💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Benim de böyle bir not defterim vardı.ölçu de yazmıştım. Sağolsun eşim defteri kaybetmiş. Sadece hafta hafta tel baskulün fotosunu çekmiştim onlar duruyor ölçuler gitti..
Nurcum sana bu hafta demeyi unuttum
Haftaya perşembe 1 günlük yağsız tuzsuz patates yaparmısın
Bana çok iyi geliyor belki sanada faydası olur
 
Kzlar bu arada ben yarn kuzenimin yanna gdicem esimle beraber dogum gunu suprizi yapcaz p.tesiye kadar orda olucm bildirim menu paylasimi yapamya bilirim haberiniz olsun simdiden iyi hafta sonlari hepinizi öpüyorum bol bol eksiler verin insallah :-*
Ama orda çok abartma kuzum
Biliyon kilolar gittiği gibi yavaş gelmiyor
 
Benm regl olmamam onun hasta oluşu savas cikardi biraz sessiz savasta olsa :KK70: nazla kapadik ustunu bakalim.. cok mizmizlar cook.. saglikli olsnlarda nabal8m abla.. iyidir gene sagolsun
Benim bugün gittiğim doktor gecikmenin farklı sebepleri olabilir ama stres ve kilo kaybı en çok görülen nedenidir dedi. Diyette yumurtalar iyi beslenmediğinden hastalıkta gecikiyor dedi. Şu anda parmaklarım bile davul gibi ödemden.
 
Zuhal abla kurbannn benim.bir ogunde yedigimi bir hunde yemissin :-)

Ama hakikaten ben ne kadar cok yersem o oranda cok aacikiyorum. Dunyayi.yedim hala acimmmmm.

Hepinize iyi geceler.

Ozlemm kizz o kadar km yapmisin.motoru dinlendir :) optummmm sizi grsrz canlarimm
Basit karbon doyurmuyoki cnm
 
Olurmu tatlım öyle şey
Herkes birbirine yorum yapacakki destek olsun
Sonuçta hepimiz biliyoruz ne yapmamız gerektiğini ama uygulamada sorun yaşıyoruz karşıdaki birileri söyleyince, daha etkili oluyor
Kimse burda Dr yada diyetisyen değil
Hepimiz birbirimizden bişeyler öğreniyoruz

Bende karar aldım
Eğer birisi emek verip kimseye menü yorumu yapmıyorsa bende onun menüsüne yorum yapmıcam
Çünkü yeri geliyor çoğumuz tek tek menüleri okuyup yorum yapıcaz diye saatlerimizi harcıyoruz
Tabi hasta oluruz yada başka bişey olur o zaman başka
İstisnalar kaideyi bozmaz
Tamam canım yazarım bundan sonra o zaman :) iyiki varsınız iyiki tanımışım sizleri

Esracım süper vermişsin ben okadar versem yetecek zaten bende tutuyordum defter sonra yerimde saymaya başlayınca bıraktım tekrar tutayım ölçülerimide yazıyordum
Anaaam ben bugün kimseye yorum yapmadım ya kız.
Kizma ama hasta oldum ben.
Hapsiriyom tiksiriyom kimseye nazda yapamıyor
Evde herkes hasta. Onlar bana naz yapiyo..
Geçmiş olsun canımmm
Benm regl olmamam onun hasta oluşu savas cikardi biraz sessiz savasta olsa :KK70: nazla kapadik ustunu bakalim.. cok mizmizlar cook.. saglikli olsnlarda nabal8m abla.. iyidir gene sagolsun

Dün gece benim de eşim hastaydı. Sadece 2 saat uyudum. Ben de nane limon kaynattım ama sonrasını yazmayayım... ev battı resmen.. kendine dikkat et.
Geçmiş olsun kızlarr eşler hasta olmasın çocuktan beter oluyorlar:)
 
Tamam canım yazarım bundan sonra o zaman :) iyiki varsınız iyiki tanımışım sizleri


Esracım süper vermişsin ben okadar versem yetecek zaten bende tutuyordum defter sonra yerimde saymaya başlayınca bıraktım tekrar tutayım ölçülerimide yazıyordum

Geçmiş olsun canımmm



Geçmiş olsun kızlarr eşler hasta olmasın çocuktan beter oluyorlar:)
Sağol tatlım. Ama ben esimi ilk kez bu kadar hasta gördüm. Bir de doktora gitmemek icin inatlaşırlar. Ben hastayken biri DOK dese DOKTOR MU DEDİN TAMAM der koşa koşa giderim..
 
Back
X