-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Bell'in Diyet Günlüğü
- Konu Sahibi belle8
- Başlangıç Tarihi
kaç bedensin canım aslında boyun baya uzun kilonda gayet normal geldi bana hatta çok zayıf olabileceğini düşünüyorum...
canım benim basen kalça problemim var 38 beden giyorum aşağısını hatta bazen 40 bile oluyor 36 ya düşmek istiyorum .eskiden 36 ydım şimdi genişledim .53 kilo falan olunca 36 ya giriyorum o yüzden başladım dikkatli yemeğe içmeye ve spor yapıyorum zaten çok ağır değil diyetim yiyorum herşeyden ama azar azar .sağlıklı beslenmeye alışmaya çalışıyorum :)
- 24 Aralık 2011
- 2.607
- 347
- 198
tebrik ederim iyi vermişsin
dün gece hiç birşey yemedim sanırım diyetim artık oturuyor neyse sabah ki menum
klsaik kahvaltım
bir buçuk dilim kepek ekmeği
bir zeytin
bir light kalper peyniri
3 cherry domates
bir fincan şekersiz çay
bu sabah itibariyle tam 57 kiloyum 4 kilom kaldı yaşasın bakalım ne zamanda vericeğim o dört kiloyu .
klsaik kahvaltım
bir buçuk dilim kepek ekmeği
bir zeytin
bir light kalper peyniri
3 cherry domates
bir fincan şekersiz çay
bu sabah itibariyle tam 57 kiloyum 4 kilom kaldı yaşasın bakalım ne zamanda vericeğim o dört kiloyu .
canım aç aç geziyoruz ne yapalım :) leslie nin vidoları var 1 mil 3 mil 5 mil ama ben 2 mille bir mili yaptım şimdiye kadar çok yüklenmek istemiyorum yavaş yavaş çıkarıcam patates diyette olmaz ama salatayı bo tutup bir patates atınca zararı olmuyor netten indirdim bende leslie yazınca çıkıyor zaten bende burda okudum yapanlar memnun bakalım bizde işe yarayacak mı .
Benzer Konular
