Bende varim diyenlerin diyet günlügü

nazlxixbahar · 13 Ağustos 2013

katre99 .!.:
hosbulduk hakkaten hoş bulduk iltifatlar motiveler oh oh
ımm kem küm yaklaşık 15 yıldır zayıflamak isteyen balık etli bir bağyanım diyim özetle.
25 yaşındayım 168 boy 68 kiloyum.evdeyim çalışmıyorum aslında baya vaktim var günde 2-3 saat spor bile yapabilirim.
çok yemek yemediğimi düşünüyorum ama demek ki öyle böyle günde 2000i buluyorum ki ne alıyorum ne veriyorum
ayça kaya yapayım diye düşünüyorum.spor ve diyetle verebiliyorum da evde spor bana zor geliyo işte zorlanınca bırakıveriyorum

Hmmm o zmn seni hemen gaza getireyim senden 8 yas buyugum 3 cocuk annesi 1.68 boy bu sbh itibariyle 66.5 kilo dayim hemen baslamali birakmamalisin ok birlikte basaricaz bu isi

bende ayca kaya ya uyarak diyet yapmaya calisiyorum ins gzl sonuclar alicaz

katre99 · 13 Ağustos 2013

nazlıbahar .!.:
Hmmm o zmn seni hemen gaza getireyim senden 8 yas buyugum 3 cocuk annesi 1.68 boy bu sbh itibariyle 66.5 kilo dayim hemen baslamali birakmamalisin ok birlikte basaricaz bu isi bende ayca kaya ya uyarak diyet yapmaya calisiyorum ins gzl sonuclar alicaz

özellikle 3 çocuk konusunda gaza geldim Allah bağışlasın:) tamam o zaman ben kalkıp namzımı kılıp spor yapıyorum inşaallah bi kaç saate dönerim:)

nazlxixbahar · 13 Ağustos 2013

katre99 .!.:
özellikle 3 çocuk konusunda gaza geldim Allah bağışlasın:) tamam o zaman ben kalkıp namzımı kılıp spor yapıyorum inşaallah bi kaç saate dönerim:)

Amin cnm amin demek hedefime ulastim o yuzden yazmistim zati 3 cocuk diye basardim desene

allah kabul etsin namazini ins hangi sehirdesin bu arada bende mutfaga geceyim yavastan yemeklere baslayim
Once sutlaci yapalim

nazlxixbahar · 13 Ağustos 2013

Ymkler hazir bir sade soda ictim bu arada ve 4 kasik ta sutlac yedim 4kasik ta aksama yicem
Aksama:bir kase corba mercimek ,iki minik dolma biber yrm ekmek az yogurt yicem ufff biraz fazla oldu galiba gece de yesil cayimi icer egzersizlerimi yaparim artik napim
Nerdesinuz kizlar ymk yiyip cikcam birazdan dolasalim biraz

amebil · 13 Ağustos 2013

kimseye diyet yapıyorum demiyecem çaktırmadan dikkat edicem yediklerime..sordukları zaman ya da ne zaman vazgeçiyorsun dedikleri zaman sinirim bozuluyor.yeni geldim kuaförden yemeğimi ocağa koyup pişene kadar yürümeyi planlıyorum...akşama da türlü ve yoğurt yemeyi düşünüyorum...

nazlxixbahar · 13 Ağustos 2013

amebil .!.:
kimseye diyet yapıyorum demiyecem çaktırmadan dikkat edicem yediklerime..sordukları zaman ya da ne zaman vazgeçiyorsun dedikleri zaman sinirim bozuluyor.yeni geldim kuaförden yemeğimi ocağa koyup pişene kadar yürümeyi planlıyorum...akşama da türlü ve yoğurt yemeyi düşünüyorum...

Aynen bencede soyleme
Ya benim aksam yemegim fazla oldu bu saattede yedim bitti acikirim kesin ins dayanabilirim dayanmm lazim da yani

canfunerda · 13 Ağustos 2013

amebil .!.:
kimseye diyet yapıyorum demiyecem çaktırmadan dikkat edicem yediklerime..sordukları zaman ya da ne zaman vazgeçiyorsun dedikleri zaman sinirim bozuluyor.yeni geldim kuaförden yemeğimi ocağa koyup pişene kadar yürümeyi planlıyorum...akşama da türlü ve yoğurt yemeyi düşünüyorum...

bence türlüyü yarın öğlen ye bu akşam çorba ,salata ye sadece :34:

candanote · 13 Ağustos 2013

katre99 .!.:
Ben de varım(inşaallah:))!!!!
Bir sürü böyle başlık var ama girip yarım bırakmak ya da söz vermek istemiyorum
Hem burası yeniymiş henüz çok sayfa birikmemiş

şimcik nereden başlasam bilemiyorum yer imlerimde o kaddddar çok spor ve diyet sayfası tüyosu bilmem nesi işaretli ki onları okuyana kadar şevkim puff

neyse negatif olmaya gerek yok di mi

10 kilo vermek istiyorum ama hemen istiyorum şimdi istiyorum hatta uyumak istiyorum uyanıp fıstık gibi olmak istiyorum!!!!!!

hosgeldin caniiiimmm.bendr 10 kilo vermek istiyorum.senin kilo ve boy kac?

canfunerda .!.:
arkadaşlar neydi sloganımız;

YİYEREK MUTLU OLACAĞIMA GİYEREK MUTLU OLAYIM ...

harika bir slogan.bundan sonra her gereksiz sey yemek istedigimde bu slogani hatirliycam :))

katre99 .!.:
hosbulduk hakkaten hoş bulduk iltifatlar motiveler oh oh
ımm kem küm yaklaşık 15 yıldır zayıflamak isteyen balık etli bir bağyanım diyim özetle.
25 yaşındayım 168 boy 68 kiloyum.evdeyim çalışmıyorum aslında baya vaktim var günde 2-3 saat spor bile yapabilirim.
çok yemek yemediğimi düşünüyorum ama demek ki öyle böyle günde 2000i buluyorum ki ne alıyorum ne veriyorum
ayça kaya yapayım diye düşünüyorum.spor ve diyetle verebiliyorum da evde spor bana zor geliyo işte zorlanınca bırakıveriyorum

hosgeldin canim ayca kayacok ise yariyor inan

)

amebil .!.:
kimseye diyet yapıyorum demiyecem çaktırmadan dikkat edicem yediklerime..sordukları zaman ya da ne zaman vazgeçiyorsun dedikleri zaman sinirim bozuluyor.yeni geldim kuaförden yemeğimi ocağah koyuphosgrldi pişene kadar yürümeyi planlıyorum...akşama da türlü ve yoğurt yemeyi düşünüyorum...

en iyisi soylememek zaten kiskanc ve haset insan dolu etraf...ben soylemiyorum rahatim valla :))

candanote · 13 Ağustos 2013

Kizlar ben bugun doymak bilmedim valla...
oglen: 1 kepce tavuk suyuna corba bir dilim ekmek yetmedi bir kasede kellogs yedim arkasindan.ne alaka dimi?:))

aksamda: 1 tabak mantarli tavuk,2-3 kasik makarna ve 1 bardak ice tea 66 kalori...
bu aksami biraz sonra icecegim bir fincan kahve sonrasi boyle kapaticam...nasil sacmalamismiyim biraz?

nazlxixbahar · 13 Ağustos 2013

mehay .!.:
Kizlar ben bugun doymak bilmedim valla...
oglen: 1 kepce tavuk suyuna corba bir dilim ekmek yetmedi bir kasede kellogs yedim arkasindan.ne alaka dimi?:))

aksamda: 1 tabak mantarli tavuk,2-3 kasik makarna ve 1 bardak ice tea 66 kalori...
bu aksami biraz sonra icecegim bir fincan kahve sonrasi boyle kapaticam...nasil sacmalamismiyim biraz?

yoooo bence guzel olmus sadece kellogs ne alaka dogru demıssın ama yenmıs oda zaten cok kolorılı degıl
bende az once yesıl cayımı ıctım bırazdan egzersızımı yapacam

nazlxixbahar · 14 Ağustos 2013

Gunaydinnnnnn
Kimsecikler yok muuuuuu
Dukkani ben kapattim ben aciyorum ya en cok ben calisiyorum ama olmazki yaaaaaa
Sbh: peynirli tost azcik recel ve maydonoz yesil cayimla ekmk biraz fazla oldu ama aksama cok var dengeleriz

cumata bildirim yapiyoruz sanirim artik

canfunerda · 14 Ağustos 2013

günaydın kızlar

sabah bi tane krep yedim üstüne karışım çayımı içtim ,sabahta kahve içmiştim

şu an metabolizma hızlandırıcı çorbam pişiyo akşam bir kase o var yanına salata öğlen e karar vermedim

bu arada kilo bildirimi ne zaman ?

candanote · 14 Ağustos 2013

nazlıbahar .!.:
Gunaydinnnnnn
Kimsecikler yok muuuuuu
Dukkani ben kapattim ben aciyorum ya en cok ben calisiyorum ama olmazki yaaaaaa
Sbh: peynirli tost azcik recel ve maydonoz yesil cayimla ekmk biraz fazla oldu ama aksama cok var dengeleriz cumata bildirim yapiyoruz sanirim artik

cok calisan cok kazanir :))
canim cuma bildirim evet ama ben cuma esimle biyere gidicem sabah cikicaz yola aksam geliriz.ya aksama bildirim yaparim yada cumartesi sabah bu seferlik...

canfunerda .!.:
günaydın kızlar

sabah bi tane krep yedim üstüne karışım çayımı içtim ,sabahta kahve içmiştim

şu an metabolizma hızlandırıcı çorbam pişiyo akşam bir kase o var yanına salata öğlen e karar vermedim

bu arada kilo bildirimi ne zaman ?

sadece bos bir krepmi yedin?
cuma bildirim yapicaz canim...

nazlxixbahar · 14 Ağustos 2013

Bende egzerszlerimi yaptim karnim belim yan simitlerin oldugu kisimlar acaip aciyor iyice hamlamisim sanirim ben
Kilo bildirimi cuma cnm oglene kadar saat 12 olsun 12 ye kadar herkes kilosunu bildirsin mazereti olan onceden bildirsinki haberimiz olsun

İlk defa bildirim yapicak arkadaslar icin her cuma sabah ac karna tartilip saat 12ye kadar buraya bildirimde bulunursaniz memnun olur bizde listemizi ona gore hazirlanip size sunariz

candanote · 14 Ağustos 2013

nazlıbahar .!.:
Bende egzerszlerimi yaptim karnim belim yan simitlerin oldugu kisimlar acaip aciyor iyice hamlamisim sanirim ben
Kilo bildirimi cuma cnm oglene kadar saat 12 olsun 12 ye kadar herkes kilosunu bildirsin mazereti olan onceden bildirsinki haberimiz olsun

İlk defa bildirim yapicak arkadaslar icin her cuma sabah ac karna tartilip saat 12ye kadar buraya bildirimde bulunursaniz memnun olur bizde listemizi ona gore hazirlanip size sunariz

eneee listemi hazirliyon?canim benim yaa seviyoum seni :16:

nazlxixbahar · 14 Ağustos 2013

Yok caniiiiimmmm hani bizzz dediydimmm bendeee sensiz ben yapabilirmiyiiiimmm

nazlxixbahar · 14 Ağustos 2013

Ya su net bi duzeleydi yapardim ama gunduz yok biliyosun

ama denerim olmadi sen yaparsin

paslasiriz

candanote · 14 Ağustos 2013

nazlıbahar .!.:
Yok caniiiiimmmm hani bizzz dediydimmm bendeee sensiz ben yapabilirmiyiiiimmm

uckagitci seni :))

nazlıbahar .!.:
Ya su net bi duzeleydi yapardim ama gunduz yok biliyosun ama denerim olmadi sen yaparsin paslasiriz

canim biktim valla listeyle ugrasmaktan senelerdir hangi topikteysem hep ben yaptim.
bu sefer liste yapmiycam ama baska bir arkadas ustlenirse bu gorevi hos olur yani ,sevinirim :))

nazlxixbahar · 14 Ağustos 2013

Anlasilmistir bu sefer yapabildigim kadar ben yapayim madem

telden ozel mesaj acamiyorum ben o olaydi iyi olacakti

nazlxixbahar · 14 Ağustos 2013

canfunerda .!.:
günaydın kızlar

sabah bi tane krep yedim üstüne karışım çayımı içtim ,sabahta kahve içmiştim

şu an metabolizma hızlandırıcı çorbam pişiyo akşam bir kase o var yanına salata öğlen e karar vermedim

bu arada kilo bildirimi ne zaman ?

Cnm nasil bi corbadr bu ?

Bende varim diyenlerin diyet günlügü

aşkımızın meyveri

Son Of a Witch!!

aşkımızın meyveri

aşkımızın meyveri

Üye

aşkımızın meyveri

nesteren

Guru

Guru

aşkımızın meyveri

aşkımızın meyveri

nesteren

Guru

aşkımızın meyveri

Guru

aşkımızın meyveri

aşkımızın meyveri

Guru

aşkımızın meyveri

aşkımızın meyveri

Benzer Konular