Sevgili günlüğüm Bugün karar aldım yarın sabahtan itibaren menulerimi paşlaşıcam sporda dahil fotoğraflı olucak katılmak isteyen gelsin 3.5 ayda 25 kilo vermem lazım şuan ki kilom 70 hedef 45 sabah başlıyorum
Sevgili günlüğüm Bugün karar aldım yarın sabahtan itibaren menulerimi paşlaşıcam sporda dahil fotoğraflı olucak katılmak isteyen gelsin 3.5 ayda 25 kilo vermem lazım şuan ki kilom 70 hedef 45 sabah başlıyorum