• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Begenilmiyorum.

Simdi konu sahibesi bence 1000tlyi o cirkin yapay gorunumlu sahte kasa vereceginize, bakiciya verin. Haftada 4-5 saat gelsin. Siz de o sirada, spora cikin, kuafore gidin, en kotu bir kafede oturup kahve icip kafa dinleyin. Kendinize zaman ayirin yani. Elinizdeki parayla yapilacak en iyi yatirim inanin zaman satin almak. Almanya park bahce zaten. Giyin bir spor ayakkabi vurun kenidnizi parka artik yuruyus mu kosu mu ne olursa :)
 
Simdi konu sahibesi bence 1000tlyi o cirkin yapay gorunumlu sahte kasa vereceginize, bakiciya verin. Haftada 4-5 saat gelsin. Siz de o sirada, spora cikin, kuafore gidin, en kotu bir kafede oturup kahve icip kafa dinleyin. Kendinize zaman ayirin yani. Elinizdeki parayla yapilacak en iyi yatirim inanin zaman satin almak. Almanya park bahce zaten. Giyin bir spor ayakkabi vurun kenidnizi parka artik yuruyus mu kosu mu ne olursa :)
Almanya da degilimki.turkiyenin bir ilcesinin kucucuk bir koyundeyim.burda tanidigimiz tek bir insan yok yeni geldik sayilir buraya kime guvenip birakabilirim ki.park hele hic yok heryer daglik.kuaforde yok :( merkez bir bucuk saat otobusle gitmeyi dusundum saatleri cok ters gec gidiyor yani donus sknti oluyor mecbur esim goturuyor ha buarada esimde oyle cocuga bakayim saatlerce kendine vakit ayir diyen dusunceli bi adam degil
 
Arkadaslar kaslarimin resmini atayim yalniz sunuda soylim kaslarim asla cikmiyor cok sey denedim kuaforun soyledigine gore küsmüs kaslarim sag ve sol kasimi attim ayri ayri
 

Eklentiler

  • PhotoGrid_1549649132466.webp
    PhotoGrid_1549649132466.webp
    18,2 KB · Görüntüleme: 1.366
  • PhotoGrid_1549649111087.webp
    PhotoGrid_1549649111087.webp
    25,6 KB · Görüntüleme: 1.352
Yemek yapip yesem bukadar kilo almam tiroit ve insulim direnci rahatsizligim var duzenli bi yemek vaktim olmadigi icin ayakta ekmek arasi yapip elime aliyorum aksam esim geldimi yemek yapiyorum ve saat sekizi buluyo yememiz fazlaca yemek yapacak demissiniz ama iki cesit yapabilsem oo bugun iyiyiz diyoruz
Rahatsizliginiz icin gecmis olsun bilmiyordum.k bakmayin biraz sert bir yorum yaptim belki hastaliginz yuzunden kilo aliyorsunuzdur bir diyetisyene basvurun
 
Rahatsizliginiz icin gecmis olsun bilmiyordum.k bakmayin biraz sert bir yorum yaptim belki hastaliginz yuzunden kilo aliyorsunuzdur bir diyetisyene basvurun
Estagfirullah evet aslinda birazda rahatsiligim yuzunden ama dikkat edebilsem azar azarda olsa veririm bi donem nu herbalife urunleri kullanmayi dusundum ama acikcasi korktum daha cok zarar verir diye cevremde kullandigini gordugum kimse olmadi cunku
 
Kaslarin kotu degil. Kilona cozum bul. Yas iilerledikce vermek zor oluyor.
Sabah yumurta peynir zeytin salata ,
ara ogun 1 avuc kuru yemis kuru meyve ,hurma olabilir
Oglen kucuk porsiyon kofte , sebze ,corba , yanina bulgur olabilir. Ekmek makarna,pilav patates , bezelye yok salata yogurt
Ara ogun 1 meyve
Aksam oglen gibi vs .

Olabilir.tabi diyetisyen daha iyi bilgi verir ama simdilik baslangic yapabilirsin .
 
Hepinize selam olsun kk'nin guzel bayanlari.Sizlere hem ic dokme hem de akil danismaya geldim.Bu ikinci uyeligim digerine giris yapamadim.28 yasinda yakinda 2 yasina giricek oglu olan gurbette yasayan bir bayanim.Esimin isi dolayisiyla ücra hicbir imkani olmayan bir ilcedeyiz.merkez bir bucuk saat ama yollari kotu yani esim olmadan asla gidemiyorum.Söyle ki dogumdan once zayif,bakimli bir bayandim.Esimde cok begenirdi hissederdim.Ancak dogumdan sonra fazlasiyla saldim kendimi aslinda mecbur kaldim.Oglum bir saniye bile yanimdan ayrilmayan bir cocuk.Yemek bile esim gelince yapabiliyorum.Eline oyalanick birsey versem dahi yaninda oturucam.Bu huyundan dolayi ne kasimi alabiliyorum ne sacimi tarayabiliyorum.Aksam on bucuk gbi uyuyor oda bulasik topla camasir as katla bi dus al derken cok gec oluyor ve hemen yatmak istyrm.Ailem kilomla tipimle cok alay ediyor ozellikle kardesim.Esimin yaninda rencide ediyor.Esiminde beni begenmedigini fark ediyorum artik. Yanasmiyor eskisi gbi sevmiyor alttan alttan begenmedigini ima ediyor ama direk sorumca begeniyorum diyor.Gecen bir sinirle merkezde kuafore randevu aldim kaslarim cok dokuldu dogumdan sonra yamul yumuk berbat halde.mikroblading yaptirmk istyrm bikac bakimda dahil toplamda bin liraya yakin masraf cikiyor.kredi kartim var onla karsilamayi dusunuyorm.calismiyorum buarada.ama annem odememe yardimci olacagini soyledi.ama bir yandanda vicdan yapiyorum bosami harciyacagim ustelik bu ay adak kesilick diyorum bir yandan da yas geciyor nezaman kadar taviz vericeksin kendinden uzuleceksin diyorum.Sizce ne yapmaliyim? Birdaha mi gelicem dunyaya deyip kendimi onemsemeli miyim? Yoksa gercekten o kadar masraf edilmez boyle devam et mi demeliyim? Bu arada istahimda cok acik onerebileceginiz bi cay var mi? Cevaplariniz icin cok tesekkur ederim.Guzel gunleriniz olsun..
Guncelleme: 7 sayfaya kaslarimin fotosunu yukledim
Kardes olsa bile yerini bilsin kesin bir dil ile uyarin haddini yerini kardesligini bilsin kardes dedigin acigini orter rencide edip acik aramaz valla hic taviz verme bak begenmiyor diyosun gerekirse ev isi dursun sen kendine bakim yap erkek milleti evi almiyor koynuna bakimini eksik et.me kimsenin agzinada laf verme
 
Kardes olsa bile yerini bilsin kesin bir dil ile uyarin haddini yerini kardesligini bilsin kardes dedigin acigini orter rencide edip acik aramaz valla hic taviz verme bak begenmiyor diyosun gerekirse ev isi dursun sen kendine bakim yap erkek milleti evi almiyor koynuna bakimini eksik et.me kimsenin agzinada laf verme
Cok cok haklisiniz.mesela esim bana yanasmayip porno izledigini yakalar oldum.zaten kilo sevmedigini biliyorm cok eskiden soylemisti bakimi da sever kendisi.yarindan itibaren yeni sayfa aciyorum
 
Kizlar yorumlariniz icin tesekkurler.dediklerinizi dikkate alarak yarin beslenme duzeni saglayacagim pazar gunu kuafore gidecegim.bu konu bana bir hatirlatma olsun bir ay sonra tekrardan konu acicam ve sizi bilgilendiricem kilomla alakali
 
Almanya da degilimki.turkiyenin bir ilcesinin kucucuk bir koyundeyim.burda tanidigimiz tek bir insan yok yeni geldik sayilir buraya kime guvenip birakabilirim ki.park hele hic yok heryer daglik.kuaforde yok :KK43: merkez bir bucuk saat otobusle gitmeyi dusundum saatleri cok ters gec gidiyor yani donus sknti oluyor mecbur esim goturuyor ha buarada esimde oyle cocuga bakayim saatlerce kendine vakit ayir diyen dusunceli bi adam degil

Niye hic sasirmadim acaba:işsiz:
Bu kadin da insan, onun da kendine ait 1 saate ihtiyaci var evde bunalmasin demezler, ama sen de kendine hic bakamiyorsun demeyi bilirler. Bir okuzle evlenmissiniz maalesef. israr edin, en azindan haftasonunda cocuga 2 saat goz kulak olsun o zaman da kafa dinleyin.
 
Niye hic sasirmadim acaba:işsiz:
Bu kadin da insan, onun da kendine ait 1 saate ihtiyaci var evde bunalmasin demezler, ama sen de kendine hic bakamiyorsun demeyi bilirler. Bir okuzle evlenmissiniz maalesef. israr edin, en azindan haftasonunda cocuga 2 saat goz kulak olsun o zaman da kafa dinleyin.
Kendisini kandirdim zaten kuaforde isim bir saat dedm hatta az surer fazla surmez dedm bi gireyimde bakmak zorunda kalacak zaten
 
Ekmeği şekeri kessen kilondaki farkı görürsün. Şekerin vs de düzelmiş olur. Kaş için de 1000 tl vermek yerine spor malzemesi al bence eve. Kaşını güzelce al, araları da boya. Bunları kendin için yap daha mutlu olursun. Ben elimde 10 kiloluk kızım otur kalk eğil kalk derken et tutmuyorum valla zaten yemek yediğim yok. Kahvaltım bile saat 3-4 gibi oluyor hiç durmuyor sürekli kucakta. Sen de çocuğunu al kucağına çök kalk, dizine oturt mekik çek. Ona oyun gibi olur sana da spor işte.
 
Ekmeği şekeri kessen kilondaki farkı görürsün. Şekerin vs de düzelmiş olur. Kaş için de 1000 tl vermek yerine spor malzemesi al bence eve. Kaşını güzelce al, araları da boya. Bunları kendin için yap daha mutlu olursun. Ben elimde 10 kiloluk kızım otur kalk eğil kalk derken et tutmuyorum valla zaten yemek yediğim yok. Kahvaltım bile saat 3-4 gibi oluyor hiç durmuyor sürekli kucakta. Sen de çocuğunu al kucağına çök kalk, dizine oturt mekik çek. Ona oyun gibi olur sana da spor işte.
Kas icim sureyi sordum 6-8 ay kaliciligi var dedi makul gelmedi bama 500 tl vermek oyuzden guzelce aldiricm saclarimi kestiricm boyaticm birazda alisveris yaparim o parayi bulmaz gene
 
Diyetisyenden yardim akin. Insukin direnciniz yuksek is olabilir. Ben kisa surede 3kiko aldim dr insukine bakalim.dedi ve yuksek cikti seker ilaci basladi hem istahim kesildi hemde kiloverdim kendimi daha saglikki hissediyorum
 
Ben kendime harcasamda harcamasamda gidiyor o oara ve nereye gittgini hic bilmiyorum :D ay yaptir gitsin be :) ödenir :)
 
Back
X