- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #1
bugün diyetimin ilk günü ama hala ömür boyu bırakmayacağım sporu bulamadım.sabah kahvaltıda 2 dilim ekmek 1 yumurta 1 dilim süzme peynir yedim.kaçamak yok.yaza kadar 60 olacağım.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
benim şişman günlüğüm
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- Başlangıç Tarihi
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2
dün eşim zayıf halimihiç hatırlamadığını söyledi ağır geldi ama haklı adam evlendiğimde 58 kilo idim.2. ay hamile kaldım.zor bir gebelikti neredeyse 9 ay yattım.doğum yaptığımda 82 kiloydum.4 yıl sonra öbür oğluma82 kilo ile hamile kaldım.106 kilo ile doğum yaptım şuan 89 kiloyum.artık zayıflamak istiyorum.
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #3
kahvaltıyı 8de yapmıştım.şimdi 1 bardak süt içtim 
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4
ÖĞLEN YEMEĞİM:2 dilim ekmek yoğurtlu şehriye çorbası ve 4 tane sivribiber(bayılırım)1 tane mandalina 1 yumurta 
- 6 Haziran 2013
- 302
- 175
- 53
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5
hadi kolay gelsin diyelim zayıf olmak ve istediğini giymek gerçekten çok güzel bi duygudur
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #6
selam melike, nasılsın
ocak ayında geçen sene gurubuna katılmıştım, sayenizde 13 kilo verdim. 84 idim 71 oldum bayramda 1 kilo alıp 72 ye ulaştım :) eğer istersen sana destek olmak ve seninle tekrar 5-6 kilo daha vermek isterim. Allah güç ve sabır versin.
ocak ayında geçen sene gurubuna katılmıştım, sayenizde 13 kilo verdim. 84 idim 71 oldum bayramda 1 kilo alıp 72 ye ulaştım :) eğer istersen sana destek olmak ve seninle tekrar 5-6 kilo daha vermek isterim. Allah güç ve sabır versin.
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #7
Melike geçen sene bende vardım ama o zaman hamileyken haberim yoktu. Sanki o zamanlar daha zayiftin. Bende şuanda 89.1 oldum 91 i geçmistim. Seni takipteyim canım
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #8
siz geldiyseniz sırtım yere gelmez artık.bir bıraktım yine aldım artık bırakmak yok.hoşgeldiniz canlarım şükür kavuşturana.
- 2 Mart 2010
- 10.523
- 29.499
- 798
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #9
Bende varım yaza kadar 30 kilo vermek istiyorum Allah kısmet ederse..Sabah kalkar kalkmaz 400 ml sıcak limonlu su içiyorum ..Sonra okula gidiyorum maalesef ama yanımda elma götürüyorum..bugün öğlen 1.5 haslanmış patates ve iki yumurta yedim..Ekmek yok..bir lt su içtim akşam da salata yemek istiyorum içine 100 gr kadar makarna haşlayıp dökeceğim ..6 veya 6.30 dan sonra da bir şey yemiyorum p.tesi gününden beri ...Kola yok,ekmek yok,tatlı yok...
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #10
HOŞGELDİN GÖKCE
- 2 Mart 2010
- 10.523
- 29.499
- 798
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #11
hoşbuldum
Bir açım bir açım var ya ..Ama Allah tan Çİn deyim yoksa tr de olsaydım inan 4 lahmacun falan yerdim 
Neyse paşalar gibi makarnamı yiyim ben haşlanmış ,piştikten sonra azcık zyağı ile tatlandırılmış ..Ufff daha bir buçuk lt su içmem lazım ve burda saat 17.30 
Sen neler yedin ?
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #12
SABAH KÜÇÜK YAĞSIZ AZ PEYNİRLİ GÖZLEME YEDİM ŞEKERSİZ ÇAY İÇTİM.ÖĞLEN HAŞLANMIŞ ET(EL AYASI KADAR) 3 DİLİMEKMEK YEDİM 1 TANEDE MANDALİNA YEDİM. 
ZUMBA YAPMAYI DÜŞÜNÜYORUM
ZUMBA YAPMAYI DÜŞÜNÜYORUM
- 6 Haziran 2013
- 302
- 175
- 53
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #13
ZUMBA ?
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #14
süper gaza geldim bak şimdi, pazartesi başlıyorum sizinle, yediklerimizi yazalım kızlar mümkünse, melike sende ayarlarsın dimi canım hangi gün tartılacak kaça kadar kilo bildirimi yapacaz felan, ben cuma olursa çok sevinirim 
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #15
ben diyete pazartesi başlayacağım için bugünlük böyle oldu
kahvaltı: 2 dl. ekmek 1 kaşık nutella
öğlen 5 dilim çikolata
öğleden sonra bir dolu kase şehriye çorbası
akşam yine şehriye çorbası, yumurtalı karnıbahar
beni mazur görün yediklerimden dolayı
ama yazmadan geçmek istemedim, yazalım ki utanalım dimi
kahvaltı: 2 dl. ekmek 1 kaşık nutella
öğlen 5 dilim çikolata
öğleden sonra bir dolu kase şehriye çorbası
akşam yine şehriye çorbası, yumurtalı karnıbahar
beni mazur görün yediklerimden dolayı
ama yazmadan geçmek istemedim, yazalım ki utanalım dimi
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #16
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #17
sesili
tamam yarışalım ozaman.cumaları tartılalım.cuma günü kilo bildirimi yapılsın aç tartılalım eskisi gibi.ama herkesin bir yaptığı bir sporu olsun.süper gaza geldim bak şimdi, pazartesi başlıyorum sizinle, yediklerimizi yazalım kızlar mümkünse, melike sende ayarlarsın dimi canım hangi gün tartılacak kaça kadar kilo bildirimi yapacaz felan, ben cuma olursa çok sevinirim
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #18
KIZLAR NEREDESİNİZ DİYETİ BIRAKMAYIN SAKIN
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #19
HERKESE GÜNAYDIN.
- 8 Ağustos 2013
- 294
- 114
- 83
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #20
günaydın.konuyu okudum şimdi bende size katılmak istiyorum neler yapıyorsunuz?ben 87 kilodan 67 kiloya düştüm hala 10 kilo fazlam var hala sisman görünüyorum.gittikçe motivasyonumu kaybediyorum aylardır yiyemediğim seyler gözümün önünden gitmiyor dayanmak zorlaştı.belki böyle bir grupla verebilirim diye düşünüyorumHERKESE GÜNAYDIN.
