Bende varim diyenlerin diyet günlügü

nazlxixbahar · 2 Eylül 2013

mehay .!.:
yarismaci arkadaslara basarilar dilerim demeyi unutmussun canim hosgeldin aramiza...
kisin kilonu koruyup yazin geri almayi nasil basariyorsun? ben kisin koruyunca yazin dahada zayifliyorum...bu arada yaslarimiz yakin bende 31 e giricem 4 gun sonra...kilonuda cok merak ettim dogrusu :))

kız bende oleyım ya kşı verıyorum yazın alıyorum 62yi bıle ıkı gunde olsa gormustum ama bbak sımdı kaçım

mehay .!.:

huhu noli orda ole anlayamadım

mehay .!.:
sabah:1 dilim tam tahilli ekmek 30 gr peynir, domates ve 3 zeytin.

ara:1 kahve(listede olmayan)

ogle : 2 dilim tam tahilli ekmekten yapilmis(marul,domares ve ton baligi)sandvic yedim ve cay...

ara:birkac uzum ve kahve (listede yok)

aksam:3 kasik taze fasulye,3 kasik yogurt,1 dilim ekmek ve salata

vee bu gunu aksam 8-9 gibi icecegim bitki cayiyla kapaticam :))

nasil sizce kizlar?

not:minik bir (10 gr) cekme helvasi kcamagim oldu :))

bence süpperr hatata supper otesı olmus

mehay .!.:
kizlar birbirimizin menulerine yorum yaparsak daha iyi olur.hatalarimizin farkina varip daha dikkatli oluruz )

bencede ya ama senın menuler bana gore hatasız ksurusuz ben ole yesem varya tığ mı olurum ne :)ama su bogazımı tutamıyom bu aralar

mehay .!.:
hemde cok iyi bende bir gorsem 59 u daha ne isterim :)
boyun kacti?

59mu one ben o sayıyı taaaaaa10yıl once kızıma hamıle ıken gormustum :)

Cementa .!.:
boyum 168di işte diyeti bırakmaktan korkuyorum hep böyle oluyo çünkü :18: ama yok yok bırakmıycam bu kez :)

aynı boydayız cnm ama kılolara bak bıde sen :)

mehay .!.:
Kizlar niye hergun yediklerinizi yazmiyorsunuz?

yazalımm

mehay .!.:
hani bugun basliyordun len?

cuma basladım ama kellogs yok yıyemedım bugunde almadım yrn esıme aldırrım salı yerım artık napimmm oda bi motıve aracım benım ya

esmer_sekerim .!.:
bende katılabilirmiyim aranıza

buyrunnnn kaımız acık cnm hos geldın kendını tanıtırmısın

candanote · 2 Eylül 2013

canfunerda .!.:
sen kendini akşam yemeğinden sonra bi kaç saat sonra aç hissettin mi onu söle bakimmm

ama helva dışında iyi bir menü ,gerçi minikmiş canım ama madem canın hergün tatlı istiyor bitter ye :)

bitter alicam cnm dusunuyorum :))
aksam degilde su an ac hissetmeye basladim.niye sordun kiz? :)

canfunerda .!.:
mehay canım ,akşam yemeğine hem çorba hem yemek koymuş ya bana biraz fazla geldi ya ,ben ya yemek ya da çorba yicem ,ikisini birden yemicem :44:

azar azar ikisindende yiycem ben canim.tek cesit beslenmeyi sevmiyorum ben.cok ac olmassam senin dedigin gibi yapabilirim

)

nazlxixbahar · 2 Eylül 2013

kızlar masallah ya sıze nazarım degecek cko gzl gıdıyosunuz bana da dua edınde baslayım ya okulun acılmasını beklemek ıstemıyorum ama yetısemıyorum buaralar cocuklara sureklı bıseyler pesındeyım arada gezmelerde tabı olmadan olmuyor bu sefer yemegıde yedıkce yıyorum
gecen ıkı tabak makarna yedım ay cok yedım dedım kızım ne dedı bılıyjusunuz
anne sende yıyon yıyon haım olamıyon bogazına sonra zayıflıcam dıe ugrasıyon ay nasıl guldum ya

candanote · 2 Eylül 2013

nazlisim hep boyle yesem bende tig olurumda iste tatliya duskunlugumu biliyorsun ...bir saldirdimmi gunlerce kurtulamiyotum pencesinden :40:

nazlxixbahar · 2 Eylül 2013

bende tek cesıt yıyomıyorum ya acıkıyorum allım da kalıyo sonra fena oluyo tatlıdan da gecemıyorum genelde hergun tatlı bıseyler yıyourm bende

bende acıkmaya basladım yatsakmı ne mutfaga gecmeden :))

katre99 · 2 Eylül 2013

kızlar masallah ya sıze nazarım degecek cko gzl gıdıyosunuz bana da dua edınde baslayım ya okulun acılmasını beklemek ıstemıyorum ama yetısemıyorum buaralar cocuklara sureklı bıseyler pesındeyım arada gezmelerde tabı olmadan olmuyor bu sefer yemegıde yedıkce yıyorum
gecen ıkı tabak makarna yedım ay cok yedım dedım kızım ne dedı bılıyjusunuz
anne sende yıyon yıyon haım olamıyon bogazına sonra zayıflıcam dıe ugrasıyon ay nasıl guldum ya

şuna bak bilmiiiiiiiş

nazlxixbahar · 2 Eylül 2013

mehay .!.:
nazlisim hep boyle yesem bende tig olurumda iste tatliya duskunlugumu biliyorsun ...bir saldirdimmi gunlerce kurtulamiyotum pencesinden

bılmem mı ya bende oyleyım ıste

candanote · 2 Eylül 2013

nazlıbahar .!.:
kızlar masallah ya sıze nazarım degecek cko gzl gıdıyosunuz bana da dua edınde baslayım ya okulun acılmasını beklemek ıstemıyorum ama yetısemıyorum buaralar cocuklara sureklı bıseyler pesındeyım arada gezmelerde tabı olmadan olmuyor bu sefer yemegıde yedıkce yıyorum
gecen ıkı tabak makarna yedım ay cok yedım dedım kızım ne dedı bılıyjusunuz
anne sende yıyon yıyon haım olamıyon bogazına sonra zayıflıcam dıe ugrasıyon ay nasıl guldum ya

hahahaha kiz o gamzeyi opesim geldi...cocuk bilem anlamis obur seni :40:

candanote · 2 Eylül 2013

nazlıbahar .!.:
bende tek cesıt yıyomıyorum ya acıkıyorum allım da kalıyo sonra fena oluyo tatlıdan da gecemıyorum genelde hergun tatlı bıseyler yıyourm bende

bende acıkmaya basladım yatsakmı ne mutfaga gecmeden :))

hahaha hic sorma..yoksa biraz sonra mutfakta devam edicez mesajlasmaya :40:

kim ne yiyor onu yazacak :40:

nazlxixbahar · 2 Eylül 2013

mehay .!.:
hahahaha kiz o gamzeyi opesim geldi...cocuk bilem anlamis obur seni

o varya ooooo ne cadı bı bılsen bgn bana saaatlerce deı mont arattırdı :) bulamadık ama o yaş :)) ayakalrım nasıl agrıyor bı bılsen gelldım bıde 2 saat utu yaptım daha da bıtmedı kendımınkılerı de sabaha bıraktım napim artık

yrn eger olursa aksam da ahmet keremı merkeze ıngılızce kursuna goturcem bakalım bı okulla goruseyım nasıl olcakmıs gunduz kuran aksam ıng. ınsallah ustesınden gelır

nazlxixbahar · 2 Eylül 2013

mehay .!.:
hahaha hic sorma..yoksa biraz sonra mutfakta devam edicez mesajlasmaya kim ne yiyor onu yazacak

,

aynen ya ama diren nazlııııı :)))) uyucaz diren mehayyyyy gıtcek bu kılolar :)))

candanote · 2 Eylül 2013

nazlıbahar .!.:
o varya ooooo ne cadı bı bılsen bgn bana saaatlerce deı mont arattırdı :) bulamadık ama o yaş :)) ayakalrım nasıl agrıyor bı bılsen gelldım bıde 2 saat utu yaptım daha da bıtmedı kendımınkılerı de sabaha bıraktım napim artık

yrn eger olursa aksam da ahmet keremı merkeze ıngılızce kursuna goturcem bakalım bı okulla goruseyım nasıl olcakmıs gunduz kuran aksam ıng. ınsallah ustesınden gelır

zor olur baya ama insallah basarabilir...

nazlxixbahar · 2 Eylül 2013

cnm opuyorum yrn gorusmek uzere ben daha dayanamıyourm uykum cok geldı acıktımda ıyıce ben yataga bb

candanote · 2 Eylül 2013

nazlıbahar .!.:
,

aynen ya ama diren nazlııııı :)))) uyucaz diren mehayyyyy gıtcek bu kılolar :)))

direniyom.. direniscide oldum sonunda :)))

candanote · 2 Eylül 2013

nazlıbahar .!.:
cnm opuyorum yrn gorusmek uzere ben daha dayanamıyourm uykum cok geldı acıktımda ıyıce ben yataga bb

tamam hadi get yat yörü :))

nazlxixbahar · 2 Eylül 2013

mehay .!.:
zor olur baya ama insallah basarabilir...

uff ınsallah bakalım

mehay .!.:
direniyom.. direniscide oldum sonunda :)))

hehehe olalım bızde eksık glamayalım dimiiii

mehay .!.:
tamam hadi get yat yörü :))

emredersım komutanıyemmmm :) bb mcks

Cementa · 2 Eylül 2013

mehay .!.:
oooohhh fistik gibisin sen o zaman :)) 55 olsan super olur.hedefin kac? bide yasin kacti canim?

teşekkür ettimm :) hedefim 55 zaten az kaldı yaşım 16 ayrıca :) başta 50 flndı ama sen bana ben senin yaşlarındayken 55tim en ideali demiştin o yüzden deee hedefim 55 şuan :)))

angelinaballerina · 2 Eylül 2013

Kızlar valla süpersiniz ya. Bir gün girmiyorum topiğe bir bakıyorum ooooo sayfalar almış başını yürümüş.
Mehay cım menüleri mi soruyorsun canım. Yazalım daha iyi olur. Frenleriz birbirimizi
Akşam: 2 yemek kaşığı pirinç pilavı
2 yemek kaşığı kuru fasulye, salata ve yoğurt.
Küçücük bir dilim de ekmek.

Kahvaltı: (Bu biraz fazla oldu)
Bir tane simit yedim.

Şimdi öğlen fırın tavuk ve pilav var kızlar. Ne kadar yemeliyim. Hadi bakalım bekliyorum fikirleri. Ya da hiç mi yemesem.

angelinaballerina · 2 Eylül 2013

Nazlıbahar şu profil resminde havalı bir fıstığın resmi var ya. Kızın mı yoksa

candanote · 2 Eylül 2013

Cementa .!.:
teşekkür ettimm :) hedefim 55 zaten az kaldı yaşım 16 ayrıca :) başta 50 flndı ama sen bana ben senin yaşlarındayken 55tim en ideali demiştin o yüzden deee hedefim 55 şuan :)))

minicikmissin sen daha canimcim :) :16:

soylemistin yasini simdi hatirladim

) 55 ilk hedefin olsun sonra bakariz

angelinaballerina .!.:
Kızlar valla süpersiniz ya. Bir gün girmiyorum topiğe bir bakıyorum ooooo sayfalar almış başını yürümüş.
Mehay cım menüleri mi soruyorsun canım. Yazalım daha iyi olur. Frenleriz birbirimizi
Akşam: 2 yemek kaşığı pirinç pilavı
2 yemek kaşığı kuru fasulye, salata ve yoğurt.
Küçücük bir dilim de ekmek.

Kahvaltı: (Bu biraz fazla oldu)
Bir tane simit yedim.

Şimdi öğlen fırın tavuk ve pilav var kızlar. Ne kadar yemeliyim. Hadi bakalım bekliyorum fikirleri. Ya da hiç mi yemesem.

canim ye tabiki oglendede ama su pilav,makarna turlerinden bir uzaklas bir kere.hele birde pilav ve ekmek ikisi bir arada aman aman.sonra veremiyorum.diye bikar diyeti birakirsin olan yine sana olur.once soyle bir hatalatimizi duzeltelim.sonra geliri gelir

)

angelinaballerina .!.:
Nazlıbahar şu profil resminde havalı bir fıstığın resmi var ya. Kızın mı yoksa

evet canim fistigi.onda daha ne fistiklar yakisiklilar var bir gorsen :))
fistik fabrikasi mubarek :40:

habire uretiyor :40:

Bende varim diyenlerin diyet günlügü

aşkımızın meyveri

Guru

aşkımızın meyveri

Guru

aşkımızın meyveri

Son Of a Witch!!

aşkımızın meyveri

Guru

Guru

aşkımızın meyveri

aşkımızın meyveri

Guru

aşkımızın meyveri

Guru

Guru

aşkımızın meyveri

Üye

Üye

Üye

Guru

Benzer Konular