- 29 Haziran 2015
- 1.315
- 1.581
- 333
- Konu Sahibi SeviyomHee
- #81
Ben de azaltma yolundayım, hesap yapamıyorum, B12 de düşmüş zaten, kafam çalışmıyor harbidenHarika ilerliyorsun canım çok mantıkklı süşünmüşsün ben hiç kalıri hesabı yapmadım daha önce ama yediklerimi azaltmaya çalışcam ben de![]()

Ben çikolata, tatlı yemediğim günleri başarılı sayacağım. Bir ara tahin pekmez ikilisine sarmıştım, yani normal yemekle ve dışarda yürüyüşler kilo vermeyi planlıuorum ama uzun vadede olacak biraz benimki.