- 25 Nisan 2018
- 4.759
- 9.172
- 158
Ama boyunuz için kilonuz çok fazla verseniz daha sağlıklı olursunuz.Ben 20 yaşıma kadar çok çıtır kızdım.1.72 boyum kilom 65 ti.70 lere çıktım.Sonra 5 sene sonra kadar 80 lere daha sonra 2019 larda 90 şuan 95 kiloyum.Ne alıyorum ne veriyorum.