Merhabalar uzun süredir kilolarımdan kurtulmak istiyorum ama olmuyo hep bu iradesizlik nasıl başaracam bilmiyorum daha önce bu forumda 2 ayda 75 den 67 ye kadar düşmüşken 4 ay gibi bi sürede 4 kilo geri aldım ve şu an tam 71 kiloyum diyet girişimlerim hep başarısızlıkla sonuçlanıyor inşallah bu günlük sayesinde istediğim kiloya ulaşacağım bugün itibarıyla başlıyorum
Boy.1,63
Kilo.71
Hedef.60 (55 ama en azından kücük kücük başlamak gerek)
22.03.2016 71.00
29.03.2016 70.50
Boy.1,63
Kilo.71
Hedef.60 (55 ama en azından kücük kücük başlamak gerek)
22.03.2016 71.00
29.03.2016 70.50
Son düzenleme:
