Bence Herşey Mümkün!!! Zayıflamak da mümkün !!! Ya Sizce???

candanote · 25 Eylül 2012

gamze-20 .!.:
hayırlısıyla llah ısteyen herse versın evet canım 1 sene hap ıle korundum bıraktık 1 ay adet gordum hamıle kaldım hatta tahlı falan yaptı dr hıpotrıodı oldugumu ve sanslı oldugumu soyledı bu yuzden hamıle kalamayan cok ınsan var dedi zorlanmadım ılkınde ıkıncı bızı ugrastırcak sanırım klomen verdı sımdı bırdaha ay kullan bıtınce gel yumurta takıbı yapıcaz ıgne vurucaz dedi

sansin varmis gerçekten çok beklememissin ilkini , insalla 2. de hemen olur...bak bir topik daha var orasida ilgini çeker belki ben bir ordayim bir burda...hamile kalamayan ve kilo vermek isteyenlerin topigi liste yaptik gel istersen orayada ....http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...pmaya-karar-veren-kilolu-anne-adaylari-6.html

birde yasini sormustum ben??:44::44:

candanote · 25 Eylül 2012

sonradan yazmissin yasini canim gormedim kusura bakma :1:

gamze-20 · 25 Eylül 2012

mehay .!.:
sansin varmis gerçekten çok beklememissin ilkini , insalla 2. de hemen olur...bak bir topik daha var orasida ilgini çeker belki ben bir ordayim bir burda...hamile kalamayan ve kilo vermek isteyenlerin topigi liste yaptik gel istersen orayada ....http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...pmaya-karar-veren-kilolu-anne-adaylari-6.html

birde yasini sormustum ben??:44::44:

hemen gelıyorum cnm tesekkur ederımmm :16:

bety21 · 25 Eylül 2012

gamze,mehay Allah yardımcınız olsun arkadaşlarım.umarım gonlunuze gore olur.başka topiclere gidip bizi ihmal etmeyın sakın.kuserım bak sonra

bety21 · 26 Eylül 2012

1]

Ekmek

2 DİLİM

130

[2]

Yeşil Zeytin

6 adet

42

[3]

Lahmacun

2 ADET

500

[4]

Domates

3 ADET

42

[5]

Elma

1 ADET

60

[6]

Şeftali

1 ADET

60

[7]

Pepsi Light, Küçük

1 ADET

0

[8]

antep fıstığı

30 adet

120

[9]

yumurta

2 adet

160

1şişe malt içeceği:80kal

Toplam :

1194 kal.

bety21 · 26 Eylül 2012

pöfff kopyalayıp yapıstırdım cok uzun oldu...

hersey_mumkun · 26 Eylül 2012

Slm kızlar günaydınnnn

mesajlarınızın hepsini okudum maşallahınız var, kilo bildirmine az kaldı, diyeti bozmak yok

sabah dolaptan armut çıkarmıştım ara öğün yaparım diye yanıma almayı unutmuşum ya

(

candanote · 26 Eylül 2012

bety21 .!.:
gamze,mehay Allah yardımcınız olsun arkadaşlarım.umarım gonlunuze gore olur.başka topiclere gidip bizi ihmal etmeyın sakın.kuserım bak sonra

tesekkur ederim canim benim, amin...

baska topiklerde degiliz surekli ,bir orda bir burda her iki topikteyiz canim

candanote · 26 Eylül 2012

selam kizlar bugun bende kahvaltida baya yedim:
40 gr peynir , 3 yesil biber, yarim domates ama buyuktu, 1 yumurta, 2 dilim ekmek, cay....

gamze-20 · 26 Eylül 2012

bety21 .!.:
gamze,mehay Allah yardımcınız olsun arkadaşlarım.umarım gonlunuze gore olur.başka topiclere gidip bizi ihmal etmeyın sakın.kuserım bak sonra

olur mu canım benım bırakırmıyız hem burda hem ordayız orda hamıle kalamayanlar olarak cogunluktayız tabıı :1:

gamze-20 · 26 Eylül 2012

tunaydın kızlar nasılsınız her sabah 7 de kalkıyorum benım maroton baslıyor bugun yuruyusede basladım hayırlısıyla
sabah ogloumu krese goturdum ordan park cok yakın oraya gıttım yuruyus parkurları var orda 20 tur tempolu yurudum tam 1.5 saat surdu ordan geldım kahvaltımı yaptım sımdıde evımı sılıp supurucem sonra oğlumu almaya gıdıcem sponra gorusuruz kızlar menumude aksam hepsını yazarımm :56:

Duygusalbiri · 26 Eylül 2012

merhabalarr kızlar ben geldimm dünkü menümü paylaşamıycam :17:

çünkü yaptıklarımın hepiciğinin tadına baktım :56:

(ya napim canım çok güzel yapmışım vesselam elime sağlık :37:

)ama bugün devam ediciim tabiki.
sabah 2 bardak su ,menemen ,sekersiz cay,2dlm ekmk.
geç kahvaltı yaptım ara yok .evde yokum bugün.
gerisini akşam paylaşırım.
mehaycım ben kalori sepetine üye oldum ama açamıyorm yaw.

aylademir · 26 Eylül 2012

Merhaba kızlar bende gayet ıyı giderken eltimin azızlığıne uğradım

sabah : 1 yumurta 1 dilim ekmek
ara : 1 bardak süt
öğlen : tavuklu salata buraya kadar guzeldı takı eltım hamur kızartması getırene kadar :50:

5 tane yedim akşam sadece sebze yemeği yiyerek dengelemeyı dusunuyorum vede yeme ıslemını 5 te tamamlamayı boylece bıraz telafi ederim sanırım.

bırde ben ayça kayanın 1 haftada 3,5 kılo dıyetını yapıyorum ve sadece 600 gr vermıs görunuyorum bugun 1 hafta oldu sanırım 2 gune kadar reglı olacağım ondan :44:

hersey_mumkun · 26 Eylül 2012

bugunkü sabah ve öğlen menülerim

sabah; yarım simit, 1 üçgen peynir, 1 şekersiz çay

ara: 1 yeşil elma

öğlen; 1 tavuk but, bulgur pilavı, 2 kaşık yoğurt, yarım salatalık

neslih · 26 Eylül 2012

Kızlar adet olacağım canım çok tatlı istiyor ama yemiyorum. Şeytan git şöyle 1 dilim yaş pasta ye diyor 2 gündür ama onun yerine hurma yiyiyorum inşallah hemen adet olurumda geçer bu krizzzzzzzzzz :)))9

bety21 · 26 Eylül 2012

neslih .!.:
Kızlar adet olacağım canım çok tatlı istiyor ama yemiyorum. Şeytan git şöyle 1 dilim yaş pasta ye diyor 2 gündür ama onun yerine hurma yiyiyorum inşallah hemen adet olurumda geçer bu krizzzzzzzzzz :)))9

canım bırde tarcını dene:1meyvenın ustune toz olarak ekleyebılırsın,1bardak yrm yaglı sute toz olarak ekleyebılırsın,kabuk tarçını sıcak suda demleyip içebilirsin yada 1gece onceden suya 1 elma dilimleyip kabuk tarcını ekleyıp sabah kalkınca suyu ıcebılırsın.

bety21 · 26 Eylül 2012

h.mümkün nasıl oldun canım?

aylademir · 26 Eylül 2012

neslih .!.:
Kızlar adet olacağım canım çok tatlı istiyor ama yemiyorum. Şeytan git şöyle 1 dilim yaş pasta ye diyor 2 gündür ama onun yerine hurma yiyiyorum inşallah hemen adet olurumda geçer bu krizzzzzzzzzz :)))9

canım bugun ayca kaya melek programında adet dönemınde canı tatlı ıstıyenler ıcın kılo aldırmayan tatlı tarıfı verdı tabı hemen aldım

4 adet kuru kayısı
4 adet kuru hurma
4 adet kuru sıyah erık
5 6 adet sıyah çekırdeklı uzum kuru olandan bunları su ıcerısınde 15 20 dk kadar haslayıp yumusatıyorsun sonra blendrdan gecırıp pure halıne getıyorsun uzerıne badem cevız fındık serpip afıyetle yıyorsun

hersey_mumkun · 26 Eylül 2012

bety21 .!.:
h.mümkün nasıl oldun canım?

bugun daha iyiyim bety cim
idrar yollarında kanamalı iltihap varmış
iğne ve ilaç verdi, iğneler bitince tekrar gidicem doktora

hersey_mumkun · 26 Eylül 2012

aylademir .!.:
canım bugun ayca kaya melek programında adet dönemınde canı tatlı ıstıyenler ıcın kılo aldırmayan tatlı tarıfı verdı tabı hemen aldım

4 adet kuru kayısı
4 adet kuru hurma
4 adet kuru sıyah erık
5 6 adet sıyah çekırdeklı uzum kuru olandan bunları su ıcerısınde 15 20 dk kadar haslayıp yumusatıyorsun sonra blendrdan gecırıp pure halıne getıyorsun uzerıne badem cevız fındık serpip afıyetle yıyorsun

ayyy canım çekti ya, olsa da yesek
bende ara öğün olarak küçük bir dilim limonlu kek yedim

Bence Herşey Mümkün!!! Zayıflamak da mümkün !!! Ya Sizce???

Guru

Guru

2012 yeni bir ben

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

2012 yeni bir ben

2012 yeni bir ben

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular