kızlar düzenli beslenme istiyorum sağlıklı yiyecekler yemek istiyorum kilo vermek istiyorum ama tek engelim var oda dağları yiyip bitiren iştahım özellikle akşamları ve geceleri tabak tabak yemek sonrasında çikolata krizi. ne zaman diyete girsem 1 hafta dayanırım sonrasında gece yemeği ve çikolatam gelsin. acıkıyorum hemde fena halde buna nasıl bir çözüm bulabilirm kızlar.