💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

İyi yapmışsın abliş gözüme girdi enişte :))
Enisten iyidir kız hiç kıyamaz bana.
Azicikta konuşkan olsa tadından yinmez ama huy işte.

Evet gelelim menumeeee
10:00 2 haşlanmış yumurta
1 poğaça KV getimsti dün de ben bugün sabah yedin

13:00 1muz
2 bardak süt oyyy migdem fena olunca

16:30 1 tabak tarhana
1 tbk köfte patates fırında
A yoğurt
Bu tabaklar çok dolu değil tabiki

Su 2 olur
Spor yapmadım su an ama yaparsam yazicam canlarimmm
K.v.pogacasi kilo yapmaz. Benimki öyle diyo :-)
Problem değil canimmm soliyimm dedim ben sadece :-)
Olsun canım hakliydin.
 
MENUM

KAHVALTİ 08.30 1 h.yumurta 1 tb.ekmegi 3 zeytin iki catal peynir 1 sb sut

SAAT 10.00 tek sekerli t.kahvesi
2 dlm su boregi
(Canan sende bana de kizzz kacmismi diye :-) )

OGLE 13.30 5 Yk ispanak yemegi 4 yk yogurt

SAAT 16.30 3 k.kayisi

AKSAM 19.00 4 yk et sote 2 sb ayran salata yicem

Su 3 lt tamamlarim
 
MENUM

KAHVALTİ 08.30 1 h.yumurta 1 tb.ekmegi 3 zeytin iki catal peynir 1 sb sut

SAAT 10.00 tek sekerli t.kahvesi
2 dlm su boregi
(Canan sende bana de kizzz kacmismi diye :-) )

OGLE 13.30 5 Yk ispanak yemegi 4 yk yogurt

SAAT 16.30 3 k.kayisi

AKSAM 19.00 4 yk et sote 2 sb ayran salata yicem

Su 3 lt tamamlarim
Erken yemissin ama bir dL yiyeydin ya!
 
Afiyet olsun Özlem güzel menüm goji ise yaradı mi fark ediyomusun

Wc cıkmaya yarıyor gıbı gercı 3 gundur cıkmadım bugun surup ıctım ama menulerı bıraz daha sıkı tıiutup cuma bakıcam okudugum yorumlarsa sıkılasma yasıyanda olmus belkk bendede oyle olur gece gunduz suyunu ıcıcem dunden basladım 63 gorsem cuma ınşallah


Çok güzel canım etimek beni hiç doyurmuyor.

Bogazlarım kasınıyor cıtır cıtr nasıl ıyı geldı kasıdı bogazımı :KK48:

Harika bugün kimse kaçamak yapmıyor galiba:KK48::KK48:

Bende tatlı kacamagı cok cok nadır gorursun kacamakta pek yapmam yapınca borek sımıt olarak tercıh edıyorum :KK48:
 
MENUM

KAHVALTİ 08.30 1 h.yumurta 1 tb.ekmegi 3 zeytin iki catal peynir 1 sb sut

SAAT 10.00 tek sekerli t.kahvesi
2 dlm su boregi
(Canan sende bana de kizzz kacmismi diye :-) )

OGLE 13.30 5 Yk ispanak yemegi 4 yk yogurt

SAAT 16.30 3 k.kayisi

AKSAM 19.00 4 yk et sote 2 sb ayran salata yicem

Su 3 lt tamamlarim
Sabah kahvaltı da yemissin hiç bisey olmaz bence başka karbon da yok afiyet olsun
 
Wc cıkmaya yarıyor gıbı gercı 3 gundur cıkmadım bugun surup ıctım ama menulerı bıraz daha sıkı tıiutup cuma bakıcam okudugum yorumlarsa sıkılasma yasıyanda olmus belkk bendede oyle olur gece gunduz suyunu ıcıcem dunden basladım 63 gorsem cuma ınşallah




Bogazlarım kasınıyor cıtır cıtr nasıl ıyı geldı kasıdı bogazımı :KK48:



Bende tatlı kacamagı cok cok nadır gorursun kacamakta pek yapmam yapınca borek sımıt olarak tercıh edıyorum :KK48:
İnşallah hadi bi sen cumaya kadar yap iyi olursa bende bi basliyim
 
MENUM

KAHVALTİ 08.30 1 h.yumurta 1 tb.ekmegi 3 zeytin iki catal peynir 1 sb sut

SAAT 10.00 tek sekerli t.kahvesi
2 dlm su boregi
(Canan sende bana de kizzz kacmismi diye :-) )

OGLE 13.30 5 Yk ispanak yemegi 4 yk yogurt

SAAT 16.30 3 k.kayisi

AKSAM 19.00 4 yk et sote 2 sb ayran salata yicem

Su 3 lt tamamlarim
Çok güzelde keşke börek olmasaydı sma erken yemişsin yakmışsındır inşallah
 
Back
X