- Konu Sahibi Rumeysagul
- #281
ben diyetime aynen devam ediyorum günde 2 öğün yiyorum her zamanki gibi...çok şükür hiç aç kalmıyorum
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Bende verecem:)
- Konu Sahibi Rumeysagul
- Başlangıç Tarihi
- 25 Temmuz 2013
- 2.183
- 532
- 323
- Konu Sahibi Rumeysagul
- #282
oooo maşallah güzel gidiyorsun ALLAH sabrını daim kılsın...inşallah arzu ettiğin kiloya ulaşırsın
inş canım verelim gitsin bu kilolar ya
- Konu Sahibi Rumeysagul
- #283
arkadaşım nasılsın ? ben biraz rahatsızım ama diyetime dikkat ediyorum elimden geldiği kadarıyla sadece spor yapamıyorum...belimde problem var
(inşallah düzelir dua ile...
- Konu Sahibi Rumeysagul
- #284
arkadaşım nasılsın ? ben biraz rahatsızım ama diyetime dikkat ediyorum elimden geldiği kadarıyla sadece spor yapamıyorum...belimde problem var
geçmiş olsun...
- Konu Sahibi Rumeysagul
- #285
sağol arkadaşım sen nasılsın ? maşallah sen güzel devam ediyorsun 70 olmuş bile çok sevindim banada nasib olur inşallah
- Konu Sahibi Rumeysagul
- #286
sağol arkadaşım sen nasılsın ? maşallah sen güzel devam ediyorsun 70 olmuş bile çok sevindim banada nasib olur inşallah
bende iyiyim canım.yavaş yavaşda olsa gidiyo hain kilocuklar
Allahın izniyle ve verdiği iradeyle olur inşallah canım.
- Konu Sahibi Rumeysagul
- #287
bende iyiyim canım.yavaş yavaşda olsa gidiyo hain kilocuklar
maşallah ben ise bu sabah kahvaltıda biraz patates kızartması yedim
- Konu Sahibi Rumeysagul
- #288
maşallah ben ise bu sabah kahvaltıda biraz patates kızartması yedim
arada olsun canım o kadar,nefsine hediye olsun
- Konu Sahibi Rumeysagul
- #289
arada olsun canım o kadar,nefsine hediye olsun
hediye olsun güzel bir kavram tebrik ederim :)
kahvaltıda bir kızarmış ekmek
bir avuç ceviz
3 gün kurusu
2 kuru incir
2. öğünüm :
1 tabak karnabahar yemeği
1 tabak bulgur yemeği
bir kase yoğurt
az şekerli bi kahve içtim
yani böyle devam ediyorum Allah ın izniyle
- 25 Temmuz 2013
- 2.183
- 532
- 323
- Konu Sahibi Rumeysagul
- #290
nasılsın canım
- Konu Sahibi Rumeysagul
- #291
nasılsın canım
çok şükür iyiyim bu kilolar gitmeyecek mi yaa?
- Konu Sahibi Rumeysagul
- #292
nasılsın canım
sen nasılsın Sibel kardeşim ?
- 25 Temmuz 2013
- 2.183
- 532
- 323
- Konu Sahibi Rumeysagul
- #293
iyiyim canım bende banada kış geldi bi ağırlık geldi kilolar gitmeyecek gibi bütün motivasyonum gitti ya
- Konu Sahibi Rumeysagul
- #294
al bendende o kadar hayırlısı olsun sağlık olsun ne yapalım inşallah havalar ısınınca aynı tempoda devam ederiz...yürüyüş yapmayınca ödem topladı vücüdum...hayırlısı
motivasyonum düştü ama abartmıyorum yediklerime yine dikkat ediyorum
- 25 Temmuz 2013
- 2.183
- 532
- 323
- Konu Sahibi Rumeysagul
- #295
al bendende o kadar hayırlısı olsun sağlık olsun ne yapalım inşallah havalar ısınınca aynı tempoda devam ederiz...yürüyüş yapmayınca ödem topladı vücüdum...hayırlısı
bende ödem attırıcı çay içiyorum sürekli gözle görünür sekilde ödem toplamıış vücut
