Bende varim diyenlerin diyet günlügü

Nazlıbahar şu profil resminde havalı bir fıstığın resmi var ya. Kızın mı yoksa

minicikmissin sen daha canimcim :) :16: soylemistin yasini simdi hatirladim ;)) 55 ilk hedefin olsun sonra bakariz ;)

canim ye tabiki oglendede ama su pilav,makarna turlerinden bir uzaklas bir kere.hele birde pilav ve ekmek ikisi bir arada aman aman.sonra veremiyorum.diye bikar diyeti birakirsin olan yine sana olur.once soyle bir hatalatimizi duzeltelim.sonra geliri gelir ;))


evet canim fistigi.onda daha ne fistiklar yakisiklilar var bir gorsen :))
fistik fabrikasi mubarek :40: habire uretiyor :40::40:
Sorma cnm ya otobuste bi kadinda ole dedi ya sen hep dogur cok gzl cocuklar dofuruyosun demesin mi butun millet dondu bakti :))) o fistik simdi 9 yasinda orda 5 ya da 6 idi ben bi guncelleyim profilimi ya taaa 2008 duruyo ya
 
Sorma cnm ya otobuste bi kadinda ole dedi ya sen hep dogur cok gzl cocuklar dofuruyosun demesin mi butun millet dondu bakti :))) o fistik simdi 9 yasinda orda 5 ya da 6 idi ben bi guncelleyim profilimi ya taaa 2008 duruyo ya

seni merak etmistir millet :)) bu guzel bebekler doguran kadin nasil bir kadin diye :40:
 
Kızlar valla süpersiniz ya. Bir gün girmiyorum topiğe bir bakıyorum ooooo sayfalar almış başını yürümüş.
Mehay cım menüleri mi soruyorsun canım. Yazalım daha iyi olur. Frenleriz birbirimizi
Akşam: 2 yemek kaşığı pirinç pilavı
2 yemek kaşığı kuru fasulye, salata ve yoğurt.
Küçücük bir dilim de ekmek.

Kahvaltı: (Bu biraz fazla oldu)
Bir tane simit yedim.

Şimdi öğlen fırın tavuk ve pilav var kızlar. Ne kadar yemeliyim. Hadi bakalım bekliyorum fikirleri. Ya da hiç mi yemesem.

canımcım yapılan en büyük hatalardan biri kuru fasülye pilavı bir arada yemekmiş,sen ikişer kaşık yemişsin az ama yine de bir arada yeme canım ,heleki diyetteyken amanınnnnn.... :)
 
bitter alicam cnm dusunuyorum :))
aksam degilde su an ac hissetmeye basladim.niye sordun kiz? :)


azar azar ikisindende yiycem ben canim.tek cesit beslenmeyi sevmiyorum ben.cok ac olmassam senin dedigin gibi yapabilirim ;))

eğer uzun bi süre kendini tok hissediyorsan çok yemişsin demek şeker ...

ya işte ben alışmışım herhalde az yemeye ikisi bana çok geldi ...
 
Son düzenleme:
sabah:2 küçük dilim çavdar ekmeği,az peynir ,bi kaç lokma sahanda yumurta yapmıştım kocama ondan aldım ,2 yeşil zeytin,2 dilim domates ,çay ,salatalık

ara :kahve ,diyet içecek

öğle :3 kaşık bülgur pilavı ,bir kase yoğurt

şimdi de yeşil çay içicem ...
 
canim daha once hangi topikteydin?sanki gordum biyerlerde seni daha once :))

Maşallah topik çok çabuk ilerliyor ...

Emziriyorum diye bir arkadaşın topigi vardı orda yazıyordum...

Sabah tartildim. 59.7 kiloyum...

Yazın kilo alıyorum çünkü bol bol anne yemeği yiyorum ...

Gurbette olduğum için bizim oranın yemeklerini özlüyorum...
 
sabah: 1 dilim tam tahilli ekmek,6 zeytin,1 domates,1 kk.peynir,cay

ara: 2 minik cekme helva(malum donem maduruyum kizlar :((

ogle:bir buyuk kase salata,1 catal yumurta, 1 dilim ekmek

ara:kahve 3-4 uzum( listede yoktu)
 
eğer uzun bi süre kendini tok hissediyorsan çok yemişsin demek şeker ...

ya işte ben alışmışım herhalde az yemeye ikisi bana çok geldi ...

yok cok tok hissetmedim acikcasi ama ben cok acikinca midem agrir o olmadi.gece tam basliyordu uyudum sabah cok acikmistim karnim icerideydi tamemen.sence cokmu dun yediklerim?
 
Maşallah topik çok çabuk ilerliyor ...

Emziriyorum diye bir arkadaşın topigi vardı orda yazıyordum...

Sabah tartildim. 59.7 kiloyum...

Yazın kilo alıyorum çünkü bol bol anne yemeği yiyorum ...

Gurbette olduğum için bizim oranın yemeklerini özlüyorum...

hmm nerdesin canim?bende gurbetteyim hemde coookk uzaklarda.anne yemekleri ozlenmezmi hic? :(
yemeklerini hatirlamiyorum ama bende annemi cok ozluyorum :(
 
Son düzenleme:
canim ye tabiki oglendede ama su pilav,makarna turlerinden bir uzaklas bir kere.hele birde pilav ve ekmek ikisi bir arada aman aman.sonra veremiyorum.diye bikar diyeti birakirsin olan yine sana olur.once soyle bir hatalatimizi duzeltelim.sonra geliri gelir ;))


Şansa bakki öğlen işyerinde de aynısı çıktı. Başka bir günün menüsüne bakmışım önce.
Offfffff ya yine abarttım. Yemeğin üstüne bir de fıstık ezmesi yedim. Ya şu beynimi açıp diyet düşüncesini yerleştirsemmi napsam bilmiyorum
 
canim ye tabiki oglendede ama su pilav,makarna turlerinden bir uzaklas bir kere.hele birde pilav ve ekmek ikisi bir arada aman aman.sonra veremiyorum.diye bikar diyeti birakirsin olan yine sana olur.once soyle bir hatalatimizi duzeltelim.sonra geliri gelir ;))


Şansa bakki öğlen işyerinde de aynısı çıktı. Başka bir günün menüsüne bakmışım önce.
Offfffff ya yine abarttım. Yemeğin üstüne bir de fıstık ezmesi yedim. Ya şu beynimi açıp diyet düşüncesini yerleştirsemmi napsam bilmiyorum
keske yemeseydin cok kalorili o.butun gun bisey yemesen.ne fayda :(

Akşama patlıcan közleyip yoğurtlayıp yicem. Bugün saçmalıklarımdan sonra çok bile bana
bugunluk olan olmus canim artik yarin itibariyle dikkat edersin artik ;))
 
uuu bbeybiler burlar coşmuş
bugün dışardaydım normalde hazır yemeyi çok severim ama hamdolsun baya motive olmuşum hiçbişeye meyletmedim:52::52:
şimdi de biraz iş veyemek yapiim sonra da spor yapiim inşallah

he bi de canfunerdanın günlerdir ertelediğim içeceğini:37:
 
seni merak etmistir millet :)) bu guzel bebekler doguran kadin nasil bir kadin diye :40:
Hehe dimi ama gerci kocamdan dolayi taninan birisiyimdir ilcede ama bebklerimde namima nam kattilat hihihih

canımcım yapılan en büyük hatalardan biri kuru fasülye pilavı bir arada yemekmiş,sen ikişer kaşık yemişsin az ama yine de bir arada yeme canım ,heleki diyetteyken amanınnnnn.... :)
yaaaa bende cok sewerim ya

Maşallah topik çok çabuk ilerliyor ...

Emziriyorum diye bir arkadaşın topigi vardı orda yazıyordum...

Sabah tartildim. 59.7 kiloyum...

Yazın kilo alıyorum çünkü bol bol anne yemeği yiyorum ...

Gurbette olduğum için bizim oranın yemeklerini özlüyorum...
aynen

sabah: 1 dilim tam tahilli ekmek,6 zeytin,1 domates,1 kk.peynir,cay

ara: 2 minik cekme helva(malum donem maduruyum kizlar :((

ogle:bir buyuk kase salata,1 catal yumurta, 1 dilim ekmek

ara:kahve 3-4 uzum( listede yoktu)
cok gzl ya tatli yemeli bix tatli sewerler icin cunku diyet sonrasi napcaz vucudumuz aliskin olmali diye dusunuyorum ben

hmm nerdesin canim?bende gurbetteyim hemde coookk uzaklarda.anne yemekleri ozlenmezmi hic? :(
yemeklerini hatirlamiyorum ama bende annemi cok ozluyorum :(
kiyamam ya :((((

Allah bağışlasın canım. Çok havalı maşallah.
Aminnn cnm cok sagol
canim ye tabiki oglendede ama su pilav,makarna turlerinden bir uzaklas bir kere.hele birde pilav ve ekmek ikisi bir arada aman aman.sonra veremiyorum.diye bikar diyeti birakirsin olan yine sana olur.once soyle bir hatalatimizi duzeltelim.sonra geliri gelir ;))


Şansa bakki öğlen işyerinde de aynısı çıktı. Başka bir günün menüsüne bakmışım önce.
Offfffff ya yine abarttım. Yemeğin üstüne bir de fıstık ezmesi yedim. Ya şu beynimi açıp diyet düşüncesini yerleştirsemmi napsam bilmiyorum
aynen beyinde basliyor ve bitiyor

Akşama patlıcan közleyip yoğurtlayıp yicem. Bugün saçmalıklarımdan sonra çok bile bana
sadece salata yeterli

uuu bbeybiler burlar coşmuş
bugün dışardaydım normalde hazır yemeyi çok severim ama hamdolsun baya motive olmuşum hiçbişeye meyletmedim:52::52:
şimdi de biraz iş veyemek yapiim sonra da spor yapiim inşallah

he bi de canfunerdanın günlerdir ertelediğim içeceğini:37:
bende varim ya artik herkes vardir ya
 
hmm nerdesin canim?bende gurbetteyim hemde coookk uzaklarda.anne yemekleri ozlenmezmi hic? :(
yemeklerini hatirlamiyorum ama bende annemi cok ozluyorum :(

Gurbette derken türkiye sınırları icerisindeyim ama ailemden 24 saat uzakta mus'tayim...
 
Back
X