seni ne yapmalı, sen adamı ipe götürürsün Anacım nasıl bi bunyen var maşallah


asitsiz çiğ sebzeleri yiyebilirsin heralde cnm


Demekki cuma eksiye düşecen fıstığım





Tişşkürlerrrr :KK28:
Yok ablam ya kadın yazmış Salata üzerinde bir çarpı ben smdi migdem için Dr a gitsem beni gönder çek direk endoskopiye ama ben istemiyorum ya oldum bir kere yeter çok mecbur kalmazsam gitmem su ilaçları az kullaniimda
 
Yok ablam ya

Yok ablam ya kadın yazmış Salata üzerinde bir çarpı ben smdi migdem için Dr a gitsem beni gönder çek direk endoskopiye ama ben istemiyorum ya oldum bir kere yeter çok mecbur kalmazsam gitmem su ilaçları az kullaniimda
Canım allah şifa versin sana. Hurma iyi gelirmiki?
 
Güüünaaydııınnn!!


Vay bacım harika bir menü..

Mavişim benimde adet gecikmem vardı gittiğimde kist var yumurtalıklarda dediler..
Kio verince düzene girdi.. Artık erken bile geliyor..


Yidim ya gıı..
Azıcık kasmam gerek artık felaket artıdayım..


Aaa 1 kepçe çorbam var kuru olurmu? :KK66:
Holama değilde squat zorladı..
Onu iyice şiş inince yapıcam artık....

Ablacim kist mi baska bisey mi bilmiyorum ama benim ilk adet oldugum zamandan beri boyle. 6 ay olmadigim bile oldu :(
Kist yoktu son kontrolumde.
Benim gecikmem hipotiroid ve pko yuzunden vallahi biktim artik :(
Persembe gunune endokrinden randevu aldim bakalim.
 
Back
X