• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Bende varim diyenlerin diyet günlügü

Günaydın...

Bnm kilom yanlış olmuş ama neyse eline saglik...

Ah çok pardon,ilk görüşümde dahi yanlış görmüşüm sonra öyle devam etmiş.Baya olaylı oldu liste bu hafta:17:
.........................BAŞLANGIÇ .....1.HAFTA ......SONUÇ .... 2.HAFTA .....SONUÇ
nazlıbahar ........... 68.................67.7............-1.1 ..........65.6....... -1.1
canfunerda ......... 55.................54.4............-0.6...........54.5.........+0.1
mehay ................64.................64................0..............64.............0
sevgi77 ...............58.8..............59.4............+0.6..............................
katre99 ................68................68...............0................67...........-1
angelinaballerina..........................69................................69............0
asysss ....................................59.7.............................57.8.........-1.9
:34:
 
Ah çok pardon,ilk görüşümde dahi yanlış görmüşüm sonra öyle devam etmiş.Baya olaylı oldu liste bu hafta:17:
.........................BAŞLANGIÇ .....1.HAFTA ......SONUÇ .... 2.HAFTA .....SONUÇ
nazlıbahar ........... 68.................67.7............-1.1 ..........65.6....... -1.1
canfunerda ......... 55.................54.4............-0.6...........54.5.........+0.1
mehay ................64.................64................0..............64.............0
sevgi77 ...............58.8..............59.4............+0.6..............................
katre99 ................68................68...............0................67...........-1
angelinaballerina..........................69................................69............0
asysss ....................................59.7.............................57.8.........-1.9
:34:

bende yanlı bı anlasımlma var ama onemlı degıl dogru dewam edıyor cunku 67,8 den yukarı cıkmdı cunku ben ama onemlı dehıl
 
selaaammm aksam.yemeginde kahvaltilik yedik esimle bugun...
3 dilim ekmek,1 kk peynir,1 tatki k. nutella ve biraz omlet +cay...
 
su kellogs varya aksam yemegı yapsak onu baya verırız sanırım :)

kesinlikle :) istersen bu haftadan sonraki hafta deneyelim ;)

sabah normal kahvalti,ogle sebze yemegi,salata,yogurt veya, et turu ne varsa aksamda kellogs :)) onumuzdeki cumadan itibaren bir hafta yapalimmi bakalim sonuc ne olacak? ne dersin canimcim? :)):40:
 
kesinlikle :) istersen bu haftadan sonraki hafta deneyelim ;)

sabah normal kahvalti,ogle sebze yemegi,salata,yogurt veya, et turu ne varsa aksamda kellogs :)) onumuzdeki cumadan itibaren bir hafta yapalimmi bakalim sonuc ne olacak? ne dersin canimcim? :)):40:

puf regl oldum ,karnım şiş şiş ,ama neyse iyi denk geldi 20 eylül görümce düğün var ,
kızlar bende katılmak isterdim ama perşembe memlekete gidiyoruz düğün için 18 gün falan yokum ,diyete gelince devam artık ...

akşam ,tavuklu,domates soslu makarna 1 tabak yedim
 
kesinlikle :) istersen bu haftadan sonraki hafta deneyelim ;)

sabah normal kahvalti,ogle sebze yemegi,salata,yogurt veya, et turu ne varsa aksamda kellogs :)) onumuzdeki cumadan itibaren bir hafta yapalimmi bakalim sonuc ne olacak? ne dersin canimcim? :)):40:
Uffff zor olur bana ya hemde baya bi ama 1gun denemekte fayda var belki yapabilirim;)

puf regl oldum ,karnım şiş şiş ,ama neyse iyi denk geldi 20 eylül görümce düğün var ,
kızlar bende katılmak isterdim ama perşembe memlekete gidiyoruz düğün için 18 gün falan yokum ,diyete gelince devam artık ...

akşam ,tavuklu,domates soslu makarna 1 tabak yedim
hayirli olsun cnm gule gule

bende canim.birazdan arkadasim gelicek kahve icmeye :)
Ohhhh afiyet olsun
 
Gnynlaaaaaarrr
Soguk ama gunesli olan bir pazar sabahiiiii .......
Sbh: kellogs yedim ve gzl bir kahvalti hazrladim herkes mutfakta yiyor bugunu gzl atlatirsam yirttim demektir bir hafta daha ;) yrn oglumun okulu basliyor 1hafta beraber gidicez sbhlari kellogs yerim artik yuruyuste yapmis olurum hem bakalim bu hafta 64 ü gormeliyim ;)))
Hergun 100gr. Gidiyor ya bu bile mutlu ediyor beni
 
Gunaydin kizlaarrr ,muhtesem bir hafta sonu diliyorum size :))

sabah bir kase kellogs yiyerek basladim gune :))
 
puf regl oldum ,karnım şiş şiş ,ama neyse iyi denk geldi 20 eylül görümce düğün var ,
kızlar bende katılmak isterdim ama perşembe memlekete gidiyoruz düğün için 18 gün falan yokum ,diyete gelince devam artık ...

akşam ,tavuklu,domates soslu makarna 1 tabak yedim
bendede sislik vardi bugun bitti sukur.bundan sonra guzel kilo veririm artik :40: canim.istersen dondugunde deneriz senlede bu yontemi.ben vatim tekrar yapmaya ;))
Uffff zor olur bana ya hemde baya bi ama 1gun denemekte fayda var belki yapabilirim;)

hayirli olsun cnm gule gule


Ohhhh afiyet olsun
tamam canim teklif var israr yok ;))
Gnynlaaaaaarrr
Soguk ama gunesli olan bir pazar sabahiiiii .......
Sbh: kellogs yedim ve gzl bir kahvalti hazrladim herkes mutfakta yiyor bugunu gzl atlatirsam yirttim demektir bir hafta daha ;) yrn oglumun okulu basliyor 1hafta beraber gidicez sbhlari kellogs yerim artik yuruyuste yapmis olurum hem bakalim bu hafta 64 ü gormeliyim ;)))
Hergun 100gr. Gidiyor ya bu bile mutlu ediyor beni

burasida soguk dunden beri cuma gunu yaniyordu oysaki :(
kiz oglunun okulu uzakmikac dk yuruyeceksiniz?
 
Gunaydin kizlaarrr ,muhtesem bir hafta sonu diliyorum size :))

sabah bir kase kellogs yiyerek basladim gune :))

tşk. ettım cnm bende sana gzl bır pazar dılıyorum ;)
afıyet olaaaaa

bendede sislik vardi bugun bitti sukur.bundan sonra guzel kilo veririm artik :40: canim.istersen dondugunde deneriz senlede bu yontemi.ben vatim tekrar yapmaya ;))

tamam canim teklif var israr yok ;))


burasida soguk dunden beri cuma gunu yaniyordu oysaki :(
kiz oglunun okulu uzakmikac dk yuruyeceksiniz?

hadı şişliklere gle gıle dıyelım tartıldın mı cnm ?
cok uzak degıl ama sureklı evdeyım gıttıgımyerleerede araba ıle gıdıyorum ya hıc yurumuyorum o bıle yarar bana 15dakıka falan sanırım
 
tşk. ettım cnm bende sana gzl bır pazar dılıyorum ;)
afıyet olaaaaa



hadı şişliklere gle gıle dıyelım tartıldın mı cnm ?
cok uzak degıl ama sureklı evdeyım gıttıgımyerleerede araba ıle gıdıyorum ya hıc yurumuyorum o bıle yarar bana 15dakıka falan sanırım
aaa dogruya artikin araban var senin ben daha hala alicam.esimle bu ay bakicaz bizde :40: alistinmi baya arabaya kullanmaya?artik her yere gidiyorsundur dimi rahatlikla? :) sanirim otomatik vitesti seninki ben manuel alicam ...
oglen :bır tbk pırasa yemegı ve 1,5 poca yedım
hmm pirasanin suyundan cok yemeseydin canim..
 
Back
X